Pogled na riječ može promijeniti svoja iskustva u njemu. Ako ne vjeruješ, treba se početi živjeti život na nove načine izazov. Evo nekoliko različitih savjeta za prespajanja mozak, tako da si sretnija:
Svaki put kad imate potrebu da se žale na nešto u životu, zamijeniti te negativne misli pozitivan. Nešto što si zahvalan umjesto toga.
2 budite optimistični
Ne Započnite dan s lošim ponašanjem. Pravi se da znaš tjedan će ići dobro, i moglo!
3 lažni vaše povjerenje
Glumi praviš." Ako lažni osmijeh, da ćete na kraju pretvoriti u pravi osmijeh. Pokušajte vidjeti.
4 naći srebro podstava
Pokušati izvući nešto pozitivno iz svako negativno iskustvo. Ako si uznemiren što je izgubio posao, da sve druge (bolje) poslovi koje možete odmah primijeniti za.
5 okružite se pozitivnim ljudima
Ako želite biti sretniji, treba se okružuju s sretni ljudi. Njihov stav će trljati off na tebe.
6 početi slušati sretniju muziku
Prestati slušati tužne ljubavne pjesme sam narasla na ljubav. Stavi nešto optimizam umjesto toga, nešto koja sadrži nada tekst.
7 voditi brigu o vašem tijelu
Zdravo tijelo može dovesti do zdravog uma. Zato vježbe, jesti pravo i dobiti dovoljno sna svake noći.
8 Nabavite kućnog ljubimca
Ljudi donose štenaca u bolnicama s razlogom. Mogu cijelu noć, pa ako imate vremena i novca za kućnog ljubimca, idi i kupi ga.
9 pronaći stvari za gledati prema naprijed za
Ako imate nešto za gledati prema naprijed na kraju svakog tjedna, bit će lakše proći kroz svoje dane. Tako planu nešto zabava za vikend!
10 postavljanje ciljeva
Ako ste postavili minijaturna, realne ciljeve za sebe svaki dan, vi ćete osjećati ostvaren.
11 ne bojte se potrošiti novac
Zaradio si da možeš to potrošiti. Ako novi par čizama bi te usrećilo, kupiti ih.
12 Poštujte tuđe sreće
Nemoj se naljutiti kad vidite nekoga zuji u autobusu. Umjesto toga, Pogledaj kako su i neka ga trljati off na tebe.
13 ne pustiti dane otpada
Ako provodite svaki dan u životu bazi bez namjere da bilo što, da nikada ne ćete biti sretni. Ne smiješ dane propadne. Produktivnost može dovesti do sreće.
14 slušati inspirativni govornik
Umjesto smiješne YouTube video, slušati inspirativne videozapise ili pročitajte inspirativne romana. Oni mogu promijeniti vaš pogled na svijet.
15 Prestanite se kritizirati
Prestanite se našalila si svaki put kad pogledate u ogledalo. Ako te prisiliti da se zaustavi svoje samokritike, vidjet ćete veliku promjenu u vašem raspoloženju.
16 Pusti svoje zamjerke
Ako ostaneš ljuta na mnogostruk za tu zamazanu stvar, rekla je prije dva mjeseca, nećeš se sa njom. Morate naučiti da joj oprostiti, tako da ne držite bijes u vašem srcu.
17 ne nagraditi sebe kada si ljut
Ne nagrada se uz omiljenu glazbu ili grickalice kad si uzrujan. Nagradite ih kad si sretan!
Ako želiš živjeti ispunjen život, trebala početi slijedeći ove savjete. Koji savjet imate za žene koje žele povezati mozak biti sretniji?
