U dane kada ste iscrpljeni i jedino veseli zatvara oči, i brzo splavarenja spavati, noć rutina je zadnja stvar na pameti. No umorni ste, to je u interesu koristiti posljednji komadići energije se pravilno brinuti za kožu preko noći. Ovo je tvoja šansa da se bore i spriječiti buduće breakouts kožu koristi vrijeme koje provodite vraćanju energije, izliječiti i popraviti sama.
Table of contents:
1 dvostruko čišćenje kože
Prvo stvari prvi, te apsolutno morati ukloniti svako malo bi se lice na kraju dana. Ja će predlagati koristeći je za čišćenje na bazi ulja, koji će ukloniti čak i većina dugotrajan vodootporan proizvoda i ujedno očistiti vaše pore. Međutim to nije bilo za čišćenje, kako bi se osiguralo da se svi gunk i prljavštine prikupljene tijekom dana ići za malo očistiti sa nježna pjena za čišćenje. Time će spriječiti nastajanje novih akni i vašoj koži osjećaj svježe!
2 ne zaboravite na hidratizaciju
Neki ljudi odlučili preskočiti hidratantnu kremu prije spavanja kako bi im koža neko vrijeme da "diše", ali vaše tijelo lako gubi vlagu kroz disanje, znojenje i mokrenje pogotovo kad je gola, tako da vaša koža uvijek treba hidrataciju. Pa ako hoćeš glatku kožu ujutro, sjećati se to velikodušno rasipati na hidratantne kreme dan ranije!
3 piling nekoliko puta tjedno
Kad vam je vrijeme tijekom tjedna, pobrinite se da piling kože i dobili osloboditi od mrtve stanice kože. To će pomoći kožu regenerirati tokom noći i ostavi glatka na dodir. Obavezno koristite nježni grublje pilinge koji neće biti na vašoj koži ali će još veliki posao s to za pomlađivanje.
4 hidratizirati vaše tijelo i kožu
Hidratacija je vrlo važno kada je riječ o vašoj koži, pa pokušajte piti dovoljno vode tijekom dana i čak i malo prije spavanja. Uzimajući dovoljno H2O u svoje tijelo možete potencijalno jasan vanjska strana tvoj tekući breakouts i onemogućiti drugima!
5 ne spavam kraj telefona
Sada kada smo očistili i hidratizirana koža, želite izbjeći raditi nešto kontraproduktivno prije nego što odete u krevet. I budući da telefon prikuplja puno bakterija i klica tijekom dana, najbolje da to postaviti na stranu i sa lica!
6 prebacite vaš jastučnice često
Međutim vaš telefon možda nije jedini izvor bakterija, kao vaš jastučnice može dosta vlastitim prikupiti tijekom vremena. Zato je važno da ih prebacite često, želite spriječiti kožu od interakciji sa ništa upitno prljave tijekom noći. Također čak i možda želite prebaciti svilene jastučnice i oni sprečavaju vuče na kožu.
7 Idite u krevet rano
Iznenađujuće si može biti slomljena zato što ne uzimajući dovoljno spavate na dnevnoj bazi. Se ne daju vašoj koži dovoljno vremena za oporavak i oporavak, i ovo bi moglo biti uzrok je breakouts. Tako ići spavati rano i dovoljno sna!
Ovo su samo nekoliko savjeta za njegu kože slijediti prije spavanja, koji su tvoji?