Ludo formi 💪 možete dobiti za samo pola sata ⏰ radim više...

U vrijeme koje je potrebno gledati svoje omiljene sit-com, mogao dobiti napadaj... i zapravo, zašto ne oboje u isto vrijeme? Napomena Posljednja epizoda teorija velikog praska, svitak vanjska strana tvoj vježba tepih i pogledajmo neke od ovih 30 minuta vježbanja.

1 bolje dupe monoton vježba

2 ne, to nije štampar.

Znam, znam... to je samo 3 minute, ali sam mislio bih da su u svakom slučaju...

3 30 minuta metabolički snimanje

4 30 minuta kardio cijelog tijela

5 30 MINUTA VJEŽBANJA

6 30 minuta, 3 milje monoton vježba

7 srce stopa Blaster kod kuće

8 eliptični vježba

9 od nule do 10 u 30

10 Tabata utorak u 25

11 30 minuta niže tijelo utega vježba

12 brzo i prljavo gornji dio tijela vježba

13 30-ak minuta Shape-up sjednica

14 Barry Bootcamp monoton vježba

15 ton da se

16 kod kuće kardio

17 30-ak minuta, Ukupno tijelo trčanje vježba

18 tijelo težine vježba

19 30-ak minuta ergometar hodanje vježba

20 Skoči za radost!

21 ergometar piramida trening

22 cijelo tijelo utega vježba

23 bilo gdje vježba

24 Kettlebell trening

25 HIIT za početnike

26 dnevni boravak vježba

27 preskoči teretanu