👈🏼Move over Matcha 🍵-चुकंदर की लेट होती है यहां 🥤...

Matcha एक पल रहा है, लेकिन ऐसा लगता है कि चुकंदर लेट पदभार लेने वाले हैं । बस उनके शानदार गुलाबी रंग पर एक तिरछी नज़र तुम एक चाहते हो जाएगा । लेकिन उनके महान लग रहा है के अलावा, वहां एक चुकंदर लेट होने के लिए भत्तों की लोड कर रहे हैं । आप इसे अपने आप को बनाने के लिए जब आप अपने स्थानीय कॉफी की दुकान के लिए प्रतीक्षा करने की प्रवृत्ति के साथ पकड़ने के लिए हो सकता है, लेकिन एक बार तुम जानते हो एक चुकंदर लेट के लाभ, आप हर दिन एक घूंट करने के लिए तैयार हो जाएगा ।

1 एंटीऑक्सीडेंट

बीट एंटीऑक्सीडेंट से उनके चमकीले लाल रंग मिलता है, जो पोषक तत्वों है कि मुक्त कणों से नुकसान लड़ रहे हैं । बदले में, यह दिल की बीमारी, कैंसर और मधुमेह सहित स्वास्थ्य की स्थिति की एक किस्म के अपने जोखिम में कटौती ।

2 विटामिन सी

जैसा कि आप शायद जानते हैं, विटामिन सी आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को स्वस्थ रखने के लिए महत्वपूर्ण है । एक चुकंदर लेट अपने सेवन को बढ़ावा देने और खाड़ी में स्वास्थ्य समस्याओं को रखने के लिए एक शानदार तरीका है ।

3 पोटेशियम

आपका शरीर पोटेशियम की जरूरत है रक्तचाप को विनियमित करने के लिए इतना है, जबकि एक चुकंदर लेट अपने पूरे दिन का कोटा संतुष्ट नहीं होगा, यह निश्चित रूप से योगदान देगा । और क्या बेहतर तरीका है इसकी मस्ती चमकीले गुलाबी रंग के साथ?

4 आयरन

आयरन आपके रक्त में ऑक्सीजन के अनुकूलन के लिए महत्वपूर्ण है । पर्याप्त आयरन नहीं मिल रहा है कुछ है कि कई महिलाओं के बारे में चिंतित होना चाहिए । थकान और एनीमिया को अक्सर कम आयरन के स्तर से जोड़ा जा सकता है इसलिए पीएं अपने चुकंदर लेट और खुद की देखभाल के बारे में बहुत अच्छा लग रहा है ।

5 चुकंदर को कैसे करें लेट

चुकंदर लेट बस अब सुर्खियों में अपना रास्ता खोज रहे हैं, तो आप मुश्किल हो सकता है अपने पसंदीदा स्टारबक्स पर एक मिल दबाया । खैर, कभी डर है क्योंकि आप अपने आप को घर पर एक बना सकते हैं । इस काम वीडियो में मदद मिलेगी आप प्यास से सभी पर कोई समय में एक गर्म चुकंदर लेट सिप्पी के लिए जाओ । नीचे से ऊपर!

क्या सोचते हैं? आप चुकंदर लेट गाड़ी में सवार पर कूदने के लिए जा रहे हैं?