Inspirational 🌈 तरीके पर कैसे सकारात्मक 👍 सोच 🤔 रहती है आप स्वस्थ 💪...

यह जानने का समय है कैसे सकारात्मक सोच रखता है आपको स्वस्थ. एक आदर्श दुनिया में, हम सभी प्राकृतिक, सकारात्मक लोग हैं, जो निंनलिखित और हमारे सपनों को प्राप्त करने में थोड़ी परेशानी है, लेकिन कई के लिए दुर्भाग्यपूर्ण वास्तविकता यह है कि नकारात्मक भावनाओं और नकारात्मक ऊर्जा के लिए हमारे मानस में रेंगना शुरू करने के लिए पार्टी को बर्बाद । जब आप विशेष रूप से डंप में नीचे महसूस की अवधि के माध्यम से जा रहे हैं, यह अक्सर एक बहुत अच्छी बात को संभव के रूप में ज्यादा सकारात्मक सोच के रूप में अभ्यास करने की कोशिश हो सकती है । यहां के कैसे सकारात्मक सोच रखता है आपको स्वस्थ.

Table of contents:

तुम बीमार के रूप में अक्सर नहीं बन जाएगा
स्ट्रोक कम होने की संभावना है
बेहतर बनाने का निर्णय

1 तुम बीमार के रूप में अक्सर नहीं बन जाएगा

केंटुकी के विश्वविद्यालय में हाल के एक अध्ययन के अनुसार, जो लोग अपने रोजमर्रा के जीवन में आशावाद और सकारात्मकता का अभ्यास करने के लिए मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली है, जो समय की बहुत लंबी अवधि के लिए स्वस्थ रहने में परिणाम है, साथ ही साथ बीमारियों से परहेज करते हैं । जब आप खुश और आशावादी लग रहा है, ऑक्सीटोसिन जैसे हार्मोन आपके शरीर में अधिक प्रचलित हैं, और ऑक्सीटोसिन अच्छी तरह से अपनी प्रतिरक्षा बढ़ाने गुणों के लिए जाना जाता है । इस के लिए सबसे अच्छा जवाब में से एक है कैसे सकारात्मक सोच रखता है आपको स्वस्थ.

2 स्ट्रोक कम होने की संभावना है

जीवन पर एक खुश और अधिक आशावादी दृष्टिकोण है सीधे से एक धीमी से जुड़ा हुआ है सामांय का निर्माण अपनी धमनियों में पट्टिका के ऊपर, और अपनी धमनियों में पट्टिका है क्या एक विनाशकारी स्ट्रोक के लिए नेतृत्व कर सकते हैं । मिशिगन विश्वविद्यालय के हाल ही में पाया गया कि जो लोग अपने जीवन में एक और अधिक सकारात्मक दृष्टिकोण के पास एक स्ट्रोक होने का एक बहुत कम जोखिम में थे ।

3 बेहतर बनाने का निर्णय

पर एक नकारात्मक दृष्टिकोण की तरह सुरंग दृष्टि और बुरा, व्यग्रता निर्णय लेने के लिए एक प्रवृत्ति का अनुभव करने के लिए नेतृत्व कर सकते हैं । यदि आप आशावाद का अभ्यास, आप पाएंगे कि आप एक बहुत अधिक खुला और लचीला दृष्टिकोण के साथ समस्याओं और स्थितियों के लिए आते हैं, बहुत अधिक तत्काल से बड़ी तस्वीर के बारे में सोच रही है । उदाहरण के लिए, यदि आप एक नई कार खरीद रहे हैं, लेकिन अल्पावधि में चिंतित है कि अपने दोस्तों को लगता है कि नहीं होगा यह काफी फैंसी है, तो यह तुम और अधिक पैसे खर्च करने के लिए आप एक बेहतर मॉडल पर खरीद कर सकते है ले सकता है । दूसरी ओर, यदि आप एक अधिक सकारात्मक व्यक्ति हैं, तो आप विचार में अपने साथियों के नकारात्मक विचारों को नहीं ले जाएगा, बजाय एक दूसरे पर एक विशेष मॉडल खरीदने के दीर्घकालिक अच्छा निर्णय के बारे में सोच रही है और यह भविष्य में आप कैसे लाभ होगा ।

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