हेलोवीन वर्ष का एक मजेदार समय है । कूलर मौसम से ड्रेसिंग करने के लिए, इतना इसके साथ आता है-कैंडी सहित । अगर आप अच्छा करने की कोशिश कर रहे है और सभी मिठाई नहीं खाते हैं, तो इन की जांच करें हेलोवीन के दौरान स्वस्थ रहने के लिए युक्तियां!
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आप कैंडी 👀 देख नहीं है, तो आप इसे खाने के लिए एक कठिन समय होगा! यह मूर्खतापूर्ण लगता है, लेकिन अपनी दृष्टि से बाहर मिठाई रखने के रूप में कुछ अपने cravings को रोकने के लिए एक बड़ा अंतर कर सकते हैं ।
यह भोजन या नाश्ता लंघन के लिए कैंडी के लिए कमरे को बचाने की तरह लग रहे हो सकता है एक अच्छी बात होगी, लेकिन नहीं । यह केवल आप hungrier और अधिक बाद में अधिक बढ़ जाने की संभावना बना देगा । हमारे टिप के लिए अपने सामांय भोजन खाने और उत्सव से पहले एक स्वस्थ खाना खाने के लिए है ।
तुम कैसे महसूस करना चाहते है जब हेलोवीन खत्म हो गया है? तय है कि आप मौसम महसूस के माध्यम से आना चाहता हूं energized महान प्रेरणा के लिए छुट्टी पर नहीं लिप्त है ।
के बजाय सभी मज़ा आकार अलग सामग्री आप की ओर झुकना सकता है से भरा व्यवहार करता है, कैंडी कि डार्क चॉकलेट 🍫 के साथ किया जाता है खरीदने की कोशिश (जो antioxidants और यहां तक कि फाइबर से भरा है) ।
कार्यालय कैंडी से भरा हो सकता है, लेकिन आप अगर तुम मज़ा व्यवहार करता है और उन्हें अंदर लाने में खुदाई करने के लिए आग्रह करता हूं कि विरोध कर सकते हैं । यदि आप नियंत्रण में हैं, तो वे अधिक स्वस्थ होने की संभावना हो । हमारे सुझावों में शामिल चॉकलेट कवर bananas🍌
जाओ प्रलोभन से छुटकारा और अपने बचे हुए हेलोवीन कैंडी दान करने के लिए एक फर्क पड़ता है । वहां आपरेशन कृतज्ञता और ऑपरेशन shoebox कि देखभाल संकुल 📦 के साथ सैनिकों को उपलब्ध कराने और वे हमेशा अतिरिक्त मिठाई का उपयोग कर सकते है जैसे संगठनों रहे हैं । एक जीत-जीत ।
एक विशाल कटोरा में कैंडी रखने के बजाय, Ziploc बैग में टुकड़े बाहर भाग के लिए समय ले (आप कैलोरी द्वारा यह कर सकते हैं) । यह एक शानदार तरीका अभी भी एक तय है, जबकि यह नहीं कर रहा है ।
यदि आप बाहर हेलोवीन कैंडी सौंप रहे है और नहीं चाहते बचा द्वारा परीक्षा हो, इस समाधान सरल है: मिठाई है कि आप पसंद नहीं खरीदते हैं । इस तरह, आप भी नहीं लगता है के बारे में लिप्त है क्योंकि यह क्या तुम सच में आनंद नहीं है ।
ये सिर्फ कुछ सुझाव के लिए अपने आहार को थोड़ा नुकसान के साथ इस मिठाई भरा मौसम पिछले हो रहे हैं! कैंडी महान हो सकता है, लेकिन कुछ और की तरह, मॉडरेशन में । हमारे लिए कोई अंय सुझाव है? टिप्पणी में उंहें छोड़ दें ।
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