🙏🏼 अपने पैर 👠 बचाने के लिए जब 🤕 एक एड़ी हैंगओवर 😖 से पुनर्प्राप्त किया जा रहा करने के लिए 7 युक्तियाँ...

यदि आप उच्च ऊँची एड़ी के जूते पहने हुए ज्यादा समय खर्च किया है तो संभावना आप एक उच्च एड़ी हैंगओवर से सहा है हैं। तुम्हें पता है कि achiness और दर्द है कि कुछ घंटे या एक दिन में ऊँची एड़ी के जूते पहनने की इस प्रकार? कि एक उच्च एड़ी हैंगओवर है। ये ऊँची एड़ी हैंगओवर के इलाज के लिए कुछ तरीके और यह पहली जगह में रोकने पर कुछ सुझाव हैं।

1 बारी बारी से अपने ऊँची एड़ी के जूते

ऊँची एड़ी के जूते की एक ही जोड़ी पहने हुए दिन के बाद तुम दुख के लिए सेट कर सकते हैं। घूर्णन फ्लैट जैसे अन्य जूते के साथ अपने ऊँची एड़ी के जूते, सैंडल या जूते भी बातें आसान अपने पैरों पर बना सकते हैं। यह उल्लेख है कि सभी ऊँची एड़ी के जूते बनाया बराबर नहीं कर रहे हैं महत्वपूर्ण है। यदि आप अक्सर ऊँची एड़ी के जूते पहनने के लिए तो लोगों को ध्यान में डिज़ाइन किया गया के लिए लग रही है। स्मृति फोम या अपने पैरों पर आसान बनाने के लिए अन्य सुविधाओं है कि वास्तव में ऊँची एड़ी के जूते हैं।

2 आपात स्थिति के मामले में बैंड एड्स ले

छाले बहुत दर्दनाक रहे हैं! और कोई नहीं उन्हें सहन करने के लिए चाहता है! तो, अपने आप को जब भी आप ऊँची एड़ी के जूते पहनना बैंड एड्स के साथ आप ले जाने के द्वारा उस के माध्यम से जाने से बचाने। हो सकता है में एक छाला मलाई का पहला संकेत पर, एक बैंड सहायता लागू होते हैं। आप जब आप एक छाला को जल्दी पकड़ में कम वसूली समय की जरूरत है।

3 अपने पैरों एक तोड़ दे

न केवल आप अपने आप को कुछ समय के बीच में पहने हुए ऊँची एड़ी के जूते देना करना चाहिए लेकिन अपने पैरों एक तोड़ देने के लिए दिन में थोड़ा स्लॉट ढूँढने का प्रयास करें। अपने ऊँची एड़ी के जूते पर्ची जब भी आप कर सकते हैं, भले ही यह सिर्फ एक कुछ मिनट के लिए है बंद। मैं अक्सर यह चर्च में है, और विशेष रूप से मैं एक मैक्सी पोशाक पहन रहा हूँ, तो कोई नहीं कभी, जानता है। 😊 अपने पैरों एक डेस्क के पीछे या किसी तालिका के अंतर्गत छुपी हुई हैं दूर ले अगर उन्हें थोड़ी देर के लिए। तुम कितना एक फर्क यह बनाता है आश्चर्यचकित हो जाएगी!

4 पता है जब कहते हैं कि जब

उच्च ऊँची एड़ी के जूते से दर्द है और उसके बाद वहाँ उच्च ऊँची एड़ी के जूते से दर्द है। अगर तुम कुछ के साथ काम कर रहे हैं से अधिक कुछ achiness और व्यथा तो आप अलग अलग जूते की जरूरत है। मैं एक बार जो प्यारा लेकिन भी दर्दनाक थे धातु strappy ऊँची एड़ी के जूते की एक जोड़ी थी। हर बार जब मैं उन्हें पहना था, पट्टियाँ ही छाले गहरे निशान छोड़ दिया है। मैं अंत में देखो दर्द के लायक नहीं था और उनमें से छुटकारा मिल गया का फैसला किया।

5 अपने पैर डाल ऊपर

अपने पैर स्वाभाविक रूप से थोड़ा अधिक से दिन शुरुआत के अंत में सूजी हुई हैं। जब आप ऊँची एड़ी के जूते पहने गया है कि और भी मामला है। दिन के अंत में, अपने जूते लात और अपने पैर डाल ऊपर। एक छोटी सी ऊंचाई बहुत किसी भी puffiness को कम कर सकते हैं या सूजन। यहां तक कि सोफे पर एक आधे घंटे के लिए नीचे झूठ बोल रही काफी मदद कर सकते हैं।

6 मालिश दर्द दूर

ऊँची एड़ी के जूते पहनने से पैर दर्द के साथ सौदा करने के लिए एक बहुत ही आसान तरीका है। गले में स्पॉट रगड़! यह एक फैंसी मालिश किया जा करने के लिए नहीं है। बेशक आप साझेदार हैं, तो यह महान आप के लिए ऐसा करने के लिए तैयार है! लेकिन यदि नहीं, तो बस दर्द दूर रगड़ना। यह भी कुछ फुट क्रीम लागू करने के लिए एक महान समय है।

7 पानी की एक गर्म टब में अपने पैरों को सोख

पानी की एक गर्म टब में अपने पैरों को सोख करने के लिए ऊँची एड़ी हैंगओवर के साथ सौदा करने के लिए एक और आसान तरीका है। यह सुखदायक और आराम दूर जाने के लिए दर्द की मदद करते हुए है। आप दर्द और दर्द के साथ मदद करने के लिए Epsom नमक के एक बिट जोड़ सकते हैं। यह एक पुराना उपाय है, लेकिन यह सच में काम करता है। वास्तव में, आप अपने नहाने के पानी और कम करने के लिए अपने पूरे शरीर में दर्द और हर जगह दर्द सोख करने के लिए Epsom नमक के एक बिट जोड़ सकते हैं।

इन युक्तियों आप उच्च एड़ी हैंगओवर के साथ सौदा करने के लिए मदद कर सकते हैं। आप पहनने के लिए दर्दनाक है कि जूते की एक जोड़ी है? कैसे आप अपने पैरों को ठीक मदद करते हैं?