7 महत्वपूर्ण कारणों क्यों तुम 7 पर ☀️ से पहले हर सुबह मिलना चाहिए...

1 आज पर ध्यान केंद्रित

हम सब के बारे में हम कल, और अगले दिन, और दिन के बाद कि क्या करना है लगता है कि यह बहुत थकाऊ है और महसूस करने के लिए हमें का कारण बनता है हमारे अपने जीवन के साथ अविश्वसनीय रूप से जोर दिया करने के लिए प्रारंभ करते हैं यह बहुत भारी हो सकता है।

केवल पर आज ध्यान केंद्रित करके इस पैटर्न सोच के बंद करो, क्या आप की जरूरत है ऐसा करने के लिए या क्या हो जाओ और जब आप कुछ चीजों के, लगता है कि यहाँ रेखा आरेखित करने के लिए की जरूरत पर ध्यान केंद्रित!

यदि आप इस कर की मदद की जरूरत, एक डायरी जो दिन है खरीदने और तारीखें पहले से ही शामिल है और आज के लिए अंतरिक्ष में उन एक ही विचार लिख। यह मदद मिलेगी आप सप्ताह के आराम की सोच से उलझा नहीं है, और बस आज पर ध्यान केंद्रित करने के लिए।

2 विशिष्ट लक्ष्य है

सुनिश्चित करें कि आप प्रत्येक दिन के लिए विशिष्ट लक्ष्य है, और कि वे काफी छोटे, प्राप्त और यथार्थवादी कर रहे हैं।

जब तुम जाग आपके मन में ये है, तो आप अपने आप को प्रोत्साहन और प्रेरणा के बिस्तर से बाहर निकलना और उन लक्ष्यों को पूरा करने के लिए दे देंगे!

यह कुछ भी 'मैं आज मेरे पूरे कमरे साफ करने और सभी अव्यवस्था बाहर निकलना करने के लिए जा रहा हूँ से' 'मैं इतना है कि मैं नहीं है यह करने के लिए पर बाद में सप्ताह में किराने का सामान आज पाने के लिए जा रहा हूँ करने के लिए' हो सकता है।

याद रखें, इन लक्ष्यों की जरूरत करने के लिए आप एक लक्ष्य की तरह 'मैं सारा दिन अपने लैपटॉप पर रहने के लिए और फिल्में देखने के लिए जा रहा हूँ' मत करो, तो बिस्तर से बाहर, क्योंकि कि तुम बिस्तर में रहने के लिए एक बहाना दे देंगे (और वास्तव में पूरे उद्देश्य धरा)।

3 अपने सपनों बंद रखें

एक बड़े बोर्ड पर लिखने के अपने सभी बड़े सपने, आशाओं और आकांक्षाओं है और यह अपने बिस्तर के करीब, इतनी है कि आप जब तुम जाग देख पहली बात यह है।

यह कि अपने सपनों के लिए आप आने के लिए... नहीं जा रहे हैं तुम्हें याद दिलाना होगा, लेकिन आप उन्हें करने के लिए आने की जरूरत है। बातें खुद के लिए होती हैं तो यह करता है, जब हम सफल और गर्व महसूस कर सकते हैं बनाने के लिए जानने के लिए है, क्योंकि हम कुछ भी नहीं करने के लिए हमें मुक्त करने के लिए जीवन में दिया जाता है।

सपने हमें की ओर, आगे के लिए देखो करने के लिए, के बारे में उत्साहित महसूस करने के लिए काम करने के लिए, जीने के लिए कुछ देता है और वे निश्चित रूप से हमें प्रेरणा और हर सुबह को पाने के लिए एक कारण दे।

यदि आप रखने के अपने सपने को बंद करें, आप कैसे महत्वपूर्ण वे आप के लिए कर रहे हैं और इस की दृष्टि खो कभी नहीं हमेशा याद करेंगे।

4 कुछ रोमांचक योजना

एक रोमांचक पहलू के लिए प्रत्येक और हर दिन की योजना। यह महंगा या की तरह 'मैं आज डिज्नीलैंड के लिए जाने के लिए जा रहा हूँ' असाधारण कुछ भी नहीं है क्योंकि यह बहुत यथार्थवादी नहीं हो सकता है। इसके बजाय, कुछ छोटे जो उत्तेजित तुम कि आप दिन के दौरान ऐसा करने के लिए तत्पर होगा बारे में सोचो।

यदि आप फोटोग्राफी प्यार करता हूँ और एक कैमरा है (सिर्फ काम करने के लिए है, कुछ भी फ़्लैश होना जरूरी नहीं है), प्रकृति के सभी प्रकार के अपने बगीचे में तस्वीरें की एक जोड़ी लेने के लिए अपने दिन के रोमांचक पहलू हो सकता है।

यदि आप पाक प्यार करता हूँ, कि आप चॉकलेट चॉकलेट या muffins बेरी और केले के एक स्वादिष्ट बैच बनाने के लिए जा रहे हैं अपने रोमांचक पहलू हो सकता है!

5 मानसिक लड़ाई जीतने

कभी कभी हम जो हमें बताता है कि कोई बात उठ रही है, क्योंकि हम आज बिस्तर में रहना चाहिए कि भीतर की आवाज है। यह करने के लिए एक दूसरे के लिए मत सुनो! यह कुछ भी नहीं है लेकिन एक पराजित आवाज है कि हमें नीचे खुद के बारे में महसूस कर रही पर गुरु और जैसे हम बस अब बंद करो और देना चाहिए।

वापस लड़ने के द्वारा आपकी मानसिक लड़ाई जीतने, और इसे गलत साबित करके वापस लड़ाई। क्योंकि आज आप एक बहुत की योजना बनाई है और यह बस बिस्तर में झूठ बोल रही द्वारा मिल जाएगा नहीं किया पाने के लिए जा रहे हैं उस आवाज को साबित करो!

नहीं कुछ भी करने या कहीं भी जा रहा द्वारा दे यह जीत और (जो कि एक आवाज हाथों यदि हो सकता...) कि आवाज के हाथों में खेल रहे हैं। आप बेहतर और इस की तुलना में मजबूत कर रहे हैं!

6 आप अधिक दिन में निचोड़ कर सकते हैं

उठ रही जल्दी देर से सोने के लिए की तरह है जो उन लोगों के लिए मुश्किल हो सकता है, लेकिन एक बार जब आप अपने आप को सामान्य से पहले उठने की आदत हो, तुम जल्दी ही एहसास होगा कितना अधिक आप अपने दिन में निचोड़ कर सकते हैं!

अपने अलार्म के लिए एक ही प्रारंभिक काल प्रत्येक सुबह सेट इतना है कि तुम कर सकते हो से मिलकर बनता है और यह एक दैनिक दिनचर्या में बना।

7 अंत नोट

ढूँढ रहा हर सुबह को पाने के लिए प्रेरणा की जरूरत है एक व्यक्तिगत पसंद किया जा रहा है, तो यह कि यह सब आप से शुरू होता है एहसास करने के लिए महत्वपूर्ण है!

याद रखें कि आप केवल एक ही अपने आप के लिए अच्छा निर्णय करने के लिए जिम्मेदार रहे हैं, तो क्या आप के लिए इंतजार कर रहे हैं?!