10 Infographics 💘 अपने आप को प्यार करने के लिए आप जानें मदद करने के लिए 📊...

आप अपने आप को देखने का तरीका महत्वपूर्ण है। अगर आप से नफरत है अपने व्यक्तित्व और अपने लग रहा है, तो आप कभी खुश होने के लिए जा रहे हैं। क्यों तुम अलग सेट करने के लिए कि आपका आत्मविश्वास बढ़ाने पर काम करने के लिए कुछ समय है। यह विचार है आप अपने बारे में साल के लिए लिया है परिवर्तित करने के लिए मुश्किल है, लेकिन यहाँ कुछ infographics कि आपकी मदद करेंगे आप जानने के लिए अपने आप को प्यार और कुल मिलाकर खुश हो रहे हैं:

1 छह कदम अपने आप को प्यार करने के लिए

यदि आप अपने आप को प्यार करने के लिए चाहते हैं, तो आप सबसे पहले क्या करना है कुछ चीजें हैं। उदाहरण के लिए, आप अपने आप को स्वीकार करने के लिए की जरूरत है। वहाँ कुछ चीज़ें आप बदल नहीं सकते हैं, लेकिन आप उन्हें सराहना करते हैं सीख सकते हैं। क सलाह के रूप में, आप अपनी ताकत पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए और क्या आप नियंत्रित कर सकते हैं के बारे में चिंता। चीज़ें है कि आप के खिलाफ शक्तिहीन कर रहे हैं के बारे में चिंता करना व्यर्थ है।

2 विज्ञान कहते हैं, आप खुशी के लिए समय है

इस चार्ट पर गतिविधियों आप अपने आत्मविश्वास के साथ अपनी खुशी को बढ़ावा मदद कर सकते हैं! आप कुछ छोटे, मुस्कुरा रही है और लंबा चलने की तरह कर रही द्वारा शुरू कर सकते हैं। एक बार जब आप उन बुनियादी परिवर्तन करने के लिए इस्तेमाल किया हो, तो आप रन के लिए जा रहा है और ध्यान शुरू कर सकते हैं। अधिक गतिविधियों आप इस चार्ट पर की कोशिश की, अपने जीवन बेहतर होगा!

3 ऐसा करने के लिए अपने आप को शुरू करने के लिए 30 बातें

इस क की तरह, आप सही लोगों, अपने आप को, आपकी समस्या पर ध्यान केंद्रित, तुम्हारी खुशी एक प्राथमिकता बनाने के, और वर्तमान में रहने वाले के साथ ईमानदार होने के साथ समय बिताने शुरू कर देना चाहिए।

4 कैसे Facebook आप और आपके रिश्तों को प्रभावित करता है

जब आप कर रहे हैं इस क पढ़ने के माध्यम से, तुम क्योंकि यह बुरी तरह प्रभावित कर सकता है अपनी खुशी के लिए सबसे अच्छा अपने Facebook, को हटाने के लिए है कि यह तय हो सकता है। अगर आप इस तरह एक बहुत बड़ा कदम उठाने के लिए नहीं चाहते, तो आप कम से कम अपने पूर्व छिपाना चाहिए अद्यतन अपनी फ़ीड से है और क्या आप अपने फ़ीड पर पोस्ट करने के लिए चुन के प्रति जागरूक किया।

5 हो रही है खुश

भले ही ज्यादातर लोग अपना वजन कम और व्यायाम अधिक हर नए साल के लिए तय, उन चीजों है जरूरी आप खुश बना नहीं होगा। इस क अनुसार, स्वयं सेवा या अपने मित्रों और परिवार के साथ अधिक समय खर्च वास्तव में अपने जीवन को खुश कर देगा। तो इतना भारी अपनी उपस्थिति को बदलने पर ध्यान केंद्रित कर बंद करो और कठिन अपने मूड को बदलने के लिए कोशिश कर रहा शुरू।

6 खुशी के लिए कदम

आप खुश हैं, आसान यह आप के लिए अपने आप को प्यार करने के लिए सीखना होगा। यही कारण है कि आप शुक्रिया अदा करना चाहिए दोस्तों और परिवार के सदस्यों को जो आप का इलाज सही, दूसरों को वापस दे, और सामूहीकरण के रूप में ज्यादा के रूप में आप कर सकते हैं। वे सभी छोटी बातें कर रहे हैं, लेकिन वे एक बहुत बड़ा रास्ते में आपके मूड को प्रभावित कर सकता।

7 आप खुश हैं?

आप इस प्रश्नोत्तरी हर रोज लेना चाहिए। भले ही यह आसान लगता है, यह आप कभी मिल जाएगा सबसे अच्छी सलाह दे रहा है। यदि आप दुखी हैं, लेकिन आप खुश होना चाहते हैं, तो आप अपने जीवन के बारे में कुछ परिवर्तित करने के लिए की जरूरत है। यह करने के लिए आप क्या तय करने के लिए है कि है, तो काम करने के लिए मिलता है!

8 आत्म प्यार एक दैनिक खुराक मिल

हमेशा सुनिश्चित करें कि आप समय के लिए, आपको अपने आप को याद दिलाने के लिए आप महत्वपूर्ण हैं devoting कर रहे हैं। जिस तरह से आप अपने आप को बात क्या कैसे आप अपने बारे में लग रहा है आकार जा रहा है।

9 आत्म दया है

निर्माण आपके आत्म सम्मान और आत्म प्यार के लिए एक ही रास्ता आत्म दया है। मेक सुनिश्चित करें कि आप अपने आप पर बहुत कठिन नहीं हैं, अन्यथा, यह तुम अंदर बाहर से नष्ट कर देगा।

10 अपनी भाषा का पता लगाएं

बस वहाँ की तरह अलग अलग शैलियों सीखने के रूप में अच्छी तरह आत्म प्यार करने के लिए विभिन्न शैलियों है। आप के लिए बाहर जो एक काम करता है समझ और इसके साथ रोल!

आप एक औरत जो सुख मिलना चाहिए रहे हैं, क्योंकि इन infographics में सलाह का पालन करें! जितना अधिक आप अपने जीवन से प्यार, और अधिक आप अपने आप को प्यार समाप्त होगा। यह एक सरल समीकरण है। क्या आप अपने बारे में सबसे ज्यादा प्यार करते हो?