आपकी मदद के लिए 10 शानदार ट्रिक्स 👌🏼 कार्य 📝 आप घृणा 😖 ⏳ लड़कियों कि Procrastinate के लिए करते हैं...
वहाँ बस कोई रास्ता नहीं कपड़े धोने का स्थान, कर, हल रिश्ते के मुद्दों या एक मुश्किल मालिक के साथ निपटने की तरह अप्रिय बातों से परहेज है। हमें अपने पूर्ण करने के लिए के माध्यम से ले जाने के लिए प्रेरणा को ढूँढने में काम करने के लिए हमने जीवन में बड़ी और छोटी बातें हैं। यहा आप जीवन के साथ निपटने में मदद करने के लिए 10 युक्तियाँ कम है और बड़ी परेशानी:
अपनी चिंताओं और आकांक्षाओं का सामना, गले लगाओ जीवन थोड़ा niggles और यथार्थवाद के लिए आदर्शों का आदान-प्रदान। आभार पता चलता है और खुद के लिए सीमाएँ सेट करें। यह पहले या यहाँ तक कि सांसारिक लग रहे हैं, लेकिन आत्म जागरूकता एक अद्भुत बात है और में मदद मिलेगी आप चूसना के साथ सौदा करने के लिए थोड़ा डरावना हो सकता है।
2 अपने डर का सामना
क्या आप चूसना से निपटने से रोक रहा है? एक विशेष बात करना नहीं चाहते हैं डर नहीं - है यह सामना, जा रहा है या बुरा लग रही के अपने डर पर काबू पाने एक विफलता के रूप में माना जाता है। स्वीकार है कि परिवर्तन जीवन का हिस्सा है और यह इसे से भागने के बजाय गले लगाओ।
3 स्वैप आदर्शों के लिए यथार्थवाद
किशोरों के रूप में हमें विश्वास है कि जीवन में जलन और बेचैनी, दोष, शर्मिंदगी और भ्रम के नि: शुल्क है। वयस्कता में हम अक्सर यह आदर्श है, लेकिन इस किशोर-कल्पना जाना जाने के लिए समय पर पकड़ की कोशिश करो।
4 परिणाम पर अटकलें नहीं
एक कार्रवाई के संभावित परिणामों के बारे में भूल जाते हैं - एक असहज कार्य इसके बजाय से निपटने का इरादा पर विचार करें। कोई भी भविष्य में देख सकते हैं तो क्यों की कोशिश? चूसना और यह कर रही पर ध्यान केंद्रित। उपेक्षा किसी भी बुरी चीजें हैं जो कर सकते हैं या एक परिणाम के रूप में ऐसा नहीं हो सकता।
5 जीवन को स्वीकार नहीं है सभी मिठास और गुलाब
अक्सर परेशानियों से आपका भ्रम क्या क्या करना है क्योंकि आप कुछ नया या अनपेक्षित बस संभाल रहे हो के बारे में कहते हैं। एक कहानी - जीवन नहीं है और कि कैसे उबाऊ होगा? एक संकट से निपटने, कोई फर्क नहीं पड़ता तो सफलतापूर्वक या बुरी तरह से, चरित्र-निर्माण है। जीवन, मौसा और सब को गले लगाओ। अपनी आस्तीन ऊपर रोल, अपने चेहरे पर एक मुस्कान पेंट: अब जा रही हो!
6 चलो अपने मन आप चाल नहीं
अपने मन दंगा मात्र अप्रिय काम के विचार से चलेंगे। यह मत करो! जहाँ आप, ले फिर एक गहरी साँस ले और यह बताने के लिए इतना मूर्ख नहीं होना करने के लिए अपने मन चाहता है पर गौर करें। चीजें हमेशा अंत में सबसे अच्छा के लिए बाहर काम।
7 निर्धारित सीमाओं
अप्रिय काम के खिलाफ बागी को मनुष्य की तरह। "मैं मुक्त होना चाहता हूँ!" हम रोना, हमारे सिर रेत में अप्रिय हालात से बचने के लिए चिपके हुए। 10 मिनट के लिए हर दिन अभ्यास आत्म नियंत्रण: जो अकेला छोड़ दो बार चॉकलेट, वेब सर्फ नहीं! एक दोस्त - साथियों के दबाव के साथ टीम अप अद्भुत, तुम दोनों को ध्यान में रखते हुए जांच में काम करता है।
8 हो तुम क्या है के लिए आभारी मिल गया
डिस्कवर सब कुछ अप्रिय तुम करने के लिए मजबूर कर रहे हैं में एक चांदी का अस्तर। अगर आपके बॉस आप एक दशक के गोपनीय फाइलें - लायक हे संग्रह करने के लिए पूछता है, वह भरोसा करता है आप और आप अभी भी कार्यरत हैं। अपने असली मुश्किल काम, किराए पर, भुगतान करने के लिए आप की अनुमति करने के लिए होने के बजाय कागज के टुकड़े करने के लिए भुगतान किया हो रही खाना खरीद और अपने दोस्तों के साथ बाहर जाना। कि कितना अच्छा है?
9 बच्चा कदम के साथ शुरू करो, फिर शुरू हो
छोटे कदम आप आत्मविश्वास हासिल करने के लिए अनुमति देते हैं। अपने आप को एक तोड़ देने के पहले कार्य पूरा करने के बाद, एक कप कॉफी या एक इलाज है, तो अगले अप्रिय बात के साथ सौदा। एक और छोटा सा ब्रेक है, तो जारी रखें। आप जल्द ही एक दिनचर्या बाहर काम करेंगे।
10 आप यह क्यों कर रहे हैं पर विचार
दे अपने मन भय के साथ जंगली चलाने के बजाय, क्यों आप से निपटने के लिए की आवश्यकता दर्शाते हैं। किसी को तुम उन्हें एक एहसान कर में दबाया है, या आप यह अपने लाभ के लिए कर रहे हैं? कार्य के पूरा होने के किसी और मुबारक हो, आप के पास किसी कर देगा? डॉट्स कनेक्ट और बाहर काम निपटने चूसना अंततः दुनिया एक बेहतर जगह है - यहां तक कि एक miniscule रास्ते में कर देगा, तो यह अभी भी मायने रखता है!
आप अपना रवैया कुछ विशेष टीएलसी दे और उन सभी भयंकर बातें अपने टू-डू सूची बंद दस्तक शुरू करने के लिए तैयार हैं?
