आप अपने शरीर को स्वस्थ रखने के लिए चाहते हैं, तो आप कई व्यायाम संभव के रूप में कदम के रूप में पता करने की जरूरत है। यही कारण है कि आप वीडियो नीचे नीचे से देखना चाहिए चीनी पॉप, जो बताएंगे कि कैसे अपने पेट टोन होगा एक कसरत करना होगा।
तो आप खत्म नहीं अपने आप को चोट पहुँचाने आप खिंचाव, दिखा कैसे द्वारा वीडियो शुरू होता है। उसके बाद यह वास्तविक व्यायाम चाल, जो किसी को भी कर सकते हैं में dives! खुद के लिए नीचे दिए गए 'प्ले' बटन का उपयोग करके देखें:
यदि आप इन प्रदर्शन अक्सर पर्याप्त है, ले जाता है आप के अपने पेट पर गर्व होगा। आप आज इस कसरत दिनचर्या का प्रयास करने के लिए जा रहे हैं?
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