आप अपने गोल-मटोल गाल नापसंद करते हैं? वे बहुत प्यारा ध्वनि जब आप उन्हें फोन एप्पल गाल। गोल-मटोल गाल नहीं है काफी एक ही प्रतिक्रिया-जब तक तुम एक बच्चे कर रहे हैं (और वयस्कों हर जगह सिर्फ उन्हें चुटकी करने के लिए चाहते हैं)। गोल-मटोल गाल भी एक चेहरे सुविधा को छिपाने या मेकअप से छुपाने के लिए कठिन हैं जो कर रहे हैं। हालाँकि, आप गाल chubbiness को कम कर सकते हैं कुछ तरीके हैं:
Table of contents:
1 गर्म तौलिया उपचार
एक गाल वसा को कम करने के तरीके अपने आप को एक अच्छा आराम गर्म तौलिया इलाज देने के लिए है। उपचार भाप और संपर्क आपके चेहरे पर एक तत्काल प्रभाव बनाने के लिए मदद करने के लिए गर्मी का इस्तेमाल करता है। यह बस और आसानी से थोड़ा, शांत करने के लिए यह की अनुमति कुछ पानी उबलते द्वारा एक छोटा सा तौलिया में भिगोने और यह आपका सामना करने के लिए आवेदन किया जा सकता। गर्मी और भाप में तौलिया से पसीने को प्रोत्साहित करेंगे और वसा के जल को प्रोत्साहित।
2 उड़ाने गुब्बारे
यह एक गुब्बारे उड़ाने गाल क्षेत्र के लिए व्यायाम का एक महान रूप विशेष रूप से हो सकता है कि साबित हो गया है! यह किसी भी अन्य गतिविधि के विपरीत अपने गाल में मांसपेशियों काम करता है। दोहराएँ inhaling और कम से कम 10 बार, हो सकता है कि दो बार एक दिन, और तुम बाहर हवा छोड़ते निश्चित रूप से अपने गाल क्षेत्र में कुछ अंतर महसूस करने के लिए शुरू कर देंगे। जब आप एक पार्टी के लिए तैयारी कर रहे हैं के लिए सही व्यायाम!
3 जीभ घुमाव व्यायाम
आप भी अपनी जीभ के साथ अभ्यास कर रही द्वारा अपने गाल बाहर काम कर सकते हैं। अपना मुंह बंद और बारी बारी से अपनी जीभ, तुम जाओ के रूप में निचले और ऊपरी दांतों की बाहरी सतह को छूने के लिए याद करने के लिए शुरू। यह 15 बार करते हैं, और तब दिशा स्विच और सब कुछ खत्म फिर से दोहराएँ। तुम यह कर मूर्खतापूर्ण लग सकता है लेकिन यह एक फर्क करने के लिए ज्ञात किया गया है।
4 गम चबाने
कुछ लोग इसे एक आदत के रूप में पसंद नहीं लेकिन दिन भर गम चबाने एक लगातार कसरत कि तुम वास्तव में के बारे में लगता है कि नहीं है के साथ अपने मुँह और गाल क्षेत्र प्रदान करेगा। प्रति दिन लगभग 20 मिनट के लिए कुछ चीनी मुक्त गम चबाने, एक दिन में दो बार अपने गाल की मांसपेशियों पर एक सकारात्मक प्रभाव पड़ता है करने के लिए वास्तव में शुरू कर सकते हैं और कैसे वे देखो बदल सकते हैं।
5 gargling पानी
अपने मुंह में कुछ गर्म पानी gargling भी संभवतः अपने गाल से वसा को जलाने के लिए एक और तरीका है। Gargling के अधिनियम उस क्षेत्र कि असामान्य है, और आम तौर पर एक दिन के लिए दिन के आधार पर मिलता नहीं बाहर काम है कि मांसपेशियों बाहर काम करता है व्यायाम का एक और रूप प्रदान करता है। Gargling के बारे में महान बात यह है कि यह सरल, आसान करने के लिए, किसी भी तरह बिल्कुल नहीं महंगा है, और बहुत ज्यादा कहीं भी किया जा सकता है।
6 चेहरे की मालिश
न केवल एक अच्छे चेहरे की मालिश अद्भुत महसूस करता है, लेकिन अगर वे विशेष रूप से मोटा या झोंके हैं इसे भी अपने गाल पर एक प्रभाव हो सकता। एक चेहरे की मालिश परिसंचरण क्षेत्र में सुधार कर सकते हैं, और मांसपेशी टोन, जो करने के लिए 'फैट' से अपने गालों को बदलने के लिए मदद मिलेगी अधिक toned बढ़ रक्त प्रवाह में सुधार कर सकते हैं। एक चेहरे की मालिश और अधिक प्रभावी बनाने के लिए आप हमेशा प्राकृतिक तेलों में प्रक्रिया करने के लिए रोजगार चाहिए: गेहूं के बीज का तेल और ginseng तेल अच्छा विकल्प हैं।
7 अपने आहार घड़ी
यह साबित किया है कि एक आहार है कि बहुत है ज्यादा चीनी या बहुत ज्यादा स्टार्च में यह कर सकते हैं एक व्यक्ति में झोंके गालों का एक संभावित कारण हो। यदि आपको लगता है कि अपने भोजन चुनने एक सीधा प्रभाव आपके गालों के puffiness पर हो सकता है कि रहा, उसके बाद कुछ व्यक्तिगत परीक्षण बाहर कुछ खाद्य पदार्थों को काटने और यदि यह एक अंतर बनाता है यह देखकर करते हैं।
तुम गोल-मटोल गाल है? उन्हें प्यार या नफरत है उन्हें? आप उनमें से ज्यादातर कैसे कर सकता हूँ? मुझे विश्वास है कि पाठकों के किसी भी मेकअप की सराहना करते हैं जाएगा आप साझा करने के लिए देखभाल युक्तियाँ।