हताशा जीवन के दैनिक संघर्ष करने के लिए एक पूरी तरह से प्राकृतिक और स्वीकार्य प्रतिक्रिया है। वहाँ अनगिनत कारण परेशान हो और जब हालात सिर्फ सादा खेदजनक हैं, खासकर अपने शांत खो करने के लिए कर रहे हैं! हालांकि, यह होने के बावजूद एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया किया जा रहा, अपने शांत खो वास्तव में अधिक तनाव और तनाव से ट्रिगर ही पैदा कर सकते हैं। नीचे सूचीबद्ध कुछ मूर्खतापूर्ण बातें यह बस अपनी ऊर्जा के लायक नहीं है, क्योंकि आप बस अपने शांत पर खो नहीं करना चाहिए रहे हैं!
यदि आप समय, या यहां तक कि कोई है जो देर से जा रहा नफरत करता है और लगभग हमेशा समयनिष्ठ है पर होने के साथ संघर्ष, यह एक शांत और एकत्र आप देर से चल रहे हैं, जब रखना मुश्किल हो सकता है! अधिक गुस्सा विशेष रूप से मैं इसे बाहर अपने परिवार को ले अगर मैं मिल जब मैं देर से, चल रहा हूँ, पर बल दिया और मैं उत्सुक हो गया! अगर आप देर से कर रहे हैं, तुम देर से कर रहे हैं और कि आप परिवर्तित नहीं कर सकता। इसके बजाय, एक गहरी साँस लो और पता है कि हर कोई कभी कभी देर हो चुकी है और यह इसे पर अपने शांत खो करने के लिए मूर्खतापूर्ण है!
जब आप कुछ गलत जो सुपर नाराज नहीं मिलता है?! यदि विशेष रूप से यह कार की चाबियाँ या मूल्य के कुछ है, यह गुस्सा हो गया और अपने शांत खो करने के लिए आसान है। हालाँकि, केवल गुस्सा हो रही बातें बदतर बना देता है! आइटम आमतौर पर वास्तव में 'खो' नहीं कर रहे हैं लेकिन आप उन्हें पिछले इस्तेमाल किया एक जगह में हैं। जब आप कर रहे हैं मन शांत है, यह जहाँ आप आइटम अंतिम बार था याद करने के लिए इतना आसान है!
अपमान और कुछ नहीं की तरह आपकी त्वचा के नीचे हो जाता है। स्थिति के आधार पर, यह एक व्यक्ति के रूप में तुम आँसू नीचे और तुम कौन हो और तुम क्या अवमूल्यन करना कर सकते हैं। अपने शांत, जो केवल उनके स्तर तक stoops, खोने के बजाय शांति से समझा क्यों आपको अपमान महसूस किया। यदि वह काम नहीं करता है, विशेष रूप से यह नहीं है, तो एक करीबी दोस्त या परिवार के सदस्य, ताना कोशिश एक snarky वापसी - एक अद्भुत उपकरण है!
एक दोस्त है जो हमेशा परतदार है कोई दोस्त सब पर है। चाहे वह रद्द किए गए योजनाओं या पूर्ण unreliability है, कोई नहीं एक परतदार दोस्त की जरूरत। इतना गुस्सा हो रही है, के बजाय सिर्फ दोस्त खाई और एक ले जाएँ। यह अपने विवेक के लिए इतना बेहतर है और जहां एक गुस्सा टकराव को अपने priories की तुलना में कर रहे हैं की एक स्पष्ट संदेश भेजता है।
यदि आपका कंप्यूटर फ़्रीज हो जाता है, तो घबराओ मत। जानकारी के किसी भी हानि से बचने के लिए, हमेशा वापस अप अपने काम इतना है कि यह खो नहीं दिया है अगर आप कंप्यूटर फ़्रीज हो जाता है या क्रैश करने के लिए सुनिश्चित करें। हालांकि यह सुपर निराशा होती है जब फ़्रीज हो जाता है एक डिवाइस है, यह अपने शांत खो क्योंकि बातें हो सकता है समय की सबसे कोई समस्या रीबूट करने के लिए एक कारण नहीं है! प्रौद्योगिकी आखिरकार सही नहीं है।
बंद भी सिर के सबसे अच्छे यातायात सेटों में फंस हो रही है। वहाँ जब कहीं समय पर प्राप्त करने के लिए आपको विशेष रूप से बस कुछ धीमी गति से यातायात के बारे में, तो परेशान है! क्रोध की भावनाओं से बचने के लिए यातायात की उम्मीद है, जब एक छोटे पहले छोड़ करने के लिए याद है और उस समय संगीत को सुनो, ब्लूटूथ के माध्यम से एक दोस्त को फोन या अपने कॉफी पर--जाओ का आनंद लें करने के लिए का उपयोग करें।
जबकि विभिन्न परिस्थितियों के इन दो बातें हैं, वे दोनों अप्रत्याशित जलन बनाएँ। रेखा से ऊपर पकड़े हुए एक धीमी गति से कैशियर गंभीर हताशा पैदा कर सकता है! A अशिष्ट, snarky खजांची अनावश्यक चोट और चिंता पैदा कर सकता है। एक व्यक्ति अपने शांत खोने से अपने दिन बर्बाद मत करो। इसे प्रगति में ले लो और आगे बढ़ने!
जबकि इन पर अपने शांत खो करने के लिए बहुत मूर्खतापूर्ण बातें कर रहे हैं, यह पूरी तरह से गुस्सा महसूस करने के लिए ठीक है! यह मायने रखता है कि क्रोध करने के लिए आप कैसे प्रतिक्रिया है। क्या कुछ अन्य कारणों से जो नहीं कर रहे हैं पर अपने शांत खो लायक हैं?
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