जीवन आसान नहीं है। हम में से ज्यादातर हमारे प्लेट पर अधिक से अधिक हम की तरह होता है। यह आप अभिभूत, लग रहा है जब विशेष रूप से आप दिन शुरू कर रहे हैं करने के लिए नेतृत्व कर सकते हैं। जागने के लग रहा है जैसे तुम सब कुछ किया नहीं कि आप क्या करने की जरूरत मिल सकता मुश्किल है। यहाँ कुछ उपयोगी तरीके से उस के साथ सौदा करने के लिए कर रहे हैं।
Table of contents:
1 दिन के लिए तैयार तैयार हो जाओ
यदि आप अपने pjs में कर रहे हैं तब आप एक व्यस्त दिन से निपटने के लिए तैयार लग रहा है नहीं जा रहे हैं। एक कभी कभी आलसी दिन पजामा में कुछ हम सब की जरूरत है। लेकिन यदि आप लक्ष्य कर रहे हैं है होना करने के लिए उत्पादक तब मिल pjs के बाहर! असली कपड़े 👚 में तैयार हो जाओ और अपनी सामान्य दिनचर्या का हिस्सा है, तो अपने बाल और मेकअप करने के लिए समय ले लो। हमेशा दिन का सामना करने के लिए तैयार हो रही मुझे प्रेरित लग रहा है में मदद करता है।
2 प्राथमिकता तय करें
मैं एक छोटे से रहस्य आप के साथ साझा करने के लिए जा रहा हूँ। नहीं तो बहुत पहले, मेरी सूची प्रत्येक दिन के लिए एक मील लंबा था। मैं अक्सर अभिभूत महसूस किया क्योंकि मैं सब कुछ मैं क्या करना चाहता था पूरा हो सकता है किसी भी तरह वहाँ नहीं था। मैं प्राथमिकता करने के लिए जानने के लिए किया था। मैं अभी भी बनाने के लिए एक सूची है, लेकिन मैं अधिक से अधिक 5 बातों पर यह सूची नहीं। चुनने के 5 सबसे महत्वपूर्ण चीजों को पूरा करने की आवश्यकता में मदद मिली मुझे क्या ज़रूरी था और किस (छोटी) चीजें देख मैं जोर दिया पर रोक के लिए की जरूरत है।
3 क्या कुछ है कि आप Soothes
सब काम और कोई नाटक तुम बनाता है एक पागल लड़की, कम से कम अगर तुम मेरे जैसे कुछ भी हो! हम सब हमारे जीवन में संतुलन की जरूरत है। यह एक मजबूत नीति काम अच्छा है लेकिन आप भी डाउनटाइम की आवश्यकता। कुछ आप का आनंद लें या आप अच्छी तरह से विश्राम कर रहे हैं, क्योंकि आप वास्तव में आप और अधिक उत्पादक बना सकते हैं thatsoothes के लिए समय ले और burnout से पीड़ित नहीं है। समय हर रोज कुछ आप का आनंद लें या कुछ है कि आप आराम में मदद करता है के लिए ले लो।
4 एक मोमबत्ती की रोशनी
मोमबत्तियाँ शांत कर रहे हैं। कम से कम वे मुझे करने के लिए शांत लग रहा है। वहाँ एक मोमबत्ती और हल्की खुशबू है कि अपने घर महसूस का स्वागत करते हुए और आरामदायक बना देता है के नरम चमक के बारे में कुछ है। आप मिल सकती है कि कुछ scents अधिक दूसरों की तुलना शांत कर रहे हैं। वहाँ रहे हैं कि तुम देने के लिए डिज़ाइन कर रहे हैं वास्तव में भी मोमबत्तियाँ तनाव राहत जो बाहर का प्रयास करने के लिए एक दिलचस्प अवधारणा है।
5 एक दोस्त को फोन
क्या आप अभिभूत मिल गया है बात कर सहायक हो सकता है। और बस यह कहना है; हमेशा समय एक प्रेमिका के साथ अपनी आत्माओं लिफ्टों! यह तुम बाहर ठंडा और जीवन के साथ इतनी अभिभूत महसूस नहीं मदद कर सकते हैं। यहां तक कि अगर तुम सिर्फ एक शो प्यार करता हूँ तुम दोनों पर नवीनतम के बारे में गपशप कर रहे हैं, यह जीवन के पागलपन से एक स्वागत योग्य विकर्षण है। एक जानवर के साथ एक चैट करने के बाद, आप और अधिक चीजें हैं जो किया जा करने के लिए की जरूरत से निपटने के लिए तैयार महसूस होगा।
6 यह परिप्रेक्ष्य में डाल दिया
कुछ और मैं क्या सीखा है यह है। साकार कि दुनिया खत्म नहीं होगा यदि आप सब कुछ आप क्या करने बाहर सेट पूरा नहीं एक बड़ा कदम है। परिपूर्णतावादी अक्सर निराश जब वे अपने दिन की योजना बनाई है वे सही तरीके से पूरा नहीं लगता। मैं जानता हूँ क्योंकि मैं एक ठीक पूर्णतावादी हूँ! कुछ परिप्रेक्ष्य पाने की कुंजी है।
7 निर्णय काफी अच्छा है तुम्हारा सबसे अच्छा है
आप एकदम सही किया जा करने के लिए नहीं है! (मैं अपने आप को यहाँ, भी कोचिंग कर रहा हूँ!) यदि आप अपने दिन के माध्यम से चला गया है और किया था तुम्हारा सबसे अच्छा तो कि एक महान दिन के रूप में स्वीकार करते हैं। यह ठीक है, अगर कुछ चीजों में कल फैल। यह क्या तुम किया प्राप्त किया था क्या आप नहीं बल्कि पर ध्यान केंद्रित करने के लिए बहुत उपयोगी हो सकता है।
ये कुछ युक्तियाँ तुम मदद अगर आप अभिभूत महसूस कर ऊपर वेक करने के लिए कर रहे हैं। मुझे आशा है कि वे आप के लिए उपयोगी रहे हैं। कैसे आप आगे दिन पागल लगता है, जब सौदा करते हैं?