मेरा पसंदीदा पेय के एक कप चाय तो कल्पना कैसे उत्तेजित मैं था कि चाय स्वास्थ्य के मुद्दों के सभी प्रकार का इलाज कर सकते हैं पता लगाने के लिए है। चाय को खोजने के लिए आसान सुपर है और यह एक बहुत खर्च नहीं करता है, तो आप चिंता के बिना इसे से लाभ कर सकते हैं। चाय के कई प्रकार हैं, तो क्या अपने पसंदीदा प्रकार है कोई बात नहीं, संभावना है कि कर रहे हैं वहाँ steeping और हर रोज पीना कुछ मेगा लाभ कर रहे हैं। यहाँ है क्या चाय पीने आपके स्वास्थ्य के लिए कर सकते हैं।
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1 एक ठंड सही अपने पटरियों में बंद करो
नींबू बाम चाय एक ठंडा रख सकते हैं आप derailing से एंटीबायोटिक गुण है। जब आप इसे पी, तुम कि तुम बीमार करना बंद कीटाणुओं को मारने में मदद, और जब आप इसे गरम पीना आप अपने नाक और सीने में उमस भी प्रभावी ढंग से लड़ सकते हैं। गर्मी कि ऊपर रद्दी इतना है कि आप इसे से छुटकारा प्राप्त कर सकते हैं तोड़ने में मदद करता है। यदि आप के लिए बहुत अधिक नींबू है elderflower चाय समान फायदे हैं।
2 लड़ाई अनिद्रा में मदद तुम सो सकते हैं
नींद की कमी के सभी प्रकार के आप ज्यादा खा और अपने तनाव का स्तर छत के माध्यम से ड्राइविंग के लिए और अधिक प्रवण करना शामिल है, अपने स्वास्थ्य पर कहर बरपा कर सकते हैं। वेलेरियन और कैमोमाइल चाय जब नींद आप eluding है तुम्हारा सबसे अच्छा शर्त रहे हैं। चाय पीना की सरल अधिनियम को शांत करना और तुम आराम कर सकते हैं, लेकिन कैमोमाइल और वेलेरियन भी काम करने के लिए कम तनाव और मदद से आप हिचकोले बंद पाल। एकदम सही!
3 एलर्जी Sniffles खाड़ी में रखने
चुभने वाले बिछुआ या पुदीना चाय का एक प्याला आपको बर्बाद करने के दिन से एलर्जी रखने हो सकता है। चाय के दोनों प्रकार के एक बहती नाक और आँखों को रोकने में मदद, और आप को मंजूरी के तो हर पाँच सेकंड के लिए एक Kleenex तक पहुँचने के लिए आपके पास नहीं रख सकते हैं। विशेषज्ञों का भी कहना है कि दालचीनी और अदरक चाय उनके उच्च एंटीऑक्सिडेंट स्तर के कारण एलर्जी से लड़ने में मदद कर सकते हैं।
4 चिंता पर एक पकड़ रखो
मुझे लगता है कि हम सभी समय समय पर चिंता से ग्रस्त हैं। जब चीजें सही नहीं जा रहे हैं, आप काम पर एक बड़ी प्रस्तुति है या अपने बीच पागल आप गाड़ी चला रहा है, गर्म हिबिस्कुस या आप वापस सामान्य करने के लिए मिल में मदद करने के लिए हरी चाय के एक कप की कोशिश करो। चाय के इन प्रकार में antioxidants तनाव, आप शांत और कुछ ही समय में आराम छोड़ने से लड़ने में मदद। इसके अलावा, वे दोनों सच में अच्छा स्वाद!
5 कोई और अधिक आप के लिए पेट मुसीबत
अगली बार सूजन, गैस या मतली आप अदरक, पुदीना या कैमोमाइल चाय के मग के लिए पहुंच नीचे, हो जाता है। इन जायके में से एक आप हरा ब्लोट और एक ही समय में अपने पेट बसा मदद कर सकते हैं। इतना है कि तुम वापस जा सकते हैं कोई समय में सभी में बेहतर महसूस करने के लिए प्राकृतिक जड़ी बूटी चाय के इन प्रकारों में अपने पेट और पाचन तंत्र शांत हो।
6 एक गले में खराश को शांत करना
मेरे लिए, कुछ नहीं दर्द और एक गले में खराश होने की परेशानी से भी बदतर है। आप इसे नीचे घूंट के रूप में गर्मी में ही चाय के मग में सुखदायक है। हालांकि, विशेषज्ञों का कहना है कि नद्यपान जड़ चाय गले की ख़राश के दर्द सुखदायक के लिए विशेष रूप से लाभकारी है। सुनिश्चित करें कि काढ़ा भी गर्म नहीं है तो आप अपनी जीभ जला या दर्द में अपने गले को बदतर बना नहीं। बहुत ठंडा और चाय ही लाभ, तो इसे ठंडा मत करो बहुत अधिक दूर या तो ज़रूरत नहीं होगी।
7 अपने आप को एक बड़ा लेने मुझे दे
जब आप अपने midafternoon फ़ुटपाथ ऊर्जा लग रहा है, या आप के साथ एक बीमार बच्चा ऊपर रहे हैं और कैसे आप इसे माध्यम से बनाने के लिए जा रहे हैं पता नहीं, आपके जाने के लिए अदरक की चाय है। यह आपकी ऊर्जा का स्तर और मदद आप आप जो कुछ भी जीवन देती है के माध्यम से लड़ने के लिए तैयार लग रहा है को बढ़ावा देगा।
क्या अपने पसंदीदा तरह चाय की है? आप कौन सा स्वास्थ्य बीमारी द्वारा चाय पीने से लड़ने के लिए चाहते हैं?