क्रोध एक कठिन भावना को नियंत्रित करने के लिए है क्योंकि यह अवांछित और तर्कहीन हो सकता है । यह भी सबसे अधिक बार एक व्यर्थ ऊर्जा है क्योंकि यह ज्यादा पूरा नहीं है या आप आगे ले । जब आप कि गुस्सा हालांकि चैनल, यह एक सकारात्मक तरीके से काम कर सकते हैं । यदि आप अपने क्रोध आप के लिए काम करने के बजाय यह आप को नियंत्रित करना चाहते हैं, यहां है कैसे:
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एक शानदार तरीका सकारात्मक ऊर्जा में क्रोध बारी के लिए वहां जा रहा है भावना के लिए कारण की पकड़ हड़पने है, और एक प्रेरणा के लिए अपनी परिस्थितियों को बदलने के रूप में अपनी भावनाओं का उपयोग । क्रोध के अपने पोखर में बेकार बैठे कोई बात नहीं है । सक्रिय और कार्रवाई करने के लिए बहुत बिंदु या स्थिति है कि आप इस तरह महसूस किया है पता द्वारा अपने क्रोध को कम करने के लिए । सब के बाद, आप अपने आप को सबसे अच्छा जानता है कि व्यक्ति हैं और आप सबसे अच्छा अपने आप को शांत करने के लिए सुसज्जित हैं ।
कई लोगों को लगता है कि वे एक बुरा मूड या गुस्से में लगातार कर रहे है क्योंकि वे सामांय में जीवन का एक और निराशावादी दृष्टि बंदरगाह । हमेशा के लिए देख रहे है और चीजों में बुरा देख अपने धैर्य के लिए बहुत थका हो सकता है, तो एक और अधिक आशावादी प्रकाश में हर रोज स्थितियों को देखने की कोशिश करो और तुम मिल सकता है अपने आप को कम गुस्सा महसूस कर के रूप में दिनों से जाना । आशावादी पूर्वाभास की भावना के बिना रोजमर्रा की समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है और सबसे खराब के लिए डर का मतलब है ।
बहुत प्रेरणा के लिए यह प्रयोग के बारे में बात की तरह, गुस्सा कभी भी तुम पर अधिक से अधिक सफलता के लिए आग्रह के लिए सबसे अच्छा उत्प्रेरक में से एक हो सकता है, चाहे अपने व्यक्तिगत या व्यावसायिक जीवन में । क्रोध के लिए सबसे अच्छा बदला यह सफलता के साथ हार है, चाहे बड़े पैमाने पर एक व्यापार या छोटे पैमाने पर शुरू की तरह अंत में उस विशाल पहेली को खत्म करने के लिए दौर हो रही है!
यदि आपके क्रोध एक रिश्ते में एक स्थिति से उपजी है, तो इसे दूर ताला नहीं है और इसे फोड़ा । इसके बजाय एक ध्वज है कि कुछ गलत है और अपने साथी की मदद से इसे सही करने के लिए प्रयास के रूप में इसे देखो । तर्क, अगर एक परिपक्व और खुले रास्ते में संपर्क किया, एक रिश्ते के लिए स्वस्थ हो सकता है, और तुम मिल सकता है कि इसे लाने और इसके माध्यम से काम करने के बाद, क्रोध की अपनी भावनाओं को चला जाएगा ।
भावनाओं का मिश्रण है कि क्रोध encapsulate अक्सर अद्भुत रचनात्मक कार्यों के लिए प्रेरणा का स्रोत हो सकता है । क्या यह संगीत, कला, साहित्य, नृत्य, कुछ भी, एक उत्पादक तरह है कि कुछ के लिए इसके लिए दिखाने के लिए क्रोध पारित कर दिया है होगा में अपनी भावनाओं चैनल । दुनिया में सबसे अच्छा बैंड, निर्वाण, सेक्स पिस्तौल, संघर्ष, सभी क्रोध की एक जगह से आया था ।
मनुष्य बहुत जिद्दी नस्ल है, और हम में से कई यह बहुत माफ कर दो और भूल जाते है जब हम गलत किया गया है मुश्किल लगता है । हालांकि, माफी खोजने के लिए क्रोध के कुछ जारी है कि तुम अंदर है आवश्यक है, के रूप में शिकायत ही रखने के लिए आप अपने जीवन के साथ कदम की सेवा करेंगे ।
उदारवादी व्यायाम एक शानदार तरीका अपने शरीर में क्रोध को दबा के रिलीज की भावनाओं में मदद है । एक अच्छा सैर अपनी भावनाओं और endorphins कि शारीरिक गतिविधि के माध्यम से जारी कर रहे है आप एक संक्षिप्त लेकिन बहुत उत्साह और अच्छी तरह से किया जा रहा की जरूरत महसूस की सेवा करेंगे के अपने मन स्पष्ट कर सकते हैं ।
क्रोध अपने ईंधन बनाने के लिए प्रेरित करने के लिए आप चीजों को प्राप्त करना चाहते हैं । कुछ सार्थक, सकारात्मक और रचनात्मक में अपने गुस्से channeling बंद बड़ा समय देना होगा ।
क्या आपको गुस्सा आता है? क्या आपको लगता है कि आप एक तरीका यह एक सकारात्मक तरीके से आप के लिए काम कर पा सकते हैं?
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