भी अगर तुम एक कट्टर मांसभक्षी हो, वहाँ फायदे meatless जा रहा करने के लिए कर रहे हैं में एक बार थोड़ी देर। एक के लिए, meatless भोजन आमतौर पर अधिक बटुए पर आसान कर रहे हैं। सब्जियां, फलियां और अनाज अधिकतर मामलों में मांस खरीदने से सस्ता कर रहे हैं। महिलाओं के स्वास्थ्य, के अनुसार पशु प्रोटीन से एक तोड़ लेने के हृदय रोग के लिए अपने जोखिम को कम करने में मदद करता है, और आप कार्बन डाइऑक्साइड के उत्सर्जन के 2.5 पाउंड बचाने के द्वारा हरे जाने में मदद करता है। कुछ गंभीर meatless भोजन inspo को देखने के लिए तैयार हैं? चलो चलें!
के माध्यम से गार्डन Grazer: मैक्सिकन बनाया
मैं looooove enchiladas और इस पकवान भी घर का सॉस के लिए एक नुस्खा भी शामिल!
के माध्यम से काली बीन और मिठाई बेक किया हुआ
मीठे आलू हमेशा एक डिश उठ और इस एक flavorful तो लग रहा है।
के माध्यम से स्कीनी Fettuccine Alfredo - धिक्कार
Alfredo प्रेमियों पतला संस्करण क्लासिक की पूजा होगी। आप वसा बिल्कुल याद नहीं होगा!
के माध्यम से ग्रीन चिली Enchilada नुस्खा दो
यह एक परिपूर्ण weeknight भोजन है। यह सोमवार के लिए meatless और सूची पर डाल दिया।
के माध्यम से 21 स्वस्थ और स्वादिष्ट ठंडे बस्ते
प्रेम ब्रोकोली। Quinoa प्यार करता हूँ। बचा हुआ काम करने के लिए लेने के लिए बहुत अच्छा होगा।
के माध्यम से आसान लो Mein - धिक्कार है
पांडा एक्सप्रेस को भूल जाओ, यह ऊपर lo स्वस्थ और स्वादिष्ट कोड़ा mein कम से कम 20 मिनट में।
के माध्यम से पालक Lasagna रोल उतार
क्या एक सुरुचिपूर्ण पकवान! मुझे यकीन है आप यह भी पता नहीं होगा वहाँ कोई मांस है।
के माध्यम से स्पैगेट्टी स्क्वैश लहसुन के साथ और
मलाईदार लहसुन और मक्खन के साथ सादे पुरानी स्पैगेट्टी स्क्वैश अप जैज। Yummmm!
के माध्यम से स्कीनी Avocado पिज्जा थोड़ा टूटा
इस प्रतिभा नहीं है?! के रूप में अगर मैं avocado किसी भी अधिक से मैं पहले से ही प्यार करता हूँ सकता है!
के माध्यम से पनीर का Enchilada चावल लंबे दस्ते की कड़ाही
काफी संभवतः सबसे आसान enchilada तुम कभी कर देगा।
के माध्यम से भुना हुआ Portobello Fajitas
Portobello मशरूम मांस के लिए एक महान स्वैप कर रहे हैं और मुझे यकीन है कि वे अतिरिक्त fajitas में स्वादिष्ट हो।
के माध्यम से 29 बातें शाकाहारियों कर सकते हैं
OMG. मैं सिर्फ चेहरा सबसे पहले इस वर्धमान रिंग में गोता करने के लिए चाहता हूँ!
के माध्यम से Peanutty Quinoa कटोरे के साथ पके हुए
Quinoa एक एशियाई स्वभाव के साथ कटोरे।
के माध्यम से पालक टमाटर Tortellini सूप
गर्म अप और स्वस्थ सब्जियों का अपने को भरने मिल करने के लिए एक महान तरीका है।
के माध्यम से तोरी-घंटी मिर्च पिज्जा
क्या किसी ने पिज्जा कहा?! मैं में हूँ!
के माध्यम से मीठे आलू और काली बीन
यह कटोरा नाश्ता, दोपहर का भोजन या रात के खाने के लिए अच्छा होगा!
के माध्यम से मसालेदार सेम और चावल Burritos
इतना स्वादिष्ट और भरने लग रहा है। यह कोई burritos कहना मुश्किल है।
के माध्यम से हलचल-तली हुई सब्जियां के साथ Quinoa और
पतली और स्वस्थ हिलाओ तलना।
के माध्यम से एक बर्तन आश्चर्य दक्षिण पश्चिम पास्ता
एक बर्तन भोजन हमेशा एक विजेता रहे हैं!
के माध्यम से मसूर मकारोनी और पनीर
मैं जानता हूँ कि यह थोड़ा अजीब है-दाल मैक एन के साथ ध्वनि हो सकता है ' पनीर, लेकिन यह एक कोशिश दे! यह स्वादिष्ट है और एक भरने पकवान बना देता है।
के माध्यम से शाकाहारी भरवां मिर्च पाक हिल
इस तरह एक रंगीन इलाज! अपनी आँखें और आनंद लें के साथ पेट।
के माध्यम से 12 mouthwatering Meatless भोजन
मेरा, मेरा, मेरा! बेक्ड आलू कभी नहीं देखा तो अच्छा है!
के माध्यम से सब्जी Paella. शाकाहारी। लस मुक्त
इस तरह एक पौष्टिक और flavorful एक पॉट पकवान।
के माध्यम से ब्लॉग की सबसे अच्छी: Meatless
नींबू और Asiago पनीर ध्वनि सही combo की तरह।
के माध्यम से शाकाहारी कैरेबियन नारियल करी flavorrd
नारियल करी सफेद चावल के साथ एक हल्के और स्वस्थ खाना है कि पूरी तरह से दूर अपने स्वाद कलियों उड़ा देंगे है।
के माध्यम से काली बीन लपेटता है छवि
क्या बीन्स और आप का आनंद लेने के लिए एक अनोखा तरीका शीर्ष सकता काजू क्रीम!
के माध्यम से चेरी टमाटर, तुलसी, पालक और
हाँ! इतनी अविश्वसनीय रूप से अवनति का लग रहा है!
के माध्यम से 29 बातें शाकाहारियों कर सकते हैं
इन tacos के बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि आप एक बहुत खा सकते हैं और इसके बारे में अच्छा लग रहा है!
के माध्यम से Meatless सोमवार: Caprese सैंडविच
ओह यार, एक caprese सैंडविच परिपूर्ण मध् याह्न भोजन करना होगा।
के माध्यम से पनीर का अंकुरित ब्राउन राइस के साथ
घटिया चावल कि शाकाहारी और लस मुक्त है!
के माध्यम से 21 स्वस्थ और स्वादिष्ट ठंडे बस्ते
1 कप छोला के 15 ग्राम प्रोटीन और फाइबर के 13 ग्राम होता है। यह नुस्खा पर जाओ!
के माध्यम से लस नि: शुल्क बैंगन एक प्रकार का पनीर
यह स्वयं के द्वारा या कुछ quinoa पास्ता के साथ परिपूर्ण हो जाएगा!
तो देवियों, तुम अपने आप को इस हफ्ते आ रहा एक meatless भोजन बनाने के लिए तैयार हैं? Meatless व्यंजनों है कि सब्जियों पर ध्यान केंद्रित हमारे साथ नए veggies बाहर की कोशिश करो और उन्हें अलग अलग तरीकों में तैयार करने का अवसर प्रदान करता है। क्या आप एक पसंदीदा शाकाहारी या शाकाहारी नुस्खा है?
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