17 त्वचा 💆🏿💆🏻💆🏽💆🏼 संकल्प एक सुंदर 😁 आप २०१८ में के लिए बनाने के लिए.. ।

नए साल के साथ यहां, यह कुछ बनाने के लिए समय है त्वचा की देखभाल संकल्प आप के साथ रहना कर सकते हैं । मैं आंकड़ों के बारे में पता है कि कहते है कि कैसे लोगों का सबसे अच्छा इरादों के किनारे फरवरी आ द्वारा गिर जाते हैं, लेकिन वहां से कोई बेहतर समय के लिए अपनी त्वचा का सबसे अच्छा ख्याल है कि आप कर सकते है शुरू अब ले । तो के साथ कि मन में, यहां कुछ कर रहे है त्वचा की देखभाल संकल्प आप कर सकते है कि अपने जीवन जीने के रास्ते में नहीं मिलेगा । इसका मतलब है कि आप की संभावना अपने आप को मिल जाएगा अब भी उंहें कर जब तुम अगले साल में अंगूठी । चियर्स सुंदर त्वचा के लिए!

1 अधिक moisturize

तुंहें पता है कि लोशन पर slathering एक महान विचार है जब तुम शॉवर से बाहर निकलना है, लेकिन वह केवल समय तुम यह कर रही हो जाना चाहिए नहीं है । तो, इस साल, आपकी त्वचा संकल्प के एक बनाने के लिए अपनी त्वचा को नमी पंप । जब आपकी त्वचा हाइड्रेटेड है, यह स्वस्थ, युवा और उज्ज्वल लग रहा है । लोशन पर उड़ा कई बार प्रत्येक दिन, खासकर यदि आप बहुत शुष्क त्वचा है और आप प्यार करेंगे कैसे आप सभी साल लंबे समय लग रहे हो ।

2 सनस्क्रीन पहनें

यदि आप मेरी पोस्ट पढ़ें, तुंहें पता है कैसे आवेशपूर्ण मैं सनस्क्रीन पहनने के बारे में हूं । इस वर्ष आप इसे और अधिक पहनने शुरू करने के लिए बनाओ । इसका मतलब है कि वर्ष के किसी भी दिन SPF पर लाना, लेकिन खासकर जब आप सड़क पर समय बिताते हैं. मैं इसे अपने मेकअप के तहत हर दिन पहनते है और मेरे शरीर पर सभी अगर मैं मिनट के एक जोड़े से अधिक के लिए बाहर की योजना है । तुम भी चाहिए! इस तरह आप त्वचा कैंसर और उंर बढ़ने के संकेत के खिलाफ सुरक्षा है ।

3 अपनी दिनचर्या परिशीलन

अधिकांश महिलाओं की त्वचा में परिवर्तन के रूप में वे बड़े हो, जिसका अर्थ है कि आपकी देखभाल नियमित होने की संभावना एक अद्यतन हर इतनी बार की जरूरत है । अब समय है कि आपकी त्वचा के साथ क्या हो रहा है तो आप के रूप में आवश्यक परिवर्तन कर सकते है का आकलन है । शायद तुम एक मजबूत विरोधी बुढ़ापे उत्पाद या आपकी त्वचा की जरूरत है thinning है और आप इसे संरक्षित करना चाहते हैं । किसी भी परिवर्तन आप नोटिस ताकि आप सबसे अच्छा कभी त्वचा के लिए अपनी दिनचर्या सुधार कर सकते है के बारे में अपनी त्वचा विशेषज्ञ से बात करें ।

4 एक त्वचा विशेषज्ञ देखें

एक त्वचा विशेषज्ञ की बात हो रही है, इस साल आप एक स्किन जांच के लिए नियमित नियुक्तियों बनाते हैं । यह त्वचा कैंसर या अंय त्वचा रोगों के संभव संकेत उठा के लिए महत्वपूर्ण है । यह भी एक शानदार तरीका विशिष्ट त्वचा के मुद्दों पर चर्चा और युक्तियां और अपनी त्वचा को स्वस्थ रखने और अपने जीवन के आराम के लिए जीवंत के लिए चालें मिल रहा है ।

5 बेहतर खाएं

आपकी त्वचा इसे मजबूत और स्वस्थ रखने के लिए पोषक तत्वों की एक संख्या पर निर्भर करता है । एक अच्छी तरह से संतुलित आहार खाने से, आप सुनिश्चित करें कि आपकी त्वचा ठीक हो रही है कि यह क्या जरूरत है । जिसमें विटामिन ए, सी और ई के साथ-साथ प्रोटीन भी होता है । स्वस्थ भोजन आपकी त्वचा के लिए महान है, लेकिन यह भी रोग की रोकथाम और वजन पर नियंत्रण सहित अंय भत्तों है । तो, इसके लिए इस साल जाओ!

6 छूटना

एक और कदम आपके पहले से ही ले जाया त्वचा देखभाल दिनचर्या से अधिक की तरह लग रहे हो सकता है तुम संभाल कर सकते हैं, लेकिन सच यह है कि छूटना वास्तव में महत्वपूर्ण है । यह अतिरिक्त मृत त्वचा कोशिकाओं से छुटकारा और बाहर साफ हो जाता है अपने pores ताकि आप उज्ज्वल और स्वच्छ त्वचा हर समय हो सकता है । तुम हर दिन छूटना नहीं है, लेकिन कई बार हर हफ्ते एक महान बनाने का संकल्प है ।

7 बेबी आपकी त्वचा के सभी

कई महिलाओं, अपने आप को शामिल किया, ज्यादातर चेहरे पर त्वचा पर ध्यान केंद्रित । जब कि त्वचा के लिए देखभाल करने के लिए महत्वपूर्ण है, तो आप सभी अपने शरीर पर त्वचा के लिए ध्यान देने की जरूरत है । इसका मतलब है कि मॉइस्चराइजिंग, सनस्क्रीन पहने हुए है और यह सब छूटना । इस तरह अपने पूरे शरीर को लगता है और के रूप में संभव के रूप में स्वस्थ लगता है ।

8 नमी के लिए नारियल तेल आजमाएं

लोशन महान है, लेकिन अगर तुम सच में अपने पूरे जलयोजन और नमी से भरा शरीर पंप चाहते हैं, अपनी दिनचर्या के लिए नारियल तेल जोड़ें । बस एक छोटी राशि रगड़ सभी अपनी त्वचा पर एक शॉवर के बाद नमी में ताला और आपकी त्वचा चिकनी और मुलायम सभी वर्ष लंबे रहते हैं ।

9 शहद के साथ चंगा Chapped होंठ

अगर आप chapped होठों से पीड़ित हैं तो लिप बाम छोड़ें और इसके बजाय शहद का इस्तेमाल करें । यह antioxidants के साथ भरी हुई है कि आपकी त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार और यह नरम और चिकनी किसी न किसी समय में, शुष्क और परतदार होंठ होगा । इसके अलावा, शहद एक बहुत स्वाद बेहतर है जब आप अपने होठों को चाटना से पारंपरिक होंठ बाम करता है ।

10 अपने श्रृंगार में सो छोड़ो

सो है जब आपकी त्वचा के लिए ठीक है और पुनर्जंम काम करता है, लेकिन यह नहीं कर सकते कि अगर यह उत्पादों में शामिल है । इसके अलावा, अपने मेकअप में सो breakouts और धब्बा करने के लिए सुराग । बिस्तर से पहले अपना चेहरा ठीक से धोना शुरू करें और आप कितना बेहतर आपकी त्वचा को लगता है पर चकित हो जाएगा । सफाई का प्रयोग करें पोंछे अगर आप काम तेजी से और आसानी से किया जाना चाहता हूं ।

11 अपने जिम में कसरत के बाद बंद कुल्ला

पसीने से तर जिम कपड़े में बाहर लटक अपने सीने और पीठ पर मुंहासे के लिए नेतृत्व कर सकते हैं । जब आपकी कसरत पूरी हो गई है, झड़ी हिट और आपकी त्वचा से सभी पसीने कुल्ला इतना है कि आप अपने शरीर पर कहीं भी breakouts के बारे में चिंता करने की है कभी नहीं ।

12 अपनी दिनचर्या में Retinols जोड़ें

Retinols एजिंग के संकेतों को रोकने के लिए काम करते हैं और त्वचा धब्बों का इलाज और रोकथाम भी कर सकते हैं । retinol क्रीम के लिए देखो और उन्हें २०१६ में अपनी त्वचा की देखभाल के संकल्प का एक हिस्सा बनाने के लिए और आप सभी वर्ष लंबे समय से आपकी स्किन प्यार करेंगे ।

13 स्विच मॉइस्चराइजिंग प्रक्षालक

अगर तुम मेरे जैसे कुछ भी हो, तुम प्रक्षालक की एक बोतल के आसपास ले अपने हाथों को साफ करने के लिए जब कोई साबुन और पानी नहीं है पाया जा सकता है । इन उत्पादों शराब का एक बहुत होते है (जो है जो रोगाणुओं को मारता है), जो वास्तव में आपकी त्वचा के लिए सूख सकता है । एक कि icky सामान मारता है और एक ही समय में moisturizes और अपने हाथों को धंयवाद देंगे स्विच ।

14 अपने मेकअप ब्रश धो

आप अपनी त्वचा पर हर रोज अपने मेकअप ब्रश का उपयोग करें, जिसका अर्थ है कि वे उत्पाद, बैक्टीरिया और कीटाणुओं, जो breakouts और सड़क नीचे धब्बा करने के लिए नेतृत्व कर सकते है इकट्ठा । अपने हल्के साबुन और गर्म पानी से धोकर सप्ताह में एक बार उन्हें सैनिटरी और टिप टॉप शेप में रखें ।

15 सल्फेट मुक्त शरीर और चेहरा धोने के लिए स्विच

किसी भी उत्पाद है कि सल्फेट शामिल करने के लिए आपकी त्वचा से नमी पट्टी जा रहा है, तुम सूखी, २०१६ में किसी न किसी पैच के साथ जा रहा है । पढ़ें लेबल ध्यान से और उन है कि किसी भी सल्फेट शामिल नहीं है और तुम एक बहुत इस साल से बेहतर होगा स्विच ।

16 अपने चेहरे को छूने के लिए प्रयास करें

अपने हाथ यकीनन बहुत गंदा कर रहे हैं । सभी चीजें आप एक दिन के पाठ्यक्रम पर छूने के बारे में सोचो । जब आप अपने चेहरे को छूने, कि gunk स्थानांतरण, जो त्वचा संकट के सभी प्रकार के लिए नेतृत्व कर सकते हैं । इस वर्ष आप को छूने और आप कुछ ही समय में एक नाटकीय सुधार नोटिस जाएगा छोड़ने के संकल्प बनाओ ।

17 एक नई दिनचर्या के साथ धीरज रखो

किसी भी समय आप शुरू या एक नया उपचार या अपनी दिनचर्या में कदम बंद करो, तुम करने के लिए परिणामों के लिए इंतजार करना पड़ रहा है । कुछ भी नहीं रातोंरात ऐसा होने की उंमीद नहीं की जा रही है । अपने नए दिनचर्या एक मौका दे दो और तुम परिणाम तुम लालसा देखेंगे इससे पहले कि आप यह पता है ।

क्या इस साल आपकी त्वचा की देखभाल संकल्प है? मुझे आशा है कि आप वास्तव में तुम क्या चाहते हो । बेझिझक मुझे पता है कि यह सब बाहर जाता है ।