8 👊🏼 सेल्युलाईट किक करने के लिए लड़कियों के लिए अविश्वसनीय रूप से अद्वितीय 💡 तरीके 😖...

1 नमक और चीनी खाई

सेल्युलाईट से लड़ने के लिए सर्वोत्तम तरीकों में से एक घड़ी क्या आप खाने के लिए है। चीनी और नमक दोनों मौजूदा सेल्युलाईट और अधिक ध्यान देने योग्य बनाने। चीनी वसा कोशिकाओं में संग्रहित हो जाता है और वास्तव में उन्हें को विस्तृत करने के लिए कारण है। हम जानते हैं कि नमक, तरल पदार्थ, जो सेल्युलाईट देखो बुरा कर सकते हैं बनाए रखने के लिए हमें का कारण बनता। आपका आहार आपकी त्वचा पर कहर बरपा नहीं है, तो अपने दैनिक चीनी और नमक की खपत की जाँच में रखने!

2 बाहर रोल

एक और आसान सेल्युलाईट उपचार है कि आप घर पर कोशिश कर सकते हैं एक फोम रोलर का उपयोग करने के लिए है। मैं फोम रोलर्स पिछले लेकिन में कभी नहीं पता था कि कैसे उन का उपयोग करने के लिए देखा है। अब मैं जानता हूँ कि यह मेरे सेल्युलाईट को कम शस्त्रागार कि मैं खून बह रहा रखने के लिए और वसा ऊतकों को तोड़ने में मदद करने के लिए उपयोग कर सकते हैं में एक और उपकरण है। एक फोम रोलर हड़पने के लिए और कदम/प्रभावित क्षेत्रों कई बार एक हफ्ते में 20 मिनट के लिए मालिश।

3 कैफीन साफ़

आप शायद इस सरल सेल्युलाईट उपचार से पहले के बारे में सुना है। आप जैतून का तेल के दो tablespoons के साथ पुराने कॉफी आधार का उपयोग करें और यह आपके शरीर में मालिश। इस सरल उपचार करेंगे छूटना और आपकी त्वचा को नरम मदद के साथ ही आपकी त्वचा कम dimpled मदद। कई विरोधी सेल्युलाईट उपचार कैफीन मुख्य घटक के रूप में हो, तो यहाँ है एक बजट के अनुकूल संस्करण है कि आप आसानी से घर पर बना सकते हैं!

4 शुष्क ब्रश

अगर आप अभी तक एक शुष्क ब्रश उठाया नहीं, अब एक अच्छा समय होगा! त्वचा के अलावा मुलायम और लाभ toning, सूखी brushing सेल्युलाईट निर्वासित मदद कर सकते हैं! नारियल तेल का एक जार ले लो और प्रभावित क्षेत्र पर कुछ रगड़ें। अगले, एक शुष्क ब्रश ले लो और धीरे मालिश क्षेत्र जहाँ आप नारियल तेल लागू। आप एक शुष्क ब्रश और ऑनलाइन स्वास्थ्य खाद्य दुकानों में ढूँढ सकते हैं।

5 जुनिपर और जैतून

यहाँ भी नरम और आपकी त्वचा को शांत करना होगा कि सेल्युलाईट से लड़ने के लिए एक और तरीका है। जुनिपर और जैतून का तेल के बराबर मात्रा में लेने और गठबंधन। प्रभावित इलाकों में तेल मालिश। आप पहले नोटिस हूँ कि आपकी त्वचा बहुत सहज हो जाएगा और निम्नलिखित सप्ताह में आप अपनी त्वचा की उपस्थिति में एक अंतर नोटिस हूँ भी!

6 खाने लैक्ससीड

ऐसा लगता है जैसे हम लैक्ससीड इतने सारे खाद्य पदार्थ और उत्पादों में आजकल लगता है! लैक्ससीड सेल्युलाईट लड़ रहे क्योंकि वे कोलेजन, जो आपकी त्वचा को मजबूत और सेल्युलाईट की उपस्थिति कम में मदद करता है को बढ़ावा देने में मदद के लिए एक प्रमुख खाद्य रहे हैं। दही, smoothies, और सलाद को मजबूत बनाने और भीतर से आपकी त्वचा चिकनी में मदद करने के लिए पर दैनिक लैक्ससीड के tablespoons के एक जोड़े का आनंद लें!

7 मसालेदार और खट्टा

यह अगले विरोधी सेल्युलाईट मनगढ़ंत कहानी की तरह सजा लग सकता है लेकिन यह वास्तव में आपकी त्वचा के देखो बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं। एक नींबू का रस, लाल मिर्च की एक चुटकी के साथ मिश्रण है और इसे एक गिलास पानी के साथ मिश्रण। तीन बार करने के लिए दैनिक इस मसालेदार और खट्टे पेय पीने के, और आप एक कुछ हफ्तों में आपकी त्वचा में एक अंतर देखना चाहिए।

8 एप्पल साइडर सिरका

वहाँ कुछ भी ACV के लिए अच्छा नहीं है?! सेब साइडर सिरका सेल्युलाईट से लड़ने और यहां तक कि खिंचाव के निशान की उपस्थिति कम करने में मदद करने के लिए एक और तरीका है। ACV का उपयोग करने के दो तरीके हैं, आप कर सकते हैं या तो इसे सीधे आपकी त्वचा पर रगड़ और मालिश या tablespoons के एक जोड़े एक पानी के 8 औंस गिलास में मिश्रण और इसे दैनिक पी।

आप सेल्युलाईट से लड़ने और आपकी त्वचा की उपस्थिति में सुधार में मदद कर सकते हैं विभिन्न तरीके के बहुत सारे हैं। जबकि इन व्यंजनों काफी आसान बना रहे हैं, वे समय नहीं देते, तो काम करने के लिए लेते हैं! प्रत्येक उपचार कम से कम 3-4 हफ्तों के इससे पहले कि आप के लिए एक दूसरे ले जाने के लिए प्रयास करें। प्राकृतिक उपचार प्रभावी हो सकता है; वे सिर्फ काम करने के लिए थोड़ा और अधिक समय ले। कैसे आप सेल्युलाईट के साथ सौदा करते हैं?