. תן לי להקדים עם כמה כתבי ויתור: כן, אני יודע כי לא כולם עולים במשקל כאשר הם במערכת יחסים, אבל זה קרה נהדרת אנשים רבים; בנוסף, למרות הכותרת, יכול להיות ילד, ילדה, או מישהו נופל איפשהו בין מי נמצא במערכת יחסים עם ילד, ילדה, או מי נופל איפשהו באמצע. הנקודה היא, שים לב כמה אנשים הם נוטים לעלות במשקל יותר כאשר הם במערכת יחסים. זה אולי נראה מוזר, אבל זה כל כך הרבה הגיון. זה לא בגלל הפסיק להיות אכפת לך, זה לא בגלל כבר "נחת" השותף שלך ואתה לא מרגיש צורך "להתאמץ", וזה בהחלט לא כי אתה עצלן.
הנה סיבה אחת ענקית למה יש אנשים עולים במשקל כאשר יש להם בן זוג, במיוחד בתקופת אלה סוערת בימים הראשונים. אם אתה אכלנית רגשית (!!), אז את עלולה למצוא עצמך והתפנקות יותר בזמן שאתה עדיין בשלב הריגוש הראשוני, במיוחד אם הדברים הם מותג חדש או בכל דרך לא בטוחה.
2 אתה תרגיש בנוח
תחושה נוחה ביחסים שלכם היא נפלאה. זה מקום מבורכת, מקום שבו אתה לא דואג כל הזמן עושה רושם רע. תפסיק ישמור על שטויות, כמו לאפשר boo החדש שלך רואים באופן מבולגן אכלת ספגטי. שאננות היא לא דבר רע, אבל ככל נוח יותר, תפסיק לנסות להסתיר את האהבה שלך של שוקולד או את העדפותיך לגבי אכילת דג זהב קרקרים במיטה.
3 אתה בדרך כלל לאכול עוד
זה לא נכון עבור כל הזוגות, כמובן, אבל זה נכון עבור רבים, במיוחד כאשר תפעיל לראשונה היכרויות. אתה יוצא לדייטים, אחרי הכל, ולערב הרבה תאריכים אלה כנראה אוכלים בחוץ. מסעדת חלקים להיות מה שהם, אתה יכול לראות איך זה עלול להוביל קצת במשקל.
4 ייתכן שלא יהיה פעיל
יש מערכות יחסים סובבים סביב פעילויות שונות. אחרים סובבים סביב פעילויות בישיבה, כגון קריאה יחד, לשחק במשחקי וידאו, או אוכלת צופה נטפליקס. . באמת, אבל כמה קילוגרמים הם מחיר קטן לשלם עבור כל השעות שתבלו cuddled למעלה יחד.
5. אתה לא דואג למשוך עוד מישהו
גם זה נכון.. אני בהחלט לא אומר שזה אומר נתת לעצמך בכל דרך, לא כל אישה דואגת משקל כאשר הם רווקים ומחפשים קשר חדש... כאשר אתה עם מישהו שאכפת לך, עם זאת, תפסיק לדאוג. בקשר נראה כל כך מושלם כל הזמן. לך להרפות מעט את תירגע, וזה מדהים.
6 בן זוגך אוהב את הגוף שלך
את צריכה לאהוב את הגוף שלך, גם, כמובן, אתה אף פעם לא לבסס אושר או העצמי שלך על איזה מישהו עליך עוד דברים. זאת, לעומת זאת, זה מרגיש טוב כאשר השותף שלך אוהב את הגוף שלך ככה שזה. נכון?
7 התחלת לאכול מה השותף שלך אוכל
. היי, זה קורה. המאכלים האהובים של השותף שלך יכול להיות שונה משלך, הוא אוהב מזון מהיר או סושי או סטייק או קינוחים. אפילו והתפנקות יחד יכול להוביל קצת במשקל.
8 לפעמים אתה יכול לאכול אפילו כאשר אתה לא רעב
זה קורה, גם, במיוחד אם יצאת לדייט. בקולנוע, אולי באת ב הפופקורן אפילו אם אתה לא רעב במיוחד, פשוט כי זה פופקורן. וזה טעים. אם שאתם מסתובבים עם חברים או לזוג נוסף, אולי חטיף רק בגלל. אם אתה מחכה עבור חברה שלך או החבר להתקשר או טקסט, ייתכן חטיף בגלל שאתה עצבני, מודאג או משועמם.
9 שלך בו כמובן לא משנה מה
בידיעה כי מישהו אוהב אותך חושב שאת נראית נפלא, לא משנה מה מוריד את הלחצים. זה לא כי את צריכה האימות של מישהו אחר, בהכרח, אבל הסטנדרט של יופי נשים צפויים לציית הוא כה גבוה עד כדי גיחוך, מתיש, שזה פשוט נחמד לדעת כי מישהו לא נותן היפוך המעופף אם שהעלית קצת במשקל.
10 אתה יכול לדלג להתאמן כדי לבלות זמן ביחד
יש זוגות בוחרים לעבוד יחד, וזה מדהים. האחרים הם כל כך משתוקק לבלות ביחד כי הם עשויים להקריב ברצון שלהם זמן האימון, אשר גם הוא מדהים-. כולנו היינו שם, נכון?
11 יש מערכות יחסים יכולים להשפיע את הרגלי שהאכילה
למעשה, יחסים יכול להשפיע על הדרך שאתם אוכלים בכל מספר של דרכים. שוב, אולי תרגישי הרבה פחות לחץ כדי לסטנדרטים של החברה. שתאכל יותר כי אתה שמח או תוכן. אם הקשר הוא במחלוקת, מלחיץ או מוטרד, שתאכל יותר בגלל שאתה עצבני, מפחד או נסער – בכל מקרה, כמובן, אתה צריך לחשוב על אם. את באמת שמחה.
12. אתה מבלה את סוף השבוע ערבי והתפנקות
בשל עקרת בית התאריכים האלה להילולות נטפליקס, כמובן. אני מבין זה
13 בן זוגך יכול לבשל מזונות שומניים
נפגש עם מישהי. זה מגניב! עם זאת, ייתכן שלהם מנות קצת שומן או לא בריא. אם הוא מבשל לך לעתים קרובות, זה יכול להסביר כל קילוגרמים מיותרים.
14 לפעמים, אתה להתפנק עם האהבה שלך
פיצול קינוח. אתה לחלוק מילקשייקים. החבר שלך מביא מעל השוקולד האהוב עליך כל הזמן. החברה שלך הופך את הארוחה האהובה עליכם פעם שאתה שואל. המחילות הם כ חמודים, אבל הם יכולים להוסיף.
15 אתה יותר מדי מאושרת לטיפול לגבי המשקל שלך
החיים שלך מרגיש מושלם, – בדיוק כמו זה, אתה מרגיש מושלם, בדיוק כמו שאת. . אתה שמח מדי קצוץ על הסקאלה.
16 לחשוב על להיות פעילים יחד
אם ברצונך למנוע עלייה במשקל בעת שאתה במערכת יחסים, או אם אתה רוצה להשיל קילוגרמים כל התחלת, כל שעליך לעשות הוא לברר כיצד להיות פעילים ביחד. אין צורך ללכת למכון כושר, אם אתה לא רוצה. לסיבוב מסביב לבלוק או להמשיך לרכוב יחד.
17 להפסיק עם מסוימים של אלה סלחנות... ביחד
זכור – סקס היא פעילות גופנית מעולה.
. אתה יותר המשקל. זוכר את זה זה בשום אופן לא אומרת כי אתה צריך להתבייש. אתה צריך להיות שמח. אתה צריך להרגיש בטוחים. האם אתם נוטים להשמין כשאתה במערכת יחסים?
