זה 10 דקות אימון להדק והופכת את הבטן...

אם ברצונך לשמור את הגוף בריא, עליך לדעת רבים תרגיל עובר ככל האפשר. לכן צריך לראות את הוידאו למטה מתחת מ פופ סוכר, אשר יראה לכם איך לעשות אימון שיחזקו את הבטן.

הוידאו מתחיל על-ידי מראה לך איך למתוח את זה, כדי לא לפגוע בעצמך. ואז הוא צולל לתוך המהלכים התרגיל בפועל, אשר כל אחד יכול לעשות! . תראה בעצמך על ידי לחיצה על לחצן "הפעל" להלן:

אם אתה מבצע אלה עובר לעיתים קרובות מספיק, שאתה תהיה גאה הבטן. אתה הולך לנסות את שגרת האימון היום?

Original post

Explore more ...