בטח שמעתם את המילה "סוחט", אבל עד כמה אתה באמת יודע על המגמה? אם אתה תמים, ואז הגיע הזמן ללמוד את. להלן כמה מיצים infographics שיעזור לך להישאר בריאים:
מיצים הוא דרך להיפטר הרעלים בגוף שלך. כל שאתה צריך לעשות זה לחלץ מיץ ירקות ופירות אורגניים, ואז ללגום אותו.
2 A-Z של חומרי גלם מיצים
ישנם מזונות מסוימים עובד להפליא כשמדובר מיצים. באפשרותך לנסות להשתמש תפוחים, בננות, פירות יער, גזר, הרבה יותר!
3 מיץ?
האם ידעת כי אתה אמור לשתות בערך שתי כוסות פירות כל יום? רק 15% מהאמריקאים למעשה לעשות זאת, אז זה הזמן בשבילך שיצטרפו לקבוצה!
4 איך להתחיל מיצים
לפני תחילת מיצים, אתה הולך צריך לקנות מסחטה. אל תדאג, כי יש הזולות שבהן אתה יכול לקנות. רק תצטרך לנקות את זה לעיתים קרובות.
5 7 מתכוני דיאטה הטובה ביותר מיץ עבור הרזיה
אם אתה רוצה סוחט כדי שתהיה הכי בריא יכול להיות, אתה צריך לזרוק את הפריטים בסדר יחד. התחל על-ידי יצירת מיץ עגבניה ומלפפון או גרגיר הנחלים ומיץ גזר!
6 מהי המיץ שלך?
מיץ פירות, מחנות המכולת לא למעשה בריא עבורך. זה למה כדאי לאכול כוס פירות במקום לשתות כוס של מיץ פירות מלאים בסוכר.
7 סוחט לעומת מיזוג
האם ידעת אין למעשה הבדל בין סוחט מיזוג? בעיקרון, מסחטות נפרדים מיץ מסיב בזמן מיזוג פשוט מתמזג המרכיבים יחד.
8 5 צבעים של Phytonutrients
הקפד שלאכול את הפירות בצבע הנכון. רוב האנשים לא אוכלים מספיק פירות אדום, כחול, ירוק, לבן או כתום!
9 היתרונות של מיצים
אם אתה מתחיל מיצים, להגביר את קצב חילוף החומרים, לחזק את המערכת החיסונית שלך, לחסוך כסף!
10 ההבדל בין סוחט מיזוג
הנה אינפוגרפיקה אחר כך אספר לך על כל ההבדלים בין סוחט המיזוג. . יש יותר ממה שנראה לך.
11 המדריך האולטימטיבי כדי מיצים טריים
מיצים יכול להגביר את המוח שלך, להגביר את האנרגיה שלכם, לעזור לך לישון טוב יותר, לבנות את העצמות שלך, להדוף לחץ ואף לשפר את העיכול. היתרונות הבריאותיים להמשיך עוד ועוד.
12 מיץ את הדרך אל אורח חיים בריא
אינפוגרפיקה זה ייתן לך כמה מתכונים נהדר. לא משנה מה פירות שאתה אוהב, תמצאו מתכון זה אתה רוצה כאן תוכלו ללגום למטה.
13 הנוסחה מיץ ירוק
זה יראה לך איך לעשות "מטורף סקסי ירוק מיץ." נכון שזה נשמע טעים?
14 10 היתרונות של העיתונות קר מיצים
האם ידעת כי זה הרבה יותר קל לקבל את החומרים המזינים קר מיצים לחוץ יותר כדי לאכול את אותה כמות של פירות וירקות? לכן כדאי לך לנסות!
15 קרב משקאות בריאות
שייק פירות טובים בשבילך, גם. אתה יכול לנסות ללגום אותם כאשר אתה לא במצב הרוח. מיץ.
16 מדוע שייק פירות טובים יותר מיצים
הנה עוד אינפוגרפיקה שמדבר על שייק. הם אולי אפילו לשכנע אותך לשתות אחד היום!
17 5 ימים סוחט תוכנית אובדן משקל
אם אתה רוצה לרדת במשקל, זה אינפוגרפיקה יכול לעזור לך. פשוט תעקוב אחר שהוא יוצר עבורך!
עכשיו אתה יודע קצת יותר על המגמה כי כולם מדברים... ניסית סוחט לפני?
