תמצאו להיות מאושר יותר, אם אתה אומר "כן" אלה דברים 17...
חשוב לדעת איך להגיד "לא". אחרי הכל, אתה לא רוצה לשים יותר מדי על הראש בבת אחת או לעשות משהו שאתה לא בנוח עם. עם זאת, זה לא פחות חשוב ללמוד איך לומר "כן." אחרי הכל, אתה תהיה מאושר אם תתחיל אומרת "כן" את הדברים האלה:
יותר אתה מתעמל, תרגישו טוב יותר. אחרי הכל, עובד יכול לעזור לך לרדת במשקל, שמור גופך בריא, להעלות את הביטחון העצמי שלך.
2 לצאת לדייטים
אם ילד ישאל אותך החוצה, אל תפחד לקחת לו את ההצעה. אם אתה לא אוהב אותו אחרי הפגישה הראשונה, יש אין חוק שאומר שאתה צריך ללכת לדייט שני איתו. פשוט תהנו מהארוחה חינם!
3 נסיעה
אם יש לך את ההזדמנות לטייל, אתה צריך לקחת את זה. ישנם כל כך הרבה אתרים יפים בעולם שיהיה לך מזל לראות.
4 השתתפות במסיבות
אל תפנה למטה כל הזמנה שמתקבלת. גם אם אתה חושב שמסיבה. זה הולך להיות כישלון, זה יכול לסיים להיות הלילה הכי טוב בחיים שלך. ניתן תמיד להשאיר מוקדם אם בסוף אומללה.
5 מדבר עם אנשים חדשים
אם אתה רוצה להכיר עוד חברים, אז אתה צריך לדבר עם אנשים חדשים. . זה לא מפחיד כמו שזה נשמע...
6 לעזור לאחרים
בעבודה התנדבותית יכול להפוך אותך מאושרים מתמיד. אחרי הכל, זה מרגיש טוב לעשות טוב
7 הבישול
אתה לא רוצה לאכול ג'אנק פוד, מזון מהיר לכל ארוחה. לכן חשוב לך ללמוד כיצד לבשל במטבח שלכם. שזה יעשה את גופך יותר שמח, אשר סופו יהיה עושה אותך מאושר בכללותה.
8 לוקח חופשה
אין צורך להוציא מאות דולרים על כרטיסי טיסה, חדרים. פשוט תוריד מהעבודה שלך במשך שבוע אז אתה יכול להירגע בבית.
9 לאחר ערב בנות
חברויות שלך הם לא פחות חשוב שלך יחסים רומנטיים. זה למה אתה צריך להניח בצד זמן לבלות עם החברות שלך.
10 ריקוד
זה לא משנה אם יש לך את המהלכים הריקוד הכי גרוע בעולם אם שכחת על איך אתה נראה, לך כיף רוקד מסביב לחדר שלך או מועדון.
11 קריאה
אם אין לך מספיק כסף כדי לחקור את העולם, אז הקריאה הוא הדבר הכי טוב השני. זה יקח אותך למקומות שמעולם לא שמעת בעבר.
12 נהנה קצת זמן לבד
. אל תקבע תכניות עבור כל שעה אחת ביום. . זה בסדר לבלות קצת זמן לבדו בחדר השינה שלך. למעשה, זה בריא.
13 ניקוי
אפילו אם אתה שונא לסדר, תרגישו יותר טוב מגיע לבית נקי. כאשר החדר שלך הוא decluttered, המוח שלך ירגיש decluttered, תגיעו להיות פרודוקטיבי יותר.
14 לנסות מאכלים חדשים
בלוטות הטעם שלכם מגיע לנסות דברים חדשים. אז לא להזמין את. אותה המנה בכל פעם שאתה הולך לאכול. יש שפע של פריטים אחרים בתפריט.
15 להסתובב באופן אישי
במקום לסמס לחברים שלכם או משחק איתם על XBox, אתה אמור לראות אותם באופן אישי. אין כמו שיחה ישן נושן, פנים אל פנים.
16 לבקר במקומות חדשים
תגיד לחברים שלך. ניפגש במועדון חדש או תגידי לחבר שלך לקחת אותך. מסעדה חדשה. אל תתפשר על הנוף הישן אותו.
17 לבזבז כסף
. לא, אתה לא רוצה לבזבז את כל הכסף שלך על דברים טיפשיים. עם זאת, הכסף נועד להיות בילה. אם יש משהו שאתה רוצה משלי, לא מרגישה אשמה על גונב תיק זה.
אם אתה רוצה להיות מאושר, עליך לבצע שינויים מסוימים בחיים שלך. ? מה אתה הולך להגיד "כן" ועד היום?
