בזמנים קשים להתרחש מסיבות שונות; זו יכולה להיות האובדן של בן משפחה, אובדן עבודה, ידידות שבור או סיבות רבות אחרות. אבל דבר אחד הוא מסוימים; תמיד תלמד שיעור לחיים כאשר אתה עובר משהו קשה. אני כבר עברתי תקופה קשה בחודשים האחרונים ו הגיח בתור בן אדם חזק יותר, אתה תעשה את אותו הדבר. אני מקווה כי שיתוף השיעורים החיים למדתי לך לעזר.
Table of contents:
1 תן לעצמך המתנה של עדינות
כאשר אתה עובר משהו קשה, להיות עדין עם עצמך. לנחם את עצמך בצורה. בה היית חבר עובר את אותו הדבר. לפעמים אתה צריך להיות חבר שלך ולעודד את הלב שלך. . זה יותר טוב; למעשה, זה מראה שיש לך כישורי התמודדות חזק. זה נהדר אם אתה יכול לראות. כי אתה צריך לפנק את עצמכם עם עדינות.
2 לשבור את מעגל חוסר ההגינות, חוסר אדיבות או אי צדק
כאשר מישהו מתנהג אלייך בצורה לא הוגנת, unkindly או בכל דרך אחרת כי הוא לגמרי לא נכון, זה נורמלי יש את הדחף להתייחס אליהם באופן זהה. אבל לא מוותר על זה למעשה הופך אותך לאדם טוב יותר. . יש לך אופי חזק. ללמוד מהאופן בו שאתה התייחסת. ? בסדר. זה יהיה שיעור כדי לא לחזור על ההתנהגות כזו כלפי הזולת
3 ניתן ללמוד מן צופה את חייהם של אחרים
אתה יכול ללמוד הרבה על-ידי צפייה של מעשים של אחרים בחייהם. אם צפית שמישהו להרוס את עצמם עם התמכרות, לעמוד על המשמר. שזה לא יקרה לך. אם שכבר עמדו כמו מישהו שטבע ברחמים עצמיים, מרירות, להפוך את הבחירה המודעת יש לב מודה שבמקום לעקוב בעקבותיהם. אחרים יכול להראות לך בדיוק מי שאת לא רוצה להיות. להיות אסיר תודה על השיעור החיים.
4 למי יש את הגב ואת מי לא
בזמנים קשים תחשוף את האמת הזו בוודאות מסנוורת. . אני כה אסירי תודה על האהבה והתמיכה שבעלי נתן לי בזמן הקשה שעברתי. זה עצוב ללמוד מי לא בפינה שלך, אבל זה בהחלט מחזק את איגרות החוב שלך עם אלה שאינם. בשבילי, למדתי כי בעלי תמיד יש לי את הגב. בשבילך, זה יכול להיות חבר חבר או קרוב משפחה שעמד במסירות על ידי לך. מי שזה לא יהיה להיות אסירי תודה לאלו אוהבים, לתמוך בך מדאיגים נסיבות.
5 כדי להרגיש את הרגשות שלך
חשוב לאפשר לעצמך להרגיש את הרגשות שלך כאשר אתה עובר משהו קשה. לא להכחיש או להדחיק אותם. רגשות לא טועים. לאפשר לעצמך להיות כועס, עצוב או כל רגש אחר. עיבוד הרגשות שלך בריא ועוזרת לך להמשיך הלאה.
6 הזמן מרפא את כל הפצעים
זה נכון שאת שם פצעים מעולם לא יחלים. אבל הם נעלמים או הם לרפא לנקודה שזה רק צלקת. הזמן יכול לרפא בדרכים יפה. דברים אתה הורס היום לא יהיה קשה בתוך כמה שבועות או חודשים. לאפשר זמן לעשות זאת עבודה על הלב שלך.
7 את חזקה יותר ממה שאת חושבת
לבסוף, לאחר הנך מגיח תקופה קשה, אתה הולך מבין שאתה חזק יותר. ממה שאתה יודע. אתה לא רואה זאת באמצע מה אתם מתמודדים. זה משהו שיותר בדיעבד. אבל זה דבר נפלא להסתכל אחורה ולראות כי גדלת כאדם דרך החוויה שעברת. זה יכול להיות העצמת לראות את העוצמה הפנימית שלך!
אני מקווה שזה הציע נחמה ומקווה אלו בפני תקופה קשה. מה יש לך ללמוד דרך קשיים שיעורים לחיים? אשמח לשמוע ממך.