חדרי כושר מסורתי עשוי לשעמם אותך, כי ריצה על הליכון, להרים משקולות במשך שעה בכל פעם הוא רחוק מלהיות מרגש. עם זאת, ישנם חדרי כושר חדשני צצים בכל רחבי העולם. לא רק שהם יתנו לך אימון אינטנסיבי, אבל הם גם ייתן לכם סיפורים אדיר כדי להשויץ לחברים שלך. אז אם אתה לא יכול לסבול את כושר מסורתי שהיית בעבר, אז עליך לשקול ביקור כמה כושר הכי מגניבה ביקום כולו.
Table of contents:
1 רוק קיר חדרי כושר
ישנם חדרי כושר המכילים רק קירות הסלע בתוכם. אם היה לי תמיד חלום צוקים, אבל לא מנוסה מספיק כדי לנסות את מזלך בהר בפועל, אז אתם צריכים להתחיל בהשתתפות באחד המכונים "אלה". לא רק זה לשפר את הסיבולת שלך ולעזור לך לבנות שרירים, אלא טיפוס יכול גם השפעה חיובית על המוח שלך על-ידי האצת תפקידה.
2 טיולי הליכה יוגה
אין להשתתף כושר המקורה, איפה אתה בוהה בקירות ריק במהלך האימון. יש כמה מקומות המאפשרים לך לנסות את מזלך בבית טיולי הליכה יוגה, המשלב שני האימונים הכי טוב שיש. תקבל ללכת דרך שבילים של הנוף היפה ולאחר מכן לבצע עצירה בהן לבצע את המהלכים יוגה שאתה מכיר ואוהב.
3 Clubbercise שיעורים
ישנם חדרי כושר, כמו Daybreaker, המאפשרים לך להשתתף בשיעורי clubbercise. כמובן, אתה מרגיש כאילו אתה בתוך מועדון לילה מאשר חדר כושר, מפני שלא תהיה מוזיקה ורחבת ריקודים עבורכם ליהנות. העבודה תתבצע הגוף שלך ללא שימוש בציוד שגדלת להתרגל לראות בתוך חדרי כושר. . פעולה חלקה שלך הם כל מה שאתה צריך כדי לחזור לכושר.
4 הקרח הליכונים
ישנם חדרי כושר, כמו הרפובליקה אתלטי, לשים ספין על אימונים מסורתיים. במקום פועל על הליכון, שיצרו את אחד כי אתה יכול להחליק על. אז אם אתם אוהבים הייניקן מיוזיק הול או משחק הוקי, אז אתה תאהב עומד על לוח של קרח לגלוש מעבר למשך שעות ברציפות.
5 יוגה נגד כוח-המשיכה
חדרי כושר כמו קראנץ מאפשרות לך לקחת חלק בפעילויות ייחודיות, כגון יוגה-המשיכה, הקוטב לרקוד. אם את מתעניינת משפרים את גופך תוך למידה להיות גמישים יותר, אז אתה תאהב את התרגילים שהאלה חדרי כושר מציעים (אבל החבר שלך תהיה בסופו של דבר לאהוב אותם עוד יותר).
6 מדונה מוטיבציה
חדרי כושר כמו כושר ממתק קשה רק יעניין אותך אם את מעריצה מדונה הארדקור. זה די דומה לחדר כושר מסורתי, אלא יש לו תמונות וציטוטים של מדונה סביבו. בזמן זה לא יעניין אותך, בתקווה הם יהיו יותר חדרי כושר כאילו זה בעתיד מבוסס את אחד ובכיוון פירס את ההינומה.
7 משחק וידאו בהשראת חדרי כושר
ישנם חדרי כושר, כגון האקדמיה Freerunning סערה, לבסס את הציוד שלהם מתוך משחקי וידאו. כושר זה בפרט יש קטע מעוצב בהשראת Super Mario. זה דרך עבור כל הזיגיים המשחקים בעולם להמריץ את עצמם להתרחק מכשירי האלקטרוניקה שלהם לכמה שעות ביום.
אלה כושר לעשות פעילות גופנית מהנה שוב. בגלל זה אתה צריך לעשות קצת מחקר למציאת הקרוב "כושר מגניב" שניתן למצוא. מהו הכושר הכי מגניב זה שאי-פעם ראית?