20 wellness ✌️ livres 📚 que chaque femme 💯 👩 doit se lire 👀...
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Je suis ici pour partager certains livres bien-être, que chaque femme devrait se lire. Il y a une énorme quantité d’informations de bien-être qui flottent autour de l’internet, et il peut être source de confusion figurer dehors ce qui est bon et ce qui n’est pas. Heureusement pour vous, j’ai trouvé 20 livres qui vont aidera à vous guider vers une meilleure santé, tant mentalement que physiquement. Donc, nous allons jeter un oeil à ces livres bien-être, que chaque femme devrait se lire.
1 étincelle de joie : un illustré Master Class sur le change la vie la magie de l’organisation et la Tidying up
Marie Kondo est venu avec un guide illustré étape par étape pour vous aider à faire le ménage dans votre vie. C’est un de mes préférés livres bien-être, que chaque femme devrait se lire.
3 toujours faim ? Conquérir les fringales, recycler vos cellules graisseuses et perdre du poids en permanence
David Ludwig, l’auteur, est un endocrinologue, et il partage son expertise sur la façon de perdre du poids. Pas de trucs ou calories comptage impliqués.
Il s’agit de mémoire de Paul Kalanithi sur son combat contre stade IV cancer de poumon. Il a écrit son livre pendant le temps après son diagnostic à sa mort en mars 2015.
11 le premier : Préparer et réparer votre corps pour perdre du poids spontanée
Livre du Dr. Chaudhary fournit un guide pratique pour battre l’inflammation, qui est la principale cause des problèmes de santé physique et mentale, elle pense.