Chaque fille doit pratiquer le soleil bonne parce que c’est la meilleure façon de prévenir les signes de vieillissement sur votre corps ainsi que la lutte contre le cancer de la peau. Cancer de la peau peut tuer, il est donc essentiel que vous prenez les mesures appropriées pour vous protéger. Parce que les filles aux cheveux rouges ont souvent la peau plus équitable, il y a quelques mesures supplémentaires que vous pouvez prendre pour être sûr que vous n’obtenez pas un coup de soleil. Si vous êtes une rousse, ces bouts de soleil sont votre meilleur pari.
Table of contents:
1 Portez tout SPF sur votre corps
Cela est vrai pour toutes les filles, quelle que soit la couleur des cheveux, mais les Rousses sont plus sujettes aux coups de soleil car leur peau est généralement plus léger. Choisissez un produit de large spectre ayant un 50 SPF et assurez-vous que vous l’Appliquez généreusement sur une peau exposée chaque fois que vous prévoyez d’être à l’extérieur, même si c’est juste pour marcher jusqu'à la voiture. Réappliquer toutes les deux heures pour maintenir votre protection.
2 porter un écran solaire dans vos cheveux trop
Le soleil peut se laver les cheveux rouge et lui donner un aspect cuivré. Mais bien plus terrifiant est le cancer de la peau sur votre cuir chevelu, qui passe souvent inaperçu, augmenter votre taux de complications. Si vous avez une pièce dans vos cheveux, assurez-vous que vous portez un écran solaire là et appliquez un FPS pour vos cheveux partout pour protéger votre couleur et éviter d’endommager vos mèches.
3 Portez un gros, disquette chapeau quand vous êtes à l’extérieur
Encore une fois, c’est bénéfique pour toutes les filles, mais surtout pour les Rousses équitables. Un chapeau avec un bord large gardera le soleil sur votre visage, oreilles et du cou, considérablement réduire vos risques d’un coup de soleil et vous protéger contre les cancers de la peau, les taches de vieillesse et les rides. Rousses look exceptionnel dans un chapeau de paille big, disquette donc en ajouter à votre garde-robe aujourd'hui.
4 mettre sur les vêtements de protection de Sun
Bien qu’il y a débat autour de si oui ou non les vêtements lavés avec un produit de la SPF est utile ou non, vous pouvez garder votre peau délicate étouffé autant que possible. Porter légers hauts et pantalons qui couvrent la peau autant que possible. Cela aidera à garder les dommages du soleil arrive sur les lieux, vous ne pouvez pas voir ou qui seront mal à l’aise pendant que vous êtes à l’extérieur. Vous pouvez acheter un détergent qui ajoute SPF à vos vêtements ou vous pouvez juste être consciencieux sur le choix des tissus tissés serré qui bloquent le soleil.
5 n’oubliez pas vos lèvres délicates
Rousses ont la peau particulièrement délicate, c’est pourquoi il brûle plus facilement que celui des autres filles. Cela inclut la peau sur vos lèvres. Si vous prévoyez d’être à l’extérieur, portez le baume pour les lèvres qui contient SPF pour bloquer les rayons du soleil et éviter d’endommager vos lèvres et la bouche. Cancer de la peau peut se développer sur vos lèvres, alors assurez-vous que vous oubliez jamais à leur sujet.
6 manger les bons aliments
Les aliments que vous mettez dans votre corps jouent un rôle actif dans la santé de la peau et certains d'entre eux peuvent aider à éviter les méfaits du soleil, aidant à prévenir les changements cellulaires qui peuvent mener au cancer. Les experts suggèrent que les aliments qui contiennent des vitamines C, E et B2. Vous pouvez satisfaire votre quota en mangeant une grande variété de fruits et légumes quotidiennement.
7 restez assidu sur l’apparence de votre peau
Sun protection dépasse largement slathering sur certaines écran solaire lorsque vous sortez. Vous devez également garder un œil attentif sur votre corps afin que vous puissiez détecter tout nouveaux spots ou des changements aux taches existantes. Si vous remarquez quelque chose comme ça, prenez immédiatement rendez-vous avec votre dermatologue.
Vous aimez ou détestez vos cheveux roux ? Comment voulez-vous rester sans danger au soleil ?