Ma boisson préférée est une tasse de thé alors Imaginez combien j'étais excité de savoir que le thé peut traiter toutes sortes de problèmes de santé. Le thé est super facile à trouver et il ne coûte pas beaucoup, donc vous pouvez en bénéficier sans souci. Il existe plusieurs types de thé, donc quel que soit votre genre préféré, les chances sont il y a certains avantages de mega pour trempage et savourant chaque jour. Voici ce que consommation de thé peut faire pour votre santé.
Table of contents:
1 arrêter un droit froid dans son élan
Thé de mélisse a des propriétés antibiotiques qui peuvent garder un rhume se vous. Quand tu bois, vous aidez à tuer les germes qui vous rendent malade, et vous pouvez aussi efficacement combattre manque d'air dans le nez et la poitrine quand on le boit chaud. La chaleur aide à break qui indésirable vers le haut afin que vous pouvez vous débarrasser de celui-ci. Thé de fleur de sureau a des avantages similaires si le citron est trop lourd pour vous.
2 aide combat l'insomnie donc vous pouvez dormir
Le manque de sommeil peut faire toutes sortes de ravages sur votre santé, y compris en vous faisant plus enclins à manger avec excès et conduire votre niveau de stress à travers le toit. Camomille et valériane thés sont votre meilleur pari quand le sommeil est échappant à vous. Le simple fait de siroter le thé peut apaiser et vous détendre, mais la camomille et la valériane fonctionnent aussi au stress de la facilité et aide que vous naviguer au large en sommeil. Parfait !
3 garder Sniffles allergie aux abois
Une tasse de thé à la menthe ou d'ortie peut être tous que vous devez garder les allergies de ruiner la journée. Les deux types de thé aident à prévenir le nez qui coule et yeux et peuvent garder vous éclairci si vous n'avez pas à atteindre pour un Kleenex toutes les cinq secondes. Les experts disent aussi que thé Cannelle et gingembre peut aider à lutter contre les allergies en raison de leur niveau élevé d'antioxydant.
4 Mettez une cale sur l'anxiété
Je pense que nous sommes tous souffrent d'anxiété de temps en temps. Lorsque les choses ne vont pas droit, vous avez un grand exposé au travail ou vos pré-ados est conduite vous écrous, essayez une tasse de hibiscus chaude ou du thé vert pour vous aider à revenir à la normale. Les antioxydants dans ces sortes de thés aident à lutter contre le stress, laissant vous sentir calme et détendu en aucun temps. De plus, ils ont tous deux vraiment bon goûtent !
5 pas plus mal estomac pour vous
Prochaine fois ballonnements, de gaz ou de nausée vous obtient vers le bas, portée pour une tasse de thé au gingembre, menthe poivrée ou de camomille. Un de ces saveurs peut vous aider à battre les ballonnements et régler votre estomac en même temps. Les herbes naturelles dans ces types de thé calmer votre estomac et le tube digestif afin que vous pouvez revenir à se sentir mieux en pas de temps du tout.
6 soulager un mal de gorge
Pour moi, rien n'est pire que la douleur et l'inconfort d'avoir un mal de gorge. La chaleur dans une tasse de thé en soi est apaisante que vous sirotez il vers le bas. Toutefois, les experts disent que le thé de racine de réglisse est particulièrement bénéfique pour apaiser la douleur d'un mal de gorge. Veillez à ce que l'infusion n'est pas trop chaude, donc vous ne brûlez votre langue ou faire la douleur dans votre pire gorge. Trop froid et le thé n'auront pas les mêmes avantages, alors ne laissez refroidir hors trop beaucoup non plus.
7 Donnez-vous un gros Pick Me up
Lorsque vous ressentez votre énergie repérage après-midi ou que vous êtes vers le haut avec un petit enfant malade et ne sais pas comment vous allez faire à travers, thé au gingembre est votre go-to. Il stimulera vos niveaux d'énergie et aider à que vous sentir prêt à se battre dans quelque vie vous donne.
Quel est votre type préféré de thé ? Quelle maladie santé vouloir combattre par la consommation de thé ?