Ces 11 thés stimuleront votre effort de perte de poids...
Lorsque vous essayez de perdre du poids, aide de toutes les sources est la bienvenue. Et il est toujours utile si la source est délicieuse. Une tasse de thé est bienvenue à tout moment – parce que vous avez besoin rester hydraté et parfois vous avez besoin du confort d’un câlin dans une tasse. Et ce qui est encore mieux lorsque l’aide que vous obtenez booste votre nutrition ou fournit une puissance antioxydante supplémentaire. C’est pourquoi ces thés qui stimuleront votre effort de perte de poids sont aussi un bon choix.
Une tasse de thé vert peut changer votre métabolisme de graisse-combats à la vitesse supérieure. La recherche montre boire 4-5 tasses de thé vert avec une séance de 25 minutes de sueur peut vous aider à maigrir deux fois plus que ceux qui ne boivent du thé vert. Elle possède des composés appelés catéchines qui souffle le tissu adipeux et déverrouiller les cellules adipeuses. Dans le même temps, il améliore la capacité de votre foie à utiliser que les graisses pour l’énergie, qui vous aide à perdre du poids plus rapidement.
2 thé oolong
Le thé vert est idéal pour perdre du poids, mais le thé oolong est encore mieux car il brûle jusqu'à 157 % plus de graisse que le thé vert. Boire deux tasses de cette lumière, thé floral aidera à perdre du poids car il améliore la capacité de votre corps à métaboliser les lipides. Trop de glucides dans votre alimentation augmente les niveaux de l’insuline qui mènent à poids gain mais boire du thé oolong environ 15 minutes avant de consommer des glucides gardera l’insulinémie en échec.
3 thé à la menthe
En sirotant une tasse de thé à la menthe chaud vous tiendrons d’atteindre pour une sucrerie à droite après le dîner. La recherche montre menthe poivrée renifler que toutes les deux heures peuvent vous aider à perdre une moyenne de cinq livres par mois. Thé à la menthe aide à calmer votre tube digestif et garde boursouflage loin. Par ailleurs, le parfum calmant, apaisant, de menthe poivrée fonctionne étonnamment bien à réduire le stress et le cortisol bas niveaux, qui dans tour de guet votre métabolisme fonctionne à son meilleur.
4 myrtille thé
Il est l’un des meilleurs thés pour perdre du poids parce qu’il réduit les envies de sucreries et aide à équilibre votre glycémie. Extrait de baies bleu-noir, contenant de nombreuses graines, thé myrtille est doté de puissants antioxydants. Sa consommation régulière stimule votre système immunitaire et améliore votre santé globale. Boire une tasse de thé myrtille par jour avant les repas du soir sera supprimer votre appétit et vous empêcher de trop manger. Cela donne à votre corps de temps à brûler les graisses stockées.
5 White Tea
Boire une tasse de thé blanc régulièrement vont éviter la formation de nouvelles cellules graisseuses et aider à brûler plus matures. L’infusion à base de plantes est la moins transformée et la plus riche source d’antioxydants. La présence de ces antioxydants et d’autres ingrédients augmente le métabolisme et vous propose de nombreux autres avantages pour la santé.
6 thé Rooibos
Thé Rooibos est certainement l’une des meilleures Super-boissons vous pouvez trouver pour perdre du poids. Obtenu à partir d’une brousse africaine, cette tisane avec sa saveur de noisette, fruité offre plusieurs avantages pour la santé, qui vont de ce qui rend la peau rajeuni pour réduire le stress à la lutte contre le cancer. Il est faible en calories et est naturellement sucrée. C’est bon pour votre ventre parce qu’il contient un flavonoïde puissant appelé Aspalathin, ce qui réduit les hormones de stress qui déclenchent le stockage des graisses et sont liés au syndrome métabolique, d’hypertension, résistance à l’insuline et les maladies cardiovasculaires.
7 hibiscus thé
Fabriqué à partir des calices de la plante hibiscus, cette tisane couleur vibrante fonctionne étonnamment bien pour renforcer vos efforts de perte de poids. Extrait d’Hibiscus réduit l’absorption de glucose et d’amidon en inhibant la production d’amylase, donc il vous empêche de prendre du poids même quand vous mangez des aliments qui contiennent le sucre et l’amidon. En outre, la tisane d’hibiscus a des propriétés diurétiques et contribue à débarrasser votre corps des excès d’eau par l’urine. Il empêche les ballonnements et gardez vous paraître plus mince en décourageant la rétention d’eau.
8 Porangaba thé
Ce thé est la potion magique du perte poids du Brésil ! Connu pour stimuler la perte de poids en réduisant votre appétit sans l’écrasement de la faim vous-même, étant un diurétique et soulager le poids de l’eau et réduire la cellulite et la graisse des dépôts.
9 thé de Goji
Thé de Goji débute vers le haut de la promotion de calories par un bond de 10 % ! N’a pas sembler beaucoup, mais combiner qu’avec les 4 heures, elle dure en général et c’est génial pour vos efforts de perte de poids.
10 thé MatchA
Ce thé est génie si c’est n’importe quoi, comme il a dit être ! Vous avez probablement entendu avant sous sa forme de poudre qui est tout, que c’est ; un thé en poudre qui a dit que l’augmentation de l’EGCG. EGCG est connu pour les graisses fournitures ventilation ainsi que prévenir les nouvelles fournitures de formage-au même temps !
11 thé maté de
Ce thé est connu pour faire monter la temp interne de votre corps, brûler des calories à un rythme plus rapide (effets thermogènes). En stimulant votre calorie brûlant capacités que vous pouvez obtenir plus de votre séance d’entraînement ainsi que votre activité quotidienne.
Vous pouvez boire ces tisanes pour augmenter votre perte de poids, ou vous pouvez en profiter juste parce qu’ils ont bon goûtent. Quel est votre thé préféré ?
