Le guide du débutant sur les 7 chakras ...

Chakra est un mot Sanskrit signification roue ou le disque et d'yoga et de méditation est utilisé pour désigner les centres d'énergie dans notre corps. Il y a 7 Chakras, allant de la base de la colonne vertébrale jusqu'au sommet de la tête et ils sont les roues de l'énergie où la conscience rencontre question. Ils correspondent aux nerfs et organes, ainsi que des États émotionnels, psychologiques et spirituels de l'être, aussi est-il très important de garder l'énergie s'écouler librement. Voici un résumé des 7 Chakras pour les débutants.

1. Chakra racine

Le Chakra racine est dans la région du coccyx, juste à la base de la colonne vertébrale, englobant les trois premières vertèbres, la vessie et le côlon. C'est le Chakra de nos besoins plus élémentaires, la sécurité et la stabilité. Lorsqu'il est ouvert nous se sentent en sécurité, mais elle est affectée par des problèmes de survie tels que de se soucier de savoir si nous avons assez d'argent ou de nourriture.

2. sacral Chakra

Ce Chakra, situé dans le bas ventre, est responsable de notre expression, que ce soit créatif, sexuelle ou autre. Elle est aussi liée à notre capacité à être ouvert et acceptant à d'autres personnes et de nouvelles expériences, donc si ce domaine devient bloqué, la vie peut devenir solitaire et samey.

3. Chakra du Plexus solaire

Le Chakra du Plexus solaire est situé dans l'abdomen supérieur, depuis le nombril au sternum. C'est la source de notre foi en soi, confiance en soi et l'estime de soi, aux côtés de notre capacité à être et se sentir en contrôle de nos vies.

4. Chakra du coeur

Situé au centre de notre poitrine juste au-dessus du cœur, le Chakra du cœur rassemble des chakras inférieurs de la matière et les chakras du haut de l'esprit. Il agit comme le pont entre le physique et l'émotionnel ou spirituel. Prendre soin des trois premiers chakras (physiques) nous permet d'ouvrir les chakras du haut (spirituelles) mieux.

5. Chakra de la gorge

Ce chakra englobe la zone qui comprend notre cou, mâchoire, bouche et diverses glandes. C'est, sans surprise, la zone associée de communication. C'est la source de notre capacité à nous exprimer verbalement mais aussi de dire la vérité. Garder des secrets des autres et mensonge peut affecter ce chakra tandis qu'exprimant comment nous nous sentons plutôt que de mise en bouteille des choses vers le haut à l'intérieur de la garde il s'écouler librement.

6. Chakra du troisième oeil

Aussi appelé le Chakra du front, le Chakra du troisième oeil est situé entre les yeux. C'est le centre de notre intuition. Nous avons tous une intuition naturelle mais certaines personnes, tendez plus que d'autres et ceux qui garde leur intuition sont les plus en phase avec leur Chakra du troisième oeil. L'ouverture il permet d'affiner l'intuition plus loin.

7. Chakra de la Couronne

Situé sur le sommet de la tête, ce chakra est le point de connexion avec d'autres, notre moi supérieur et le divin. C'est le centre de la connexion avec notre propre spiritualité. Quand il est grand ouvert, le Chakra de la Couronne peut nous permettre de se sentir pur bonheur et découvrir la beauté et la vie à un niveau supérieur. La méditation peut être particulièrement utile si ce chakra est bloqué.

Beaucoup de gens ne peut-être pas entendu des 7 chakras, en dehors de ceux pratiquant régulièrement l'yoga et la méditation. Mais la prise de conscience d'eux a le potentiel pour nous permettre d'être que plus en phase avec nous-mêmes physiquement, mentalement, émotionnellement et spirituellement ainsi que de nous maintenir en bonne santé dans tous les domaines.

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