Essayez ce 3️⃣0️⃣ Day Ab Challenge pour les filles qui veulent un corps super chaud ...
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Si vous voulez être dupé, Raffinerie de 29 Si vous a couvert. Ils ont créé un défi ab 30 jours c'est sûr d'obtenir vous fit sensation. Voici ce que vous devez faire :
If you're not sure what those workouts entail, here's the breakdown:
1 Bird Dogs
2 Dead Bugs
3 genou-à-nez
4 Leg Lowers
Are you going to challenge yourself to complete these workouts?