Il semble que les huiles sont partout et les gens essaient eux de diverses maladies et affections. J'ai entendu tellement de gens dans mon entourage parler à quel point ils sont pour plusieurs raisons. J'avoue même à leur donner un essai pendant quelques semaines. Cependant, c'est toujours une bonne idée de savoir ce que vous vous engagez avant de prendre le saut de l'huile. Voici ce que vous devez être conscient des avant de les ajouter à votre routine.
Table of contents:
- vous ne devriez jamais utiliser les huiles en interne
- la plupart des huiles doivent être dilués pour une utilisation sur la peau
- il y a 4 niveaux de qualité de l'huile
- utiliser un transporteur de pétrole pour les Applications topiques
- huile combinaisons ne fonctionnent pas le même pour tout le monde
- vous dites que « Less is More »
- n'oubliez pas que les huiles ne sont pas de la magie et ne seront pas la réponse pour tout
1 vous ne devriez jamais utiliser les huiles en interne
Vous vous demandez peut-être comment renifler les huiles peut résoudre des problèmes de santé, mais vous ne devriez jamais être tenté de les prendre en interne. La façon dont ils sont censés travailler est en activant certains systèmes dans votre corps avec leur parfum. Si vous voulez résoudre vos migraines ou mieux dormir, les huiles sont utilisés à l'extérieur et peuvent vous rendre très malade si vous avalez.
2 la plupart des huiles doivent être dilués pour une utilisation sur la peau
Parfois, vous appliquez des huiles par voie topique, et parfois vous les respirez simplement d'un diffuseur ou un sachet. Si vous prévoyez de les utiliser sur votre peau, vous devez savoir que la plupart d'entre eux doit être diluée d'abord. Huiles non dilués peuvent provoquer des problèmes de peau importants, y compris brûlant et éruptions. Assurez-vous que vous savez quel est le ratio ou que vous achetez déjà dilués huiles.
3 il y a 4 niveaux de qualité de l'huile
Dans certains cas, la crème de la crème va être le seul choix que vous devriez faire. Dans d'autres, cependant, les classes inférieures sont parfaitement bien à vos besoins. Les progrès des huiles en qualité de « pure » au « naturel"pour « terminer" pour « grade A. » Catégorie A est parfois appelé « authentique » et est la plus haute qualité quand il s'agit d'huiles essentielles.
4 utiliser un transporteur de pétrole pour les Applications topiques
Un transporteur de pétrole est tout simplement une huile légère qui aide l'huile essentielle à absorber correctement sans nuire à votre peau. Dans de nombreux cas, les huiles sont déjà mélangés avec un transporteur et vous n'aurez pas à vous inquiéter à ce sujet. Mais, si vous achetez des huiles non dilués, vous aurez besoin de les mélanger vous-même avant application. Les experts suggèrent expérimenter de jojoba, de noix de coco ou de pépins de raisin huile de trouver celle qui vous convient le mieux.
5 huile combinaisons ne fonctionnent pas le même pour tout le monde
Exemple concret : J'ai été recommandé un mélange pour aider mon fils s'asseoir encore à l'école qu'un ami a déliré au sujet de son enfant. Nous avons essayé pendant plusieurs semaines et n'a jamais vu une différence. Juste parce que quelque chose fonctionne pour un ami ne garantit pas que cela fonctionnera pour vous. Vous aurez probablement besoin d'expérimenter un peu pour trouver le mélange magique pour vos besoins.
6 vous dites que « Less is More »
Dans certains cas, plus n'est pas mieux, et des huiles essentielles est l'un d'entre eux. Quand il s'agit utiliser des huiles, plus n'améliorera pas la question donc coller avec juste quelques gouttes pour chaque utilisation. Il est préférable d'utiliser un peu plus souvent que d'énormes tout en même temps. Cela s'étale sur les avantages et vous protège de la surcharge.
7 n'oubliez pas que les huiles ne sont pas de la magie et ne seront pas la réponse pour tout
Parfois, voir un médecin est indispensable et nécessaire. Huiles pourraient être bénéfiques pour certaines questions, mais ils ne devraient pas remplacer les soins médicaux, sauf avis contraire. Vous devriez toujours consulter votre médecin et parler avec lui en utilisant des huiles pour traiter la question en litige. Souvent, ils sont utilisés en conjonction avec des soins médicaux.
Utilisez-vous les huiles ? Que faire pour ? N'hésitez pas à partager des conseils que vous avez.