Nous souhaitons tous une peau jeune et ferme à tout âge, mais quelles longueurs iriez-vous pour l'obtenir ? J'aimerais raffermir ma peau, mais refusent de subir une chirurgie invasive ou traitements bizarres pour y arriver. Toutefois, vous pouvez se réjouir avec moi parce qu'il ya plusieurs façons totalement naturels pour obtenir les résultats souhaités. Vous allez adorer ce que chacun d'eux peut faire pour vous, alors sans plus tarder, Voici les meilleurs moyens naturels pour obtenir la peau que vous désirez.
Table of contents:
- mangez plus noix du Brésil dans le cadre de votre régime alimentaire Normal
- souffler plus d'eau chaque jour
- obtenir une partie supplémentaire exercer chaque semaine
- appliquer le jus de concombre frais sur votre peau sur une base régulière
- essayez des exercices spécifiques à votre visage
- appliquer la peau raffermissante huiles à votre corps, y compris l'huile d'avocat
- masser votre peau tous les jours
1 mangez plus noix du Brésil dans le cadre de votre régime alimentaire Normal
Noix du Brésil sont chargés avec le sélénium, un nutriment qui aide à maintenir l'élasticité de votre peau. Sans assez, votre peau est flasque et terne. Manger une poignée de noix du Brésil chaque jour est un moyen assez simple pour raffermir la peau, vous ne pensez pas ? Essayez-les dans mélange montagnard ou les hacher et les mettre sur votre gruau le matin.
2 souffler plus d'eau chaque jour
Votre peau s'appuie sur une hydratation adéquate pour rester ferme et tonique. En fait, déshydratation souvent se fait connaître d'abord en agissant sur votre peau. Beaucoup de gens lésine sur liquides, ce qui peuvent conduire à une peau flasque. Par repulpant il vers le haut avec l'humidité supplémentaire, il remplit et semble plus ferme. Porter une bouteille d'eau avec vous si vous avez des difficultés à se rappeler de boire vers le haut.
3 obtenir une partie supplémentaire exercer chaque semaine
Les Centers for Disease Control and Prevention encouragent la plupart des gens d'obtenir environ 30 minutes d'activité physique quotidienne. Ce faisant, vous Poussée la circulation de votre corps et assurer une peau saine tout autour. Cela inclut maintenant ferme et tonique sur tout le corps. Cardio et musculation sont que tous deux importants alors assurez-vous d'obtenir assez de chacun sur une base hebdomadaire.
4 appliquer le jus de concombre frais sur votre peau sur une base régulière
Cette technique est particulièrement efficace pour la peau de votre visage, mais si vous pouvez obtenir assez de lui, vous pouvez aussi l'utiliser sur tout le corps. Commencez par broyage un concombre Pelé et presser le jus de celle-ci. Doucement, appliquer le jus sur votre peau et lui permettre d'essayer avant de rincer. Le jus resserre la peau, ferme les pores et vous donne un tout au look plus ferme avec très peu d'effort.
5 essayez des exercices spécifiques à votre visage
En général, l'exercice est important pour raffermir la peau sur tout le corps. Si vous faites affaire avec relâchement de la peau sur votre visage, quelques exercices ciblés peuvent vraiment aider. Ces mouvements resserrer et raffermir les muscles sur votre visage. Vous pourriez regarder stupide de les faire, mais il sera totalement en vaut la peine. Chercher des tutoriels en ligne ou demandez à votre dermatologue pour un How-to.
6 appliquer la peau raffermissante huiles à votre corps, y compris l'huile d'avocat
Les recherches montrent que certaines huiles sont efficaces pour le raffermissement de votre peau. Leur application peut être juste la chose que vous devrez tomber en amour avec votre peau tout recommencer. Les huiles sont totalement naturels et super facile à trouver. En plus de l'huile d'avocat, essayez les huiles de pépins de raisin ou de jojoba.
7 masser votre peau tous les jours
Comme exercice, massage facial régulier peut ferme et serrer la peau de votre visage. Il fonctionne en stimulant la circulation et améliorer l'apparence des ridules et des rides. Vous ne voulez pas simplement aller à votre visage bien car la peau y est très délicate. Avoir votre dermatologue vous montrer comment c'est fait.
Êtes-vous prêt pour une peau plus ferme ? Laquelle de ces techniques vous meurent pour essayer ? Quels autres conseils pouvez-vous partager ?