Saviez-vous que dans le temps qu'il faut pour regarder un épisode de votre comédie préférée à la télé en mangeant des Oreos, vous pourriez obtenir dans un très bon entraînement ? C'est totalement vrai : tout le monde a le temps pour ça ! Voici quelques-uns de mes favoris ; pour chaque image plus grande, juste lui donner un robinet.
1 20 minutes sans entraînement d'Excuses
Par l'intermédiaire -Partout Cardio Workout qui brûle
3 aucune course Cardio Blast
Par l'intermédiaire 20 minutes non-Running Cardio Blast
4 plat-ventre Workout
Par l'intermédiaire Un Cardio Hardcore et la force
5 20 minutes tapis roulant intervalle Workout
Par l'intermédiaire Un tapis roulant rapide 20 minutes
6 séance d'entraînement Kettlebell Bikini
Par l'intermédiaire Entraînement Kettlebell 20 minutes à Get
7 20 minutes inclinaison tapis de course Workout
Par l'intermédiaire Tite-Live Love : pente de 20 minutes
8 entraînement complet du corps génial
Par l'intermédiaire Contacter le support technique
10 20 minutes Bodyweight Workout de Glute
Par l'intermédiaire circuit de glute poids corporel 20 minutes
11 20 minutes plein entraînement Kettlebell
Par l'intermédiaire 20 minute complet du corps gras
12 20 minutes Workout pour armes & poitrine
Par l'intermédiaire Elizabeth Sierra : séance d'entraînement 20 minutes
13 la combustion métabolique de 20 minutes
Par l'intermédiaire Corde à sauter + musculation
16 séance d'entraînement d'haltères
Par l'intermédiaire Routine d'entraînement d'haltères de 20 minutes pour
18 sale douzaine d'entraînement
Par l'intermédiaire Entraînement de tout le corps de 20 minutes
20 le 20 Minute sans entraînement d'Excuses
Par l'intermédiaire La séance d'entraînement de 20 minutes pour
22 20 minutes Workout pour vos jambes & Butt
Par l'intermédiaire Le renard de remise en forme : 20 minutes
23 20-minute AMRAP Bodyweight Workout
Par l'intermédiaire 20 minutes poids corporel AMRAP Workout
24 noyau dur !
Par l'intermédiaire Les seuls 12 exercices vous
25 pur CArdio
Par l'intermédiaire Morceaux en cours : vie fit
26 20 minutes partie supérieure du corps brûleur
Par l'intermédiaire 9 entraînements rapides de tout le corps, non
28 tonalité toutes les choses !
Par l'intermédiaire Le ton en vingt séances d'entraînement