Nous avons été en appréciant vin pendant des milliers d'années et il y a eu beaucoup d'une papier/thèse et article écrit sur les avantages et les inconvénients du vin. La plupart ont convenu il y a quelques grands avantages à boire du vin, mais le point saillant est la modération. Si vous voulez savoir pourquoi un verre de vin par jour est bon pour vous, lisez la suite. A bientôt !
Table of contents:
- les vins peuvent aider votre séjour de mémoire en bonne forme
- un verre de vin peut vous aider à dormir mieux
- les antioxydants dans le vin stimuler votre système immunitaire
- l'alcool de vin brûle des Calories
- une bonne raison de boire vin est qu'il renforce votre OS
- Saviez-vous que le vin peut réduire votre risque de cataracte ?
- réduire les risques de diabète avec un verre quotidien de vin
- un verre de vin réduit le risque de certains Cancers
- il existe des Goodies en vin que ne comme bactéries que peut Cause l'intoxication alimentaire
1 les vins peuvent aider votre séjour de mémoire en bonne forme
Buvez un verre de vin régulièrement et ne jamais oublier quoi que ce soit à nouveau ! Oui – vin améliore la mémoire. La recherche montre que ceux qui boivent un verre de vin par jour sont plus susceptibles de se souvenir des choses que ceux qui ne boivent aucun vin du tout. Vin empêche l'inflammation, blocages de vaisseaux sanguins et les caillots de sang, qui à son tour empêche le déclin cognitif et maladie cardiaque.
2 un verre de vin peut vous aider à dormir mieux
Pour améliorer la qualité de votre sommeil, un verre de vin, vin rouge en particulier, fera l'affaire. C'est principalement en raison de la présence de la mélatonine dans le vin rouge, spécifiquement le Merlot, le Cabernet Sauvignon et le Chianti. Ce produit chimique joue un grand rôle dans la régulation de votre horloge biologique et l'aide à votre corps la facilité dans le sommeil. Oh et, mélatonine va aussi ralentir le processus de vieillissement.
3 les antioxydants dans le vin stimuler votre système immunitaire
Vin joue un rôle de gentil en renforçant votre système immunitaire et le renforcement des défenses de votre organisme. Ceci à son tour vous protège contre les infections. En fait, vous pouvez finir par baisser le risque de contracter une infection bactérienne de 11 %, si vous avez un verre de vin par jour-c'est particulièrement vrai dans le cas de Helicobacter pylori, méchante bactérie peu qui est la principale cause de la gastrite, les ulcères d'estomac et le cancer de l'estomac.
4 l'alcool de vin brûle des Calories
L'alcool est connu pour être calorique et est souvent classé comme étant des calories vides, mais lorsque vous avez terminé votre verre de vin, l'alcool qu'il commence à brûler des calories et le processus se poursuit pendant 90 minutes environ. Si vous vous entraînez régulièrement, cela permettra d'améliorer vos chances de maintenir un poids idéal.
5 une bonne raison de boire vin est qu'il renforce votre OS
Il est constaté que les femmes qui boivent le vin avec modération en général ont une masse osseuse plus élevée que ceux qui ne boivent pas de vin. Nous perdons naturellement la masse osseuse comme nous l'âge, donc boire du vin pour améliorer les niveaux d'oestrogène, qui à son tour renforcement vos os.
6 Saviez-vous que le vin peut réduire votre risque de cataracte ?
Une recherche récente menée en Islande montre que si vous buvez le vin régulièrement, vous êtes 32 % moins susceptibles de développer des cataractes.
7 réduire les risques de diabète avec un verre quotidien de vin
Le Journal of Diabetes Care a publié une étude qui a montré que boire du vin avec modération vous protégera de développer un diabète de type 2. Comme un buveur modéré, vous serez 30 % moins susceptibles de développer le diabète.
8 un verre de vin réduit le risque de certains Cancers
Si vous buvez un verre de vin par jour, cela aidera à prévenir certains types de cancer. Il est principalement due à des composés phénoliques du vin qui non seulement prévenir et ralentissent la croissance des cellules cancéreuses de la prostate et du sein, mais aussi vous protègent contre certaines maladies du cœur. Une étude Français a aussi montré qu'un vin antioxydant appelé reservatol réduit les chances de développer un cancer du foie.
9 il existe des Goodies en vin que ne comme bactéries que peut Cause l'intoxication alimentaire
Un verre de vin avec un repas afin de prévenir les infections bactériennes et les réactions allergiques causées par les aliments. Il vous protège également contre les infections à salmonella dus principalement à des aliments insuffisamment cuits ou contaminés.
Je pars pour casser ouvert une bouteille de Merlot. Qui se joint à moi ?