Déjeuner peut être tellement ennuyeux quand vous êtes au travail. Vous êtes coincé avec quelque chose vous n'aimez pas ou vous a manqué de temps et seulement a attrapé un yogourt ou un beurre d'arachide et le "sandwich" de gelée. Il ne doit pas être ce sens, bien que. Prendre un repas savoureux à espérer peut faire passer la journée au travail que beaucoup plus facile. Voici quelques idées fabuleuses qui feront de votre jour quelque chose à espérer.
Table of contents:
1 salade dans un bocal
Cette idée est simple et sain. Vous pouvez facilement la personnaliser à vos goûts et préférences et mélange les choses garde déjeuner de Paris ennuyeux. Commencez par placer une cuillère à soupe ou deux de votre vinaigrette préférée sur le fond du bocal. Ensuite, remplissez le reste avec des légumes hachés de votre choix. Vis sur le couvercle et à midi, tout ce que vous avez à faire est de secouer et profiter.
2 une nuit gruau
Farine d'avoine n'est pas juste pour le petit déjeuner ! Il regorge de fibres, ce qui le rend super remplissage midi trop. Vous n'avez même pas à prendre le temps du faire cuire. Placez une tasse d'avoine crue et une tasse de lait dans un récipient. Ajouter une cuillerée d'yogourt nature, une pincée de cannelle, un soupçon de vanille et une poignée ou deux de vos fruits préférés en dés. Collez-la dans le réfrigérateur que la veille et il sera prêts à manger à midi.
3 rien dans une Tortilla
Besoin d'un déjeuner de portable qui est délicieux aussi ? Une enveloppe est la solution idéale pour vous. Une tortilla de blé natures ou entières paires vraiment bien avec une multitude de garnitures et il est facile de jeter ensemble. Vous pouvez mélanger dans les reste steak ou poulet, puis ajouter les légumes émincés et de salsa ou de fromage. Haricots, de fromage et d'avocat est une autre idée délicieuse. Quoi que vous farcir avec, un wrap de tortilla fait une idée de l'excellent dîner.
4 salade de pâtes froides
Savoir ce qui est si grand sur salade de pâtes ? Vous pouvez le manger fraîchement préparé pour le dîner, puis de manger les restes réfrigérés le lendemain. Il pourrait être encore mieux au déjeuner que c'était pour votre repas de la veille. Votre meilleur pari pour des obturations sont des viandes froides, de cubes de fromage et de légumes fraîchement coupées. Un soupçon de vinaigrette italienne et vous voilà prêt à partir.
5 un plateau de Nibble
Il s'agit de déjeuner préféré de mes enfants ! C'est tout simplement un mélange de choses que vous pourriez trouver sur la table de l'apéritif à un buffet. Pense que fraîche, légumes tranchés avec trempette, brochettes de fruits, fromage, craquelins, maïs soufflé, charcuterie et barres granola. Cela vous donne beaucoup de variété et de saveur tout en étant aussi amusant et de remplissage.
6 un gros lot de soupe
La haine d'emballage déjeuners ? Voici la réponse. Le week-end, concocter un énorme lot de votre soupe préférée et il partie pour la semaine. Vous pouvez économiser de l'argent en évitant le volant et vous aurez quelque chose de vraiment sain pour votre repas de midi sans une tonne de préparation que vous précipitez la porte le matin. Soupes de légumes et haricots sont particulièrement grands choix. Ajouter quelques fruits et biscuits et vous êtes tous ensemble. Yum !
7 tous ces restes
J'ai toujours de la nourriture en survolant au dîner. Au lieu de jeter dans une semaine quand vous nettoyer le frigo, qu'en est-il le prendre pour le déjeuner ? Vous pouvez utiliser les restes de haricots et faites-vous un burrito savoureux ou taco. Ou que diriez-vous déchiqueter le poulet et mélanger avec un peu de mayo, d'oignons et de céleri et puis servir sur du pain ? Si vous disposez d'un réfrigérateur et un micro-ondes, vous pouvez prendre n'importe quoi le lendemain. Parfait !
Ce qu'Emballez-vous pour votre déjeuner ? J'espère que cette liste vous a donné quelques idées nouvelles pour faire déjeuner un amusant événement nouveau. Quelles autres idées souhaitez-vous ajouter ?