Le soleil est plus dangereux que vous le pensez. Même s'il nous donne la chaleur et lumière, il peut également endommager mortel à votre corps si vous restez sous ses rayons depuis trop longtemps. C'est pourquoi vous devriez étudier vers le haut avant que vous sortez à tan. Pour éviter les brûlures et ayant une durée de vie de problèmes de peau, vous devez suivre ces conseils pour obtenir la peau sunkissed :
Table of contents:
- exfoliez votre peau avant d'aller à l'extérieur
- Appliquez un écran solaire une demi-heure avant de vous en sortir
- progressivement mettre en place votre temps de bronzage
- éviter d'aller à l'extérieur entre 12:00-03:00
- Éloignez-vous de natation pour ne pas brûler
- Tournez votre corps à Tan uniformément
- prendre une douche froide après bronzage
1 exfoliez votre peau avant d'aller à l'extérieur
Votre peau ne va pas votre bronzage, sauf si vous savez ce que vous faites. Avant que vous sortiez au soleil, vous devriez exfolier votre peau. Vous devriez être exfoliant et hydratant tous les jours de toute façon, donc il ne devrait pas modifier votre routine tant que ça.
2 Appliquez un écran solaire une demi-heure avant de vous en sortir
Assurez-vous que vous appliquez un écran solaire une demi-heure avant que vous sortiez au soleil. Certaines personnes sauter la lotion, parce qu'ils pensent que ça va aider les get tan plus rapide. Cependant, tout ça va faire c'est augmenter vos chances de brûlures.
3 progressivement mettre en place votre temps de bronzage
Vous ne voulez pas passer la première journée de l'été dehors au soleil pendant cinq heures. Vous devriez rester dehors pendant quelques minutes le premier jour, puis plus de quelques minutes la prochaine. Travailler progressivement vers le haut de votre tolérance au soleil. Il est beaucoup plus sain pour votre peau que de rester dehors au soleil pour une journée entière après des mois d'être dans le froid.
4 éviter d'aller à l'extérieur entre 12:00-03:00
C'est généralement le plus chaud entre midi et trois, ce qui signifie que vous ne devrait pas aller à l'extérieur durant cette période. Si vous le faites, alors vous augmentez automatiquement vos chances de brûlures. Puisque vous ne voulez pas cela, essayez d'aller à l'extérieur soit plus tôt ou plus tard dans la journée où votre peau ne sera pas souffrir.
5 Éloignez-vous de natation pour ne pas brûler
Même si l'eau vous refroidira hors tension après que vous avez été un bain de soleil pendant un certain temps, il faut se rappeler que l'eau va augmenter vos chances d'obtenir des coups de soleil. C'est pourquoi vous devriez probablement aller bronzage et natation à des jours différents. La dernière chose que vous voulez faire, c'est ruiner votre peau.
6 Tournez votre corps à Tan uniformément
Vous devez utiliser votre cerveau lorsque vous êtes dans le soleil. Si vous posez sur votre dos pendant trop longtemps, non seulement vous obtiendrez un coup de soleil, mais la couleur de votre peau sera inégale. Vous devez savoir quand il faut tourner de sorte que vous bronzer uniformément et ne finissent par imprégner de tous les rayons du soleil dans une zone spécifique de votre corps.
7 prendre une douche froide après bronzage
Lorsque vous sortez de soleil, ne pas prendre une douche chaude. Prendre un froid à la place. Après tout, il fait le plus de sens. Pourquoi voudriez-vous à sauter de l'air chaud vers une douche chaude, quand même ? Dès que vous vous donnez quelques minutes pour s'adapter à la température de la pièce de votre maison (parce qu'il est dangereux de passer d'une température extrême à l'autre), vous devez prendre une douche froide.
Vous ne voulez pas vous retrouver avec un cancer, tout cela parce que vous tentiez d'obtenir un bronzage uniforme. C'est pourquoi vous devez faire attention à quelle fréquence vous exposer votre corps au soleil. Quels autres conseils bronzage avez-vous ?