9 faits sur la solitude qui peut vous étonner...
Quand la solitude frappe à notre porte, beaucoup d'entre nous faire preuve de complaisance et lui donnent, comme s'il s'agissait d'un vieil ami de payer des visites régulières. Toutefois, vous pouvez être assez surpris de voir juste combien de connotations négatives s'articulent autour de ce sentiment.
1. plus Lonely People est mariés
L'un des faits plus surprenants de solitude vous êtes susceptible de rencontrer est la suivante : 60 % des personnes qui se sentent constamment seuls sont en fait des couples mariés. L'étude menée par des psychologues montre combien de couples mariés croient que leurs partenaires ne sont pas en mesure de leur fournir les liens profonds, qu'ils cherchent.
2. la solitude et l'amitié
Une idée fausse commune est que sentiment de solitude dépend sur combien d'amis nous avons. Ce n'est effectivement pas vrai, et beaucoup de gens se sentent encore plus solitaire dans des situations sociales quand ils sont autour des amis et connaissances, à qu'ils ne peuvent pas se rapportent.
3. Seniors, sentiment de solitude
Si la raison est la mort d'amis et de famille, de manque de mobilité ou de l'absence d'interaction sociale en raison de la retraite, personnes âgées au-dessus de l'âge de 55 ans sont considérées comme certaines personnes solitaire. En outre, solitude chez les personnes âgées est considéré aussi causer des taux de mortalité plus élevés.
4. mauvaise Performance Cognitive
Un fait plus surprenant sur la solitude, de que vous ne pourriez pas ont entendu parler, c'est qu'elle peut aussi provoquer de mauvaises réponses cognitives et même la démence. Les psychologues qui ont étudié les effets de la solitude pendant des décennies prétendons que l'absence d'interaction sociale est une cause importante des effets physiques et neurologiques.
5. perdre le sommeil – un signe de la solitude ?
Vous savez que vous êtes solitaire quand... vous ne pouvez pas dormir. Au moins c'est ce que l'American Academy of Sleep Medicine a trouvé à travers une étude qui a mesuré les cycles de sommeil de 95 participants au Dakota du Sud. Bien qu'aucune de ces personnes a réellement vécu une vie isolée, certains ont affirmé être beaucoup plus solitaire que d'autres, et ceux solitaire avait les cycles de sommeil plus fragmentés, constamment réveiller pendant la nuit.
6. froid et solitaire
Un autre fait sur la solitude qui peut vous étonner, c'est que vous pouvez réellement sentir plus froid quand on est solitaire, et diminue la température de votre peau. Les experts considèrent que cela a à voir avec la mémoire génétique, comme lorsque nos ancêtres seraient être exclus de leurs tribus, ils devaient faire face seuls, loin de la chaleur d'un foyer.
7. immunité
En solitaire a également été documentée comme une raison importante pour la baisse de l'immunité de notre corps, qui peut causer une variété de maladies et les effets indésirables. Même de brèves périodes de solitude peuvent provoquer des effets qui peuvent être très graves à long terme.
8. matériau Possession « Love »
Selon plusieurs études récentes, la solitude joue un rôle clé comme l'une des principales raisons pourquoi les gens sont "in love" avec leurs ordinateurs, des vélos, des maisons ou des objets de collection. Les experts affirment que cet amour de « trucs » découle d'un manque d'interaction sociale et a assez peu d'effet en augmentant le bonheur.
9. aussi dangereux que fumer
Selon certains psychologues, la solitude peut être aussi dangereux que fumer. Statistiques et des études ont même montré que la solitude chronique peut accroître les risques de décès prématuré de plus de 14 %.
Si vous pensiez que la solitude était inoffensive, vous voudrez réévaluer votre approche d'elle et peut-être choisir d'accepter la visite d'un ami proche samedi prochain au lieu de simplement regarder Netflix accompagné seulement d'une tranche de pizza. Ne pensez-vous pas solitude a déjà négativement influé sur votre vie ou celle d'un être cher ?
Sources :
