Formateurs près et loin vous mènera à votre meilleures séances d'entraînement pour vous aider à obtenir des résultats de santé et de remise en forme super efficaces. Donc obtenir votre usure préférés de remise en forme, prenez une bouteille d'eau et soyez prêt à travailler votre corps dur. Vous pouvez réaliser tous vos objectifs avec le travail acharné, un peu de sueur et une attitude positive, parce que les personnes séropositives produisent des résultats positifs. Si vous êtes prêt à commencer ? Alors consultez ces entraînements excellent formateur :
Table of contents:
1 tonifier avec Tara
Tonifier vos jambes et vos abdominaux avec votre formateur et motivateur, Tara Zimliki (attendez c'est moi!). Effectuer 3 séries de cette séance d'entraînement pour vous aider à commencer à tonifier votre corps en forme perfection. Êtes-vous prêt à relever le défi ?
2 Jackie remontant à Jack vous
Faire sauter cette graisse loin et ciselez vos abdos avec formateur célébrité et californien native Jackie Warner. Ce formateur peut-être paraître doux et simple mais ses séances d'entraînement sont rien comme ça. Elle vous mettra au défi trouver votre athlète intérieur et travailler votre corps à l'âme.
3 sauter il avec Jillian
En moins d'une heure, vous pouvez stimuler votre métabolisme et aide à bannir les matières grasses. Kick ces zones moins tons sur le trottoir et abandon à l'entraîneur de célébrité et California native Jillian Michaels botter les fesses ! Il y a formation de circuit cardio 7 dans cette vidéo, et chacun d'eux est super intense. Donc sauter cette séance d'entraînement avec Jillian !
4 monter il avec Bob
Californien et Biggest Loser entraîneur Bob Harper vous aidera à contester chaque groupe musculaire unique, donc vous pouvez transformer votre corps. Cela va certainement vous aider à pousser au niveau suivant. En une heure seulement, Bob va montrer que vous déplace qui aidera à monter la barre dans votre routine de conditionnement physique actuel.
5 wow vous-même avec Widerstrom
Née et élevée à Chicago, Biggest Loser formateur Jen Widerstrorm vous mène à travers quelques coups puissants qui peuvent vous aider à mettre en forme. Laissez ce formateur vous donner la prescription parfaite à un noyau dur corps !
6 mincir avec Suzanne
Entrer profondément dans vos muscles en travaillant vos jambes et les fesses avec fix de corps inférieur de Suzanne Bowen. Ce groupe d'exercices vous aidera à atteindre plus de minceur en bas votre milieu - section qu'un tas de croque ! Effectuer 3 séries de cette vidéo pour ultimate slim down résultats.
7 amplifier avec Amy
Je dois dire que j'ai d'abord pensé aérobic Amy Dixon serait une peu vieille école, mais j'ai été agréablement surpris par cette séance d'entraînement cardio. En 20 minutes, vous pouvez vraiment obtenir une grande brûlure ciblant votre corps total. Alors, mettez-vous à l'épreuve et effectuer le long de cette vidéo. Comme vous devenez plus fort, répéter la vidéo pour un total de 40 minutes.
Alors êtes-vous prêt à travailler votre corps pour obtenir dans votre meilleure forme avec tous ces super formateurs ?