Croiriez-vous que, dans ces libéré fois, les femmes ont des moins sexe que les femmes dans les années 1950 ? Et c'est assez effrayant, car il se dégrade selon une étude réalisée par l'Institut Austin pour l'étude de la famille et de la Culture. La recherche a montré que 20 % (un sur cinq) des personnes mariées en Amérique n'ont pas de sexe dans le dernier mois, 12 % au cours des trois derniers mois et 6 % n'ont pas eu de sexe en plus d'un an. En moyenne, les américains mariés ont déclaré avoir sexe 1,2 fois par semaine - ce qui est environ cinq fois par mois. Est-ce votre histoire ? Prenez un oeil à quelques-unes des raisons pour lesquelles vous ne rencontrez pas de sexe et puis vous pouvez décider de prendre des mesures pour n'obtenir aucune action... ou pas...
Table of contents:
1 votre lit n'est pas en jeu
Votre lit doit être un havre de paix et essentiellement doit être un sanctuaire pour vous et votre partenaire. Autres que pour avoir une conversation ou une lecture de l'heure du coucher, votre lit doit être pour dormir dans et pour le sexe. Sauf, c'est une histoire commune que tiers envahissent les lits. Ces tiers sont PDAs, smartphones, ordinateurs portables et même la télévision. Vos mains doivent Explorer mutuellement ne pas glisser à travers des écrans tactiles.
Solution : Coup de pied les gadgets et les éphémères en touchent et faire la chambre à coucher dans une zone non-tech. Récupérer le coucher comme du temps de couple.
2 libido votre homme est dans la basse vitesse
Manque de sexe pourrait être vers le bas pour votre partenaire, pas vous. Si votre libido est entièrement alimenté mais votre homme n'est pas encore dans le garage, sexe n'est pas nous contenter de ' arriver. Il pourrait y avoir beaucoup de raisons pour ne supposez ne pas que c'est parce qu'il ne vous trouve séduisante plus ou qu'il est l'obtenir ailleurs.
Solution : En parler. Avoir une discussion – pas une confrontation. N'oubliez pas que les hommes n'aiment pas leur virilité pour être interrogé en quelque sorte, il faut vraiment être grandi dans cette conversation à aller de l'avant.
3 le blâme sur les drogues
Un certain nombre de médicaments prescrits peut avoir des effets secondaires qui touchent votre libido. Et l'horreur de choc – qui inclut votre pilule contraceptive. Ironique hein ? C'est parce que l'oestrogène dans votre contraceptif oral augmente la globuline de liaison des hormones sexuelles qui emprisonne la testostérone, saper votre libido. Si votre OC est compatible avec votre corps, vous pourriez regarder vers les antidépresseurs et les médicaments pour le contrôle de la pression artérielle et anxiété et médicaments pour le reflux acide comme provoquant le coup à votre libido.
Solution : Parlez-en à votre médecin sur les effets secondaires des médicaments. Envisager un passage de contraceptifs oraux à une méthode non hormonale, stérilet, préservatif, diaphragme etc..
4 votre corps est Holding You Back
Si vous êtes mal à l'aise avec votre corps, il peut être une cause de votre sécheresse sexuelle. Mais ne deviennent la proie de l'endoctrinement des médias de ce qu'il faut pour une femme d'être belle. Votre amant, partenaire, mari est tombé en amour avec vous et votre corps n'est qu'une partie de vous comme le paquet complet.
Solution : Si c'est quelque chose vous pouvez modifier, changer. Par exemple, si vous êtes en surpoids, c'est incroyable comment perdre quelques kilos peut vous faire sentir plus sexy. Et demandez-vous vraiment, votre partenaire se soucie des imperfections que vous êtes tellement accroché sur ?
5 vous aimez lapin un peu trop
Vous n'êtes pas seul si vous ne l'orgasme avec votre amant mais que vous pouvez avec votre vibromasseur. Il n'y a absolument rien de mal avec des jouets sexuels, mais si vous avez appris à compter sur votre lapin vibrant pour fournir la satisfaction sexuelle et vous lui choisissez sur votre partenaire, c'est mal. Surtout si vous avez perdu tout intérêt dans le sexe de l'homme.
Solution : Renouer avec et avoir des relations sexuelles avec votre partenaire ! Intégrer votre vibromasseur dans votre routine. Mieux encore, de pimenter votre routine. Essayez de nouvelles positions, introduire d'autres jouets – et don' oubliez pas de demander votre amant ce qu'il veut trop.
6 vous êtes trop occupé
Ne riez pas. Il s'agit d'un buster sexe véritable. Vous êtes fou occupé et quand il s'agit à l'heure du coucher, votre tête hits l'oreiller et vous êtes dehors pour la nuit. Vous êtes épuisé physiquement et mentalement fatigué. En réponse à ce stress, vos hormones tirent parti et jettent votre cycle de réponse sexuelle dans un bancal.
Solution : Sexe spontané est évidemment par la fenêtre il faut prendre rendez-vous avec votre corps. Trouver du temps pour un début de nuit. Prenez soin de vous. Fais que je me sens comme une occasion spéciale. Prendre un bain apaisant, habiller en jolie lingerie, vaporisez votre parfum préféré, débrancher toute la technologie et entrer dans un corps à corps sexy.
7 il y a une raison
Votre corps pourrait tout simplement être vous laisser tomber. Il pourrait y avoir une condition physique qui sous-tend votre manque de passion. Vous pourriez avoir frapper la périménopause (pré ménopause la période quand les processus sexuels de votre corps commencent à changer et vos hormones exécuter émeute). Vous pourriez avoir une affection endocrinienne, une maladie de la thyroïde, anémie, diabète ou la fibromyalgie. Tout cela peut faire des ravages avec vos hormones et votre libido. Il pourrait être que vous trouverez des sexe inconfortable ou douloureux.
Solution : Vous avez besoin d'un diagnostic. Parlez-en à votre médecin. Parfois la libido s'améliorera lorsque votre autre condition est traitée et votre corps se retour en phase. Si vous sont aux prises avec une maladie chronique, vous devrez peut-être explorer d'autres moyens d'obtenir intime et atteindre le plaisir sexuel si le rapport sexuel est hors du menu.
Une vie sexuelle régulière est bonne pour votre santé. Il peut répondre à que toutes sortes d'intimité physique et émotionnelle besoins et aide les partenaires restent proches. Et n'oubliez pas-le sexe est une rue à deux sens. Vous devez vous connecter avec votre partenaire avec émotion sur des questions qui affectent vous sexuellement pour pouvoir aller de l'avant dans une vie sexuelle saine et épanouissante.
Il est bon de savoir il ya des façons vous pouvez retrouver votre libido et intimité d'expérience mais c'est à vous d'apporter les modifications. Vous êtes prêt à le faire ?