Si vous cherchez des façons d'hydrater votre peau, c'est une bonne chose parce que votre peau a besoin de beaucoup de liquides pour rester belle et saine. Et qui est quelque chose que nous souhaitons tous, droite ? Lorsque vous lésinez pas sur l'hydratation, la peau peut vraiment souffrir et vous vous sentirez et voir les résultats assez rapidement. Peau déshydratée est sèche, squameuse et terne. Il peut être aussi la sensation de picotement et serrée. Pour lutter contre qui, vous avez besoin de ces divers moyens pour hydrater votre peau. Utiliser tout ou partie de ces conseils et vous regarder et sentir votre meilleur sans délai.
Table of contents:
1 boire de l'eau
Bah, pas vrai ? Boire beaucoup d'eau est vraiment importante pour nombreuses parties de votre corps, et cela inclut votre peau. Au lieu de compter sur les conseils de la vieillesse que vous devez boire huit verres par jour, boire quand vous avez soif et assurez-vous que votre urine jaune clair on dirait. L'eau est l'un des meilleurs moyens pour hydrater votre peau, alors n'oubliez pas de que vous faire un point à boire régulièrement.
2 utiliser la Lotion
Crèmes et lotions sont parfaits pour ajouter de l'humidité dans votre peau. Vous devriez toujours barbouiller il après votre douche lorsque votre peau est humide, mais le mettre le matin et le soir est une excellente idée. Vous pouvez mettre aussi souvent que vous le devez, mais assurez de recouvrir le reste de votre corps deux fois par jour pour les meilleurs bénéfices d'hydratation lotion sur les mains et les pieds.
3 Utilisez un humidificateur
Un humidificateur peut être quelque chose de que vous traîner seulement lorsque vous êtes malade, mais la vérité est qu'il peut vraiment aider la peau sèche trop. Surtout en hiver lorsque l'air chaud sèche sur votre espace de vie, sucer l'humidité de votre peau. Exécuter un humidificateur lorsque vous êtes à domicile et vous pouvez mettre cette humidité, garder votre corps hydraté et en santé.
4 droit de manger
Votre peau a besoin d'aliments sains pour les nutriments qu'ils offrent. En incluant les aliments riches en eau dans votre plan de repas, vous augmentez efficacement la quantité de liquides que vous prenez chaque jour. Beaucoup comme boire beaucoup d'eau, cela peut aider à hydrater votre peau de l'intérieur. Bon choix incluent pastèque, concombre, laitue et agrumes. Vous pouvez compter les aliments rempli d'eau dans le cadre de votre apport quotidien en liquide.
5 masques pour la peau
Vous pouvez trouver beaucoup de masques pour la peau du visage dans les pharmacies, mais un bon masque est une excellente idée en temps trop. Vous pouvez faire un à la maison en faisant votre propre produit hydratant. Ou, vous pouvez prendre un rendez-vous à votre salon préféré pour un soin détente et cocooning qui va hydrater votre corps tout entier.
6 Utilisez des produits à base d'eau
Soins experts suggèrent à l'aide de produits à base d'eau dans le cadre de votre routine de soins de la peau du matin. Ils vont ajouter de l'humidité dans votre peau et des avantages de hydratation tout au long de la journée. Enregistrez vos produits de beauté à base d'huile pour votre routine nocturne. De cette façon que vous bénéficiez aussi bien. Demandez à votre dermatologue les bonnes pour vous.
7 apport de vitamine boost
Augmenter votre apport en vitamines C et aide E que votre corps Accrochez-vous à l'humidité, vous tenir hydratée. La vitamine C est abondante dans les agrumes, les kiwis, les poivrons et les fraises. Vitamine E se trouve dans les noix, les graines et les saumons. Parler à votre médecin de vos niveaux et envisager un supplément pour combler les lacunes dans votre consommation.
Comment vous hydrater votre peau ? J'ai toujours mis de crème hydratante le matin et le soir et ne vont jamais sans protection solaire, quand je serai à l'extérieur. Quelles autres idées avez-vous ?