Il y a tant d'apps fantastiques pour perdre du poids. La chose cool à leur sujet, c'est qu'ils ont tous encourager les « communautés virtuelles » que vous pouvez appuyer sur pour la prise en charge. C'est formidable de pouvoir interagir avec ces gens et de lire leurs histoires de succès. Découvrez les apps pour perdre du poids et me le faire savoir à ceux qui travaille pour vous !
Table of contents:
1 alimentation adjoint
Sur iTunes à :iTunes.Apple.com
Prix : Gratuit
Sur ce soft, vous avez à faire est d'entrer votre poids cible et le but de votre nouvelle alimentation. Ensuite, asseyez-vous et permettre Diet adjoint de vous présenter avec des options de repas incroyable qui envoient votre métabolisme en overdrive ! L'application contient des plans de repas pour les végétariens, pescatarians et a même une alimentation riche en protéines, ainsi que bien d'autres. Pour chaque plan de régime, le soft propose des choix sains des aliments ainsi qu'une liste de courses dédiée ! C'est facilement l'un des meilleurs apps pour perdre du poids !
2 compteur de calories & Diet Tracker
Sur iTunes à :iTunes.Apple.com
Prix : Gratuit
C'est l'un des compteurs de calories plus rapide et plus facile à utiliser ! Il a une base de données massive (plus de 3 millions d'aliments) et il vous permet de suivre les calories, gras, glucides et le cholestérol dans tout ce que vous mangez. Il possède aussi plus de 300 + cardio et exercices d'entraînement de force pour éviter le trim et tonique.
3 le perdre
Sur iTunes à :iTunes.Apple.com
Prix : Gratuit
Perdre il va certainement vous aider à perdre du poids ! L'application vous permet de définir un budget quotidien de calories et suit ensuite votre nourriture et l'exercice chaque jour. Il vous aide à rester motivé à faire des choix plus intelligents ! L'app personnalise également un plan de perte de poids qui correspond à votre vie, alors vous pouvez atteindre vos objectifs sur vos propres termes.
4 Point de régime-régime
Sur iTunes à :iTunes.Apple.com
Prix : Gratuit
Alimentation Point a la plus grande collection de plans de régime de perte de poids complète totalement faciles à suivre. Le soft propose des rappels de repas et shopping répertorie pour vous aider à rester sur la bonne voie ! Fondamentalement, il faut la conjecture hors d'un régime, ce qui est optimal pour les personnes qui sont constamment sur le pouce ! Vous pouvez planifier vos repas et les exercices beaucoup plus faciles maintenant.
5 7 minutes Workout
Sur iTunes à :iTunes.Apple.com
Prix : Gratuit
C'est tellement difficile de trouver un temps libre pour frapper la salle de gym. Ce soft fait travailler tellement plus facile parce qu'il sont tous ce qu'il faut s'engager à sept minutes. En utilisant rien de plus qu'une chaise, un mur et votre propre poids corporel, la séance d'entraînement de 7 minutes est basée sur des études scientifiques pour fournir le maximum d'avantages de travail régulièrement dans les plus brefs délais. Pour vous garder motivé, l'application, il est comme un « jeu ». Tout comme un jeu vidéo, sept commence vous avec 3 vies. Si vous un saut par jour, vous perdez un coeur. Si vous sautez 3 séances d'entraînement dans un mois, vos progrès remet à zéro.
6 Fitocracy
Sur iTunes à :iTunes.Apple.com
Prix : Gratuit
Fitocracy exercice se moque ! Vous pouvez suivre vos séances d'entraînement, gagner des points, débloquer les réalisations, battu de quêtes et bien plus. L'app a également un soutien et en encourageant la communauté en ligne qui facilite votre séjour en forme !
7 Fitbit
Sur iTunes à :iTunes.Apple.com
Prix : Gratuit
Ce soft vous permet de vivre une vie plus saine et plus active ! Elle assure le suivi des activités toute la journée, séances d'entraînement et vos statistiques de santé. Il permet de travailler tellement plus facile car vous pouvez garder une trace de tous vos résultats !
Eh bien, là vous l'avez. Ce sont seulement sept de nombreuses applications génial pour perdre du poids ! Vous n'avez pas à passer par votre voyage de perte de poids seul - la plupart de ces applications ont des communautés en ligne qui peuvent vous aider à rester motivé le long du chemin ! Vous aimez les quel app ?