Tout ce que vous devez savoir au sujet mieux votre mauvaise journée...

Vous avez quelques moyens éprouvés pour tourner autour d'une mauvaise journée ? Voici quelques conseils que j'utilise quand je retrouverais une mauvaise journée. Il est toujours préférable d'essayer de trouver des façons de tourner autour d'une mauvaise journée. Récupération à mi-chemin à travers elle est mieux que d'avoir un jour complètement mauvais.

1. le sourire

L'une des façons de tourner autour d'une mauvaise journée, juste pour sourire tout simplement. Sourire à d'autres. Sourire pour aucune raison autre que pour le sourire. Croyez-le ou non, le simple fait de sourire en fait vous sentirez mieux. Il améliore vraiment votre humeur et attitude.

2. avoir un sens de l'humour

Si vous parvenez à elle, ayant un sens de l'humour est toujours un bon choix. Vie jette beaucoup à vous de bien des façons différentes. Si vous pouvez rire les circonstances, en que vous êtes, il peut aider à alléger les frustrations que vous pouvez se sentir. Il n'est pas toujours facile, mais il est très utile. Un peu de rire peut vraiment vous faire sentir mieux.

3. Soyez optimiste

Certaines personnes sont juste naturellement plus optimistes que d'autres. Je reçois tout à fait que. Mais vous pouvez faire un choix de travailler en vue d'être plus optimiste. Faites le choix de regarder le bon côté des choses. Peut-être vous a été pris sous la pluie et il a ruiné vos cheveux mais vous avez découvert que vos talons daim survécurent magnifiquement. Choisir de se concentrer sur le positif.

4. regarder quelque chose de drôle

Regarder quelque chose de drôle peut égayer votre journée. Ça pourrait être un film drôle, mais même un petit clip vidéo peut vous donner un éclat de rire. Une fois que vous êtes fait rire, votre journée ne semblera pas presque aussi mauvaise. Vous pouvez obtenir votre mauvaise journée sur les rails. Vous pouvez également prendre quelques minutes pour parcourir la catégorie humour sur Pinterest. Tout ce qui vous donne un éclat de rire fonctionne.

5. plan de quelque chose d'amusant

Ayant quelque chose d'amusant à espérer peut égayer toute mauvaise journée. C'est juste un petit remontant pour votre moral. Une mauvaise journée semble beaucoup mieux si vous savez que vous avez rendez-vous avec votre chérie ou café avec les filles. Si vous n'avez pas certains plans fait du plaisir, pourquoi ne pas faire certains ? Appelez un ami pour une dernière minute get together ; ils peuvent être le meilleur type.

6. Profitez un régal

Parfois un régal peut transformer votre mauvaise journée complètement environ. Il ne doit être quelque chose d'important ou de terre bouleversant. Offrez-vous votre soda préféré ou un bonbon. Sortir à déjeuner au lieu de l'ensachage de brown il. Arrêtez votre magasin préféré pour voir ce qui est en vente sur votre chemin du retour.

7. réaliser que ça pourrait être bien pire

Celui-ci est un très bon point pour passer quelques temps à réfléchir sur. Votre journée pourrait être bien pire. Vous pouvez avoir eu une bagarre avec votre petit ami ou eu des ennuis avec votre patron, mais au moins vous avez quelqu'un dans votre vie et un travail d'aller. Se rendant compte que les choses pourraient être bien pire peut transformer votre journée. En se concentrant sur toutes les choses que tu dois être reconnaissant pour commencer.

Voici quelques façons de transformer votre mauvaise journée qui fonctionnent vraiment. Que faites-vous quand vous avez une mauvaise journée ? Quelles sont vos stratégies pour récupérer de votre journée ?