J'avoue : presque tous les jours, j'ai besoin d'un peu d'inspiration supplémentaire de remise en forme juste pour sortir du lit et lacez vers le haut de mes entraîneurs. À l'intérieur de moi est un paresseux, démotivé fille qui veut juste se trouvent autour et manger des chips... mais tout ce qu'il faut, c'est un peu d'inspiration remise en forme, et je suis bon pour aller ! Si vous avez besoin de quelque motivation à ger vous faire bouger, voici un petit regard sur ce qui m'énerve et tirez la porte (et la combustion des calories).
Table of contents:
- le temps passe vite
- vous seulement vivez qu'une fois
- les débutants
- six mois
- il n'est pas plus...
- public vs privé
- haters
- la fatigue
- modèle
- tous les jours
- UNE FEMME DÉTERMINÉE
- sticks and Stones
- facile ?
- positive
- plus rapidement
- se trémousser !
- Bonjour !
- Gardez vos yeux sur le prix
- suck It up
- vous pouvez !
- try
- force
- le temps
- j'ai porter du noir
- magic Door ?
- fitness faits
- wonder Woman
- keep Going
- les aliments & exercice
- la discipline
- la vitesse n'est pas grave
- ne quittez pas
- apparaître
- s'aimer soi-même !
- amazing
- lorsqu'il est en doute
- exécution Til...
- squats
- souhait vs travail
- Déposez-le
- le Secret
- impossible
- nettoyer vs sale
- Rose
- les raisons
- alarme
- pas d'Excuses
- simple
- skinny
- j'ai comme moi
- math
- mind over Matter
- facile ?
- vous êtes
- alors que vous dormiez
- pourquoi je lance
- exécuter le jour
- plus Impossible
- mange, prie, Run
- je lance
- occupé-corps
- Pride
1 le temps passe vite
Il s'agit de mon inspiration de tous les temps favori remise en forme, parce que c'est tellement vrai ! Que vous choisissiez de travailler ou non, le temps passera par... alors pourquoi ne pas travailler sur vous, entre temps ?
2 vous seulement vivez qu'une fois
Alerte spoiler : vous vivez seulement une fois, si vous souhaitez être un ajustement bad-ass, ou autre chose ? C'est à vous comment vous voulez vivre cette un vie que vous avez !
4 six mois
Six mois peut sembler comme beaucoup de temps, mais ce n'est pas, surtout quand vous parlez de transformer totalement votre vie et votre corps !
12 sticks and Stones
Pas que n'importe qui devrait jamais avoir, ces tyrans. Ils sont juste jelly.
16 se trémousser !
J'ai adorer celui-ci ! C'est aussi un habile jeu de mots et tellement vrai !
18 Gardez vos yeux sur le prix
Il peut même pour regarder en arrière. Gardez vos yeux sur le prix !
22 force
C'est incroyable la vitesse à laquelle se fanera votre soi-disant « faiblesses » dans l'arrière-plan.
32 ne quittez pas
J'ai pleuré avant. J'ai même jeté vers le haut avant. Mais je n'ai pas cesser de fumer, et non plus vous. Bien, bon, juste ne pas vous blesser.
34 s'aimer soi-même !
C'est ce que cela fait bouillir jusqu'à - si vous aimer vous-même, vous devrez prendre soin de vous !
36 lorsqu'il est en doute
Triste ? Aller travailler. Heureux ? Aller travailler. Frustré, confus, excité ? ALLER TRAVAILLER.
39 souhait vs travail
Oh, c'est tellement vrai ! Souhaitant ne vous aller très loin, mais elle n'est que volonté de travailler !
41 le Secret
Victoria secret, apparemment, est en cours d'exécution, surtout avec un ami ! Si Heidi Klum et Miranda Kerr peuvent le faire, alors pouvez vous et votre BFF.
42 impossible
Ce qui était impossible (moi, un quart de mile en cours d'exécution) est maintenant facile. Mon nouveau impossible ? Un marathon.
48 simple
J'ai trouvé que si je ne pas rouler hors du lit et obtenir ma course en, ça ne m'arrivera. Alors Réveillez-vous et courir !
49 skinny
Ne vous inquiétez pas faire maigre. S'inquiéter juste être en bonne santé et le reste va se passer.
52 mind over Matter
Si vous pensez que vous pouvez le faire et croyez en vous, devinez quoi ? Votre corps peut le faire !
53 facile ?
C'est tout à fait vrai - il se SENTIRA plus facile, mais il n'est pas. Vous êtes juste mieux, plus fort, plus vite !
55 alors que vous dormiez
Peut-être que demain, vous pouvez exécuter avec moi, alors que tout le monde est endormi.
58 plus Impossible
Encore une fois, la même idée, dit mais différemment. Mais tout aussi vrai !
59 mange, prie, Run
Genre de similaire « Eat, Pray, Love » exécuter uniquement. Parce que c'est mon amour.
61 occupé-corps
Une personne affairée, quelqu'un plus fatigué, quelqu'un qui est malade, quelqu'un qui s'agite plus, quelqu'un qui ne peut pas aller aussi vite...
62 Pride
Qui d'autre est là pour impressionner ? Vous impressionner, vous rendre fier, et vous avez vraiment accompli quelque chose.