7 façons de passer un Rough Patch...

Lorsque vous allez à travers un grand nombre, il peut sembler comme une voie sans issue pour vous ; mais il y a des façons de passer à travers un patch rugueux. Parfois, vous frappez un mur dans la vie, juste pour que vous pouvez recommencer et créer une nouvelle version de vous-même. C'est douloureux et belle en même temps. Voici sept façons de passer un patch rugueux et se sentir comme une nouvelle marque, vous.

1. commencer l'entraînement

Quand vous pensez à des façons de passer à travers un patch rugueux, exercice pourrait ne pas être en haut de votre liste, mais il devrait être. Vous savez comment fonctionnent les endorphines. Votre sang obtient de pompage, votre cerveau est heureux, et votre corps est en bonne santé. Remodeler la façon dont vous pouvez remodeler votre façon de penser, et ça pourrait être la clé pour créer une version plus récente et plus heureux vous.

2. trouver un passe-temps

Nous avons tous des routines. La plupart d'entre nous travaillent ; certains d'entre nous ont une vie sociale ; certains d'entre nous jouent à des jeux vidéo ou lire des livres jusqu'aux petites heures du matin. Nous avons des zones de confort, et nous voulons rester en eux. Mais cela peut être un patch rugueux dans et de lui-même. Donc vous pousser à sortir des sentiers battus et d'essayer quelque chose de nouveau. Prendre un cours de peinture, commencer un blog, reprendre le vélo. Tout ce que vous faire, avoue et aimez.

3. trouver un nouvel emploi

Avez-vous déjà pensé que la racine de votre tristesse pourrait être le lieu que vous travaillez ? Beaucoup de gens détestent leur emploi, et avec l'économie comme c'est le cas, emplois sont difficiles à trouver. Mais certains emplois peuvent être carrément toxiques et ne vaut pas l'argent. Si c'est possible, à neuf et de trouver un nouvel emploi ou de créer votre propre entreprise pourrait vous convenir. Donner un coup de feu et voir si elle vous rend plus heureux.

4. obtenir une nouvelle coiffure

J'ai eu la même coiffure depuis j'avais quatorze ans et n'importe comment dur j'ai essayez de le changer, il toujours des vents atteignant les mêmes. Mais ce que j'arrive à jouer avec la couleur. Si vous vous sentez "BOLD", essayer un nouveau look, que ce soit une simple coupure ou une couleur lumineuse. Rafraîchir votre ' peut vous faire sentir belle et propre, et qui peut être la motivation que vous avez besoin de sortir de l'ornière.

5. les grands magasins

Si vous avez l'argent, puis par tous les moyens fille, aller acheter des trucs ! Que ce soit des vêtements ou des décorations pour votre appartement, dépenser de l'argent sur soi et s'amuser un peu avec elle. Tu es unique et vous méritez d'être traités. Si vous achetez une nouvelle garde-robe, faire un don de pièces vous ne portez pas de charité pour justifier davantage votre cause.

6. aller au Spa

Traiter vous-même à un massage ou un soin du visage peut vraiment faire un monde de différence lorsque vous travaillez grâce à un patch rugueux. Ils sont non seulement très nettoyage, mais ils se détendre votre corps et la libération des stress. Soins du visage peut également renforcer la confiance en corrigeant les problèmes de peau qui peuvent se produire à cause du stress. Encore une fois, vous êtes spécial, afin de travailler sur vous-même un peu.

7. tenir un Journal

Tenir un journal sur le chemin peut vous aider à regarder en arrière et voir tous les petits triomphes et choses que vous a surmonté. Vous pouvez célébrer aussi bien les bons moments et les mauvais parce que vous avez appris quelque chose d'eux deux. Votre croissance de suivi peut être très thérapeutique et guérison, donc lui donner un coup de feu.

La route de la récupération et la création d'un nouveau vous est longue et difficile parfois, peu importe la raison. Mais il y a des façons d'obtenir grâce à un patch rugueux, même quand il semble sans fin. Ne jamais abandonner et garder toujours poussant vers l'avant de devenir une meilleure et plus fort, vous. Quels sont quelques façons que vous avez obtenu grâce à un patch rugueux dans la vie ?