11 défis pour être un meilleur vous ...

Être un meilleur vous que vous étiez hier. Parmi les différents types de défis que vous pouvez entreprendre de défi même drôle, comme le défi cannelle, pourquoi ne pas contester vous-même pour être un meilleur vous ? S'efforçant de devenir meilleur bénéficie non seulement à vous mais ceux qui vous entourent aussi bien ! C'est une situation gagnant-gagnant !

1. compléter vous-même

Si la Loi elle-même, de montrer aux autres l'amour fait de vous sentir bien, imaginez ce qu'il peut faire si vous vous présentez cet amour envers vous-même. Regarder dans le miroir et dit ce que vous aimez sur vous-même au lieu de tatillon vos défauts. Vous tape dans le dos quand vous obtenez quelque chose de bon, ou lorsque vous êtes heureux avec vous-même. Pour ce faire tous les jours. Être un meilleur vous en commençant par vous-même !

2. compléter un étranger au hasard

Je l'adore quand aléatoires étrangers viennent à me complimenter. Il est donc réconfortant lorsque quelqu'un qui ne vous connaît pas du tout prend le temps de marcher jusqu'à vous et dire quelque chose de gentil. « J'adore vos chaussures! » « J'aime la couleur de vos cheveux! » Ahh, compliments au hasard sont les meilleurs et vous laissez toujours des gens souriant jusqu'aux oreilles quand vous dites quelque chose de gentil. Être authentique à ce sujet cependant !

3. tomber en amour avec vous-même

Vous avez besoin d'apprendre à s'aimer soi-même. Non, pas parce que personne ne t'aimerai jusqu'à ce que vous allez apprendre à s'aimer soi-même qui n'est pas vrai d'ailleurs. S'aimer soi-même et vous respirerez positivité dans votre être. Vous apprendrez bientôt que si vous pouvez faux confiance, rien ne vaut la férocité douce de vraie confiance. Aller au cinéma seul ou s'asseoir dans le parc par vous-même et tomber en amour avec votre propre entreprise, tomber en amour avec vous-même.

4. journal vos pensées

Choisissez une forme pour s'exprimer. Écrire, chanter votre cœur ou capturer vos émotions à travers la photographie. Exprimer votre pensée est merveilleusement libératrice. C'est mieux que la mise en bouteille jusqu'à ce qu'il s'envenime dans les habitudes autodestructrices. Vous êtes humain et il est bon de se sentir mais des émotions négatives doivent être mis en liberté.

5. Restez hors des médias sociaux

Essayez-le pendant un jour et voir ce que vous pouvez accomplir. Chaque fois que vous avez l'envie de vérifier pour les mises à jour ou tweet, trouver quelque chose d'autre productif à faire. Lire un livre à la place ou observer votre entourage et rechercher les bénédictions peu que vous aurais manqué si ce n'était pas pour votre smartphone.

6. n'oubliez pas vos manières de base

Tenez la porte pour une personne derrière vous et je remercie la caisse qui est ensachage votre épicerie. Ne laissez pas vos manières fondamentales voler hors de la porte juste parce que vous êtes tellement occupé ou enveloppé dans vos propres pensées. Il ne faut pas beaucoup à devenir une meilleure personne et bien sûr, il ne prend pas beaucoup de temps à se souvenir de vos manières. N'oubliez pas votre s'il vous plaît et de vous remercier. Il pourrait égayer la journée de quelqu'un !

7. laisser que quelqu'un couper en ligne

Remarqué quelqu'un derrière vous en ligne avec un seul élément ou un folk âgé dans une longue file d'attente ? Offrez-les pour prendre votre place au lieu de cela, si vous n'êtes pas pressé. Actes aimables aller un long chemin et tout le monde a besoin d'une petite gentillesse leur montrait même dans les formes les plus simples.

8. faire une bonne action et garder un Secret

Ce n'est aucun un secret que faire de belles choses pour les autres vous fait vous sentir bien sur vous-même. Il n'y a pas de mal à qui ! Mais qui veulent se sentir bien ne devrait pas être la base pour faire des oeuvres aimables. Il devrait être de vouloir d'autres à se sentir juste sous le nom de houle. Si vous n'était la seule personne qui était au courant de votre gentillesse, feriez-vous encore elle ? Faire une bonne action et garder le secret. Si quelqu'un apprend, il ne compte pas.

9. faire quelque chose pour la première fois

Se déplacer à l'extérieur de votre zone de confort. C'est effrayant, mais vous devez vous trouver de quoi vous êtes capable de pousser. En dehors de vos frontières auto-créé et vous laisser pic courage à un nouveau niveau. Qui peut pour vous dire elle aime ou déteste ça ? Peut-être que vous allez, et peut-être que vous ne serez pas. Il y a qu'un seul moyen de savoir !

10. faire quelque chose que vous aimez

Lire un livre, regarder hyperphagie votre émission préférée ou prendre un bain bien chaud avec bougies parfumées. Il suffit de prendre le temps de faire quelque chose que vous aimez ! Revel dans la joie et la tranquillité, qu'il vous apporte et se rendre compte combien mieux il vous fait vous sentir. Uniquement lorsque vous prenez soin de vous-même, vous pouvez prendre soin des autres. Il faut la force et le vrai caractère d'être désintéressé, mais il est également sage de savoir quand il faut prendre du recul et recharger vous batteries.

11. manger et ne vous sentez pas coupable

Appréciant la nourriture ressemble presque a un péché avec d'innombrables magazines vous indiquant comment maigre, vous devriez être ou combien gazillion calories une cuillère de crème glacée. La nourriture est délicieuse. Déguster et ne laissez pas culpabilité obtiennent de la manière qui ! N'oubliez pas de modération de la pratique et vous serez amende. Donc manger une tranche de pizza au fromage avec vos garnitures préférées et ne vous osez sentir coupable à ce sujet !

Vous n'avez pas à attendre jusqu'à ce que la nouvelle année est de mettre les résolutions. Chaque jour est un jour nouveau et une nouvelle chance de devenir une meilleure personne ! Voici donc pour vous et voici pour le meilleur, que vous êtes encore à être. Êtes-vous prêt à relever le défi d'être un meilleur vous ?