9 choses hautement sensibles personnes faire différemment...

Il y a des choses tout à fait quelques personnes très sensibles font différemment ! Même si vous pourriez être tenté de penser que les personnes qui possèdent ces attributs sont timides, introverti ou ils manquent de compétences sociales, sensibilité élevée est en fait un trait de personnalité innée que l'on retrouve dans 20 % de la population. Selon Elaine Aron, Ph.d., psychologue clinicien et auteur de "The hautement sensibles Person," qui a tout d'abord recherché ce trait dans les années 1990, les personnes très sensibles ont la possibilité de revenir sur les subtilités que d'autres pourraient manquer (par exemple, un coup d'oeil ou un sentiment) ; elle affirme que, « C'est comme ils portaient une paire de lunettes supplémentaire. » Personnes très sensibles sont très facilement stimulés, ils traitent généralement les informations de manière plus élaborée. C'est pourquoi ils prennent plus de temps pour prendre des décisions, ils sont facilement affectés par les États d'âme d'autrui, ils sont très sensibles à la douleur (qu'il s'agisse de physique ou émotionnel), ils sont très consciencieux, ils évitent généralement les films violents et TV et ils sont plus émotionnellement réactives. À l'instar de Poe a dit, "La beauté de toute nature, dans son développement suprême, excite invariablement l'âme sensible aux larmes." Voici quelques choses que personnes très sensibles font différemment qui vont vous montrer que possédant cette caractéristique a aussi ses avantages :

1. ils se sentent plus profondément

Personnes très sensibles ressentent les choses plus profondément que la plupart des gens, car ils traitent généralement les choses à un niveau plus profond. Ted Zeff, Ph.d., auteur du « Guide de survie de la personne très sensible », affirme que, « Ils sont très intuitifs et aller très profondément à l'intérieur pour essayer de comprendre les choses. » Ils sont plus conscients que d'autres subtilités et ils prêter attention aux détails. C'est pourquoi ils se souviendront toujours de ton anniversaire et ils noteront que si tu as une nouvelle coupe de cheveux. Ils évitent généralement de regarder des films violents parce qu'ils sont facilement affectés par toutes ces images négatives. Ils se sentent dépassés par des sentiments assez souvent et ils pleurent généralement plus facilement.

2. ils réagissent avec leurs émotions

Eh bien, il est facile de comprendre pourquoi ils le font. Car ils sentent les choses plus profondément et sont facilement affectés par tout type de stimuli autour d'eux, ils réagissent habituellement avec leurs émotions, même si la plupart du temps, ils sont assez rationnelles. Pour eux, c'est quasiment une chose instinctive, donc c'est juste comment ils sont. Ils vous emporter facilement et ils sont émotionnellement réactives.

3. elle prend plus de temps pour eux de prendre des décisions

Étant donné qu'ils traitent les informations d'une manière plus élaborée, il habituellement les prend plus de temps pour prendre certaines décisions. Ils remarquent pas toutes les subtilités et tous les petits détails d'une certaine chose et cela le rend encore plus difficile pour eux de décider. Apparemment, les personnes très sensibles (HSP) sont câblés différemment que dans le reste de la population. Des chercheurs de l'université Stony Brook à New York et l'Université du sud-ouest de la Chine ont trouvé que "HSP sujets subissant une IRM ont une plus grande activité dans les zones du cerveau concerné par le traitement visuel d'ordre élevé, avec des participants dépenses photographies plus examen donnés à eux alors qu'ils ont subi le test et en général plus étroite en examinant en détail que non HSP."

4. ils sont plus sujettes à l'anxiété et la dépression

C'est certainement l'un des plus grands inconvénients à être une personne très sensible. Elaine Aron dit que cette chose peut arriver uniquement si vous avez eu beaucoup d'expériences négatives du passé, tels que « si vous avez eu un bon nombre de mauvaises expériences, surtout au début de la vie, alors vous ne se sentez en sécurité dans le monde ou vous ne sentez pas sûr à la maison ou... à l'école, votre système nerveux est défini à « anxieux. » » Bien qu'il s'agit d'un trait inné, il y a certaines choses dont vous pouvez faire pour contrôler vos émotions et pour ne pas les laisser vous submerger, dormir suffisamment et régulièrement de l'exercice, éviter trop de caféine, manger sains, minimiser votre exposition à des situations chaotiques et hautement stimulant environnements ou vous pouvez même demander de l'aide professionnelle.

5. ils sont plus soucieux des détails

Personnes très sensibles sont très détail orienté, ils sont extrêmement conscients de leur environnement et ils revenir sur subtilités. Ils ont une vie intérieure riche et complexe, et ils sont très consciencieux. Parce qu'ils sont au courant de tous les petits détails, ils peuvent facilement se sentir accablés parfois. Par exemple, une personne regardant un film triste ne pleure juste plus facilement, qu'ils éprouvent des symptômes de la douleur réelle.

6. ils sont très intuitifs

Personnes très sensibles sont très intuitifs. Ils peuvent facilement détecter si ce que quelqu'un leur dit est en fait un mensonge. Ils peuvent lire les gens parfois et ils ne comptent pas sur leurs instincts. Elaine Aron considère ce trait extrêmement bénéfique et voici l'exemple qu'elle donne: « Imaginez le cerf dans un grand champ avec différents, définis par des taches d'herbe. Des plaques de gazon sont meilleures que d'autres. Remarquant ceux qui est meilleurs et où ils se trouvent est payants, même s'il y a une petite différence. Toutefois, si tous les cerfs fait attention pour les taches d'herbe, il y n'aurait aucun avantage à être sensible. »

7. ils aiment passionnément

Personnes très sensibles aiment les autres avec toutes les fibres de leurs êtres. Ils sont extrêmement empathiques ; ils peuvent facilement se mettre dans les souliers d'autrui, et ils comprennent pas pourquoi les gens agissent d'une certaine manière. Ils sont extrêmement attachés à leurs proches, que nous parlions de leurs amis, leur autre significatif ou membres de leur famille. Quand il s'agit de romance, ils aiment profondément, mais ils sont facilement blessés, car ils se sentent comme les gens ont tendance à oublier leur ou leurs besoins.

8. ils sont très touchés par tous les problèmes dans le monde

Les personnes qui possèdent ce caractère inné peuvent être profondément affectées par tous les problèmes du monde et de toutes les injustices. Ils se préoccupent de questions du monde, ils font généralement beaucoup de bénévolat et ils essaient toujours d'aider les autres. Même s'impliquer dans toutes sortes d'activités comme manifestations ou grèves, juste pour rendre les choses encore à droite et à aider la justice prévaloir.

9. ils pleurent plus facilement

Eh bien, c'est vrai : personnes très sensibles crions plus facilement et ils peuvent vraiment être affectés par cette situation qui les fait se sentir triste. Il n'est pas quelque chose de honteux, que c'est juste une forme d'exprimer leurs sentiments, alors essayez d'être un peu plus comprendre la prochaine fois vous voir votre ami pleurer en regardant un film ! En outre, ils sont facilement surpris et ils se sentent secoués par toutes sortes de changements dans leur vie.

Étant une personne très sensible a beaucoup d'avantages aussi : vous pouvez rapporter plus facilement à d'autres personnes, vous êtes très empathique et vous avez tendance à vivre à un niveau très profond. Vous êtes une personne très sensible ? Vous connaissez que d'autres personnes très sensibles de choses font différemment ? S'il vous plaît, partagez vos idées avec nous dans les commentaires !

Sources :Lifehack.org, huffingtonpost.com, liveboldandbloom.com, WebMD.com, hrzone.com