9 façons pour vous guérir émotionnellement et être mis en liberté...

La vie devait être joyeux, donc se concentrer uniquement sur les moyens de se guérir soi-même et de devenir émotionnellement avec votre véritable but sur terre, ce qui est d'aimer et être aimé. Notre génération est tellement facilement distraite avec se précipiter pour grandir et donc se faire attraper vers le haut dans le drame trop rapidement. Je vais partager avec vous quelques-uns des plus puissants moyens de guérir émotionnellement vous-même et régler les choses à nouveau.

1. s'aimer soi-même

Un des moyens plus importants à vous guérir émotionnellement est de s'aimer soi-même. À moins que vous aimer vous-même, vous ne sentirez pas libre. Il est facile permettre la peur, douleur, chagrin d'amour et le regret de détruire votre chance d'avancer et de vivre votre vie belle. N'oubliez pas que vous êtes aimé ; croire que tu es aimé. Vous avez besoin pour le sentir.

2. inventer vous-même

C'est la nature humaine de vouloir un sentiment d'appartenance au monde. La minute que vous perdez votre idée de motif personnel dans la vie, est la minute que vous commencez à douter, se sentent moins amour et se tourner vers d'autres choses pour combler le vide. Vous êtes votre propre meilleur acheteur : vous pouvez fabriquer vous-même ce que vous voulez devenir. Si vous avez été fantasmer sur devenir une star de Broadway, de concentrer toutes vos passion vers ça ; Si votre rêve est de devenir un médecin, un peintre ou une femme d'affaires réussie, faites-le.

3. pardonner et d'oublier le passé

Le passé peut être un poison toxique qui va vous saisir et vous empêcher de se sentir libre et. Vous avez besoin d'effacer et de pardonner à votre passé avant d'être guéri émotionnellement. Pardon ne vient pas facile ni fait-il du jour au lendemain... il faut du temps et dévouement, mais il peut être fait. Ne pas pardonner à quelqu'un pour l'amour de cette personne... pardonner pour votre propre bien. Ne laissez pas ce prendre en charge votre esprit et remplir l'espace dans votre cœur.

4. traiter des circonstances

L'acceptation est cruciale. Apprendre à faire face aux situations qui vous entourent et vous commencerez à vous libérer. Pratiquer la patience et se concentrer sur la paix et permettre à l'univers pour s'occuper du reste.

5. donner chaque jour un sens

Vous seul savez ce que vous voulez. Si d'autres ont été dicter certaines choses pour vous, tels que l'OMS, à date, ce qu'il faut devenir ou où aller à l'école, vous pourriez ressentir que vos journées ne sont pas significatives. Je vous invite à définir un objectif et un but chaque jour et apporter des sens à votre routine.

6. aimer les autres

Les vrai sens de la vie est d'aimer et être aimé. Étapes pour vous guérir émotionnellement et de mise en liberté commencent par aimer les autres. Personnellement, il m'apporte une satisfaction personnelle pour aller de mon mieux pour aider quelqu'un, être une épaule pour pleurer sur pour un ami, ou d'encourager quelqu'un à atteindre ses objectifs. J'aime partager l'amour ! Il se sent juste bon aider et être là pour les autres.

7. rire et sourire à vous-même

Rire aux éclats, même si vous vous sentez mal à l'intérieur ; sourire dans le miroir, même si vous ne sentez pas il n'y a rien à se réjouir de ce moment. Entendre et voir vous-même heureux décalera subtilement votre esprit conscient pour penser et être heureux. Ce changement arrivera après une journée ? No Mais pensez à ceci : vous verrez des résultats après être allé à la salle de gym pour un jour ? No Des changements importants se produisent au fil du temps. Tout qu'il prend il croyance, persistance et dévouement.

8. faire ce qui vous rend heureux

Faire les choses qui vous rendent heureux finira aides à vous faire rire et sourire tous les jours. Supprimer tout les gens et les situations dans votre vie qui seulement vous abattre et ruiner vos chances de bonheur. La vie est trop courte pour laisser les forces extérieures vous contrôler parce que tout dans votre vie est un contrôlable : Si votre ami est un imbécile, vous pouvez décomposer avec lui ; Si votre travail n'est pas en vous donnant la gratification ou reconnaissance, trouver un nouvel emploi ; Si vos amis sont pairs de faire pression sur vous ou vous intimide, se lier d'amitié avec d'autres ou passer des écoles. Tout peut être commandé dans votre vie ; Il suffit de faire ce qui vous rend heureux et vous serez très bien, je le promets.

9. réciter des Mantras toutes les heures

Pensées combien pensez-vous au cours d'une journée ? Sans doute une tonne, droite ? Étant donné que votre esprit est toujours en course, il peut être facile permettre à des pensées négatives d'empoisonner votre perspective sur sentiment optimiste. C'est un peu comme promettant vous-même pour aller à la gym tous les jours après le nouvel an mais perd ensuite le focus parce que vous trouvez d'autres choses à faire. Plutôt que de laisser les pensées négatives se prononcer votre avenir, réciter de mantras toutes les heures pour vous rappeler : je suis aimé ; Je suis accepté ; Je suis belle ; et je le Vaux bien.

Guérison émotionnelle commence de l'intérieur, vous avez toute la puissance dans le monde de vous libérer. Comment vous commencera avec émotion guérison vous-même aujourd'hui ?