Relations peuvent résister à nombreux obstacles – mauvaise cuisson, longue distance, laissant le linge sale sur le sol et l'implacable drame familial - cependant, il existe une relation toxique des habitudes qui peut empoisonner une relation vraiment au fil du temps. Il n'y a aucune telle chose comme une relation parfaite, mais nous pouvons nous efforcer pour une alimentation saine et un aimant. Certains de nos routines quotidiennes et les comportements facilement font plus de dégâts que de bien, que nous soyons conscients d'eux ou pas. Il est donc temps pour briser les 7 habitudes des relations toxiques et guérir votre chemin dans une relation plus solide avec votre bien-aimé.
Table of contents:
1 vérifier son téléphone
Il est facile de défiler à travers son journal des messages texte boîte de réception et d'appel. C'est encore plus facile à coup de œil sur l'écran allumé et coup d'oeil à qui l'appelle. Cependant, ayant cette connaissance volée confirmera pas votre confiance dans l'homme vous partager un repas ou votre lit avec, mais plutôt vous conduira à un état de paranoïa constante et le doute. Vérifié son téléphone des messages, appels et images est l'un des pires habitudes toxiques relation dont vous avez besoin d'être débarrassé de. S'il trouve dehors, que vous avez été fouiner, la fiducie sera cassée et peut être difficile à reconstruire. En outre, si vous avez une suspicion il y a des messages et appels qu'il tente de cacher, c'est un drapeau rouge complètement différent, que vous devez adresse.
2 disant : vous êtes très bien
Couché vous obtient jamais n'importe où, et mentir sur vos émotions se déplace que vous coûtera cinq espaces. Avec les épaules tendues et les lèvres serrées, les femmes répondent souvent avec « Je vais bien » quand on lui demande quel est le problème. Le problème peut être sujet de travail, amis, un embouteillage ou souvent que le coupable est votre autre significatif. Plutôt que de rester fermés au large et embouteiller vos sentiments, communiquer avec votre partenaire sur la façon dont vous vous sentez et pourquoi. Sinon, vous pouvez juste souffler votre couvercle et exploser sur eux, en les laissant confus et le problème non résolu.
3 à l'aide de la carte Ex
Laisser le passé dans le passé. Votre relation avec votre ex s'est terminée pour une raison, donc il n'y a aucune raison de maintenir leur présence dans votre relation actuelle. Quand on se sent, perdu, ou destinée, nous parfois recourir à des mécanismes de défense coup bas: c'est-à-dire élever l'exode subtile jabs sur comment The Ex avait aussi beaucoup de goût en musique, un esprit spontané, ou un « vrai travail » va faire mal à votre partenaire plus que vous réalisez. Rabaisser quelqu'un ou en les comparant à un autre motivera pas les changer, mais plutôt d'en vouloir.
4 le traitement silencieux
Communication est la clé- et la clé d'une relation saine est une communication ouverte. Un mécanisme de défense inefficace, à que beaucoup de gens recourir donne l'épaule froide. Claquements de portes, marcher et le traitement silencieux ne résoudra pas un problème. Une relation est un être vivant, changeant et de plus en plus être ; il requiert temps, effort et la communication d'évoluer. Parler par le biais de vos problèmes ensemble ou vous remplissez trouver gelant brûlera seulement des ponts.
5 ne pas de baiser bonne nuit ou au revoir
L'intimité est tant physique qu'émotionnel. Perpétuer la passion avec l'intimité physique sépare une relation d'amitié. Le contact chaud de votre partenaire est un signe d'affection, de confort et de désir ; alors quand les étreintes deviennent moins fréquentes et les baisers par habitude, la relation se retrouve coincé dans une ornière sec. Toujours mettre fin à la date ou le jour avec un véritable baiser au revoir ou bonne nuit. Cette dernière étreinte alimente la connexion qui vous maintient deux ensemble.
6 partage trop avec vos amis
Girls Night Out est un phénomène nécessaire ; Cependant Girls Night Out avec un bagage n'est pas. Nos meilleurs amis serons toujours à nos côtés pour nous élever hors du lit lorsque nous avons abandonné, Écoutez-nous plaindre nos patrons tyranniques et verser le second verre de vin. Cette camaraderie fidèle doit naviguer les limites délicats d'interférence de la relation. Quand autour des amis nous avons tendance à évacuer tout les jours difficiles avec notre partenaire plutôt que de se réjouir sur l'incroyable histoire d'amour. Donc un overshare de votre relation avec votre partenaire peut causer naturellement protectrice meilleures amies élever fourches contre votre autre significatif. Vos amis ne font pas partie de votre Duo, ainsi, ils n'ont pas besoin de connaître chaque détail ou être conduit à une perception biaisée en entendant seulement le mauvais.
7 qui justifie la mauvaise
L'autre chute à Girls Night Out avec bagages est lorsque nous sommes assis là justifiant le mauvais. Nous ne cherchons pas seulement à convaincre nos amis qu'il ne sera pas tricher encore une fois, ou il va commencer à payer le loyer, ou il ne croit pas en parler au téléphone, mais nous essayons aussi de nous convaincre. Rationaliser les mauvais comportements, actions et paroles perpétue les relations malsaines. Ne vous contentez pas moins de 100 % de quelqu'un amour, l'attention et l'engagement, et plus important n'essaient pas de justifier la décantation.
Le fatiguer pour casser les habitudes toxiques d'une relation vous aidera à glisser dans la routine d'un aimant. Arrêter la vérification de son téléphone et en lui disant que vous êtes très bien. Ne tenez un ex au-dessus de sa tête ou lui donner l'épaule froide lorsque vous êtes en colère. Toujours leur baiser bonne nuit ou au revoir. Éviter oversharing le mauvais avec vos amis et de justifier à vous-même. Ces habitudes gênent le développement d'un lien entre deux personnes donc remplacement par des mots et des touches d'affection. Quelles autres habitudes toxiques relation vous pouvez ajouter à la liste ?