7 techniques pour gérer la jalousie en couple...

Gérer la jalousie en couple, c'était quelque chose que j'ai l'habitude d'avoir à faire beaucoup. J'ai l'habitude d'être une personne incroyablement jalouse, et je pense que c'est quelque chose qui a tout bonnement disparu avec l'âge ! Gérer la jalousie en couple est quelque chose que nous sommes tous va avoir à à un moment ou à un autre. Vous pouvez trouver vous-même gérer vos propres sentiments, ou de manipuler les émotions de quelqu'un d'autre.

1. Etes vous être raisonnable ?

Une des façons plus faciles de gérer la jalousie en couple est d'arrêter et de vérifier si vous êtes être raisonnable. Pensez à ce qui c'est qui est des étincelles de votre jalousie. Cela vaut-il vraiment être ennuyé tout ? Essayez de le faire seule, tout en réflexion sur le problème pour quelques heures. Dès que vous aurez déterminé pourquoi vous n'êtes pas être raisonnable (si c'est le cas), notez-le et réfléchir là-dessus lorsque jalousie dresse sa tête horrible.

2. Recherchez l'insécurité

Il arrive souvent que jalousie découle d'insécurités. Je me souviens de sentiment jaloux d'une amie d'un ex. La raison principale est qu'elle était plus maigre que moi. Heureusement les ces malheurs me tourmentent rarement maintenant, mais au moment où ils se sentaient bien réelles. Si vous pouvez identifier une insécurité, essayez de vous embrasser et de réfléchir sur vos points forts. Ne laissez pas sentiment d'insécurité de la route votre jalousie.

3. laisser aller du passé

Le passé peut tuer au sérieux une relation. J'ai été trompé, donc je comprends la paranoïa ces expériences peuvent apporter ! Beaucoup d'entre nous seront retrouvera avec un partenaire qui a également été trompé. Lorsque cela se produit, essayez de laisser aller le passé ensemble. Certaines personnes trichent, mais les mauvais comportements d'autrui ne devrait pas entacher l'expérience que vous avez en ce moment.

4. l'obtention ou de donner des précisions

Parfois le comportement de la personne peut sembler étrange, mais cela ne signifie pas qu'ils trichent. Si vous êtes inquiet de la façon dont votre partenaire se comporte, en parler pour eux. De même, si votre partenaire est d'afficher des signes de jalousie, leur demander ce qui a provoqué le problème. Obtention et donnant des précisions sur une situation qui est troublant vous peuvent empêcher la jalousie. Dans de nombreux cas, vous les gars pouvez s'asseoir et réaliser que vous étaient juste d'être stupide.

5. faire confiance

Parfois vous pouvez trouver dans une situation où une personne est clairement flirtant avec la personne que vous aimez. Pire encore, ils peuvent être activement traquer eux. Tout d'abord, reconnaître que vous avez quelqu'un de génial - quelqu'un d'autre les poursuivre est un compliment vraiment ! Ensuite, se rendre compte qu'il suffit de leur faire confiance. Vous ne pouvez pas contrôler la façon dont les autres gens agissent, donc laisser aller.

6. passer le temps de reconnexion

Parfois la jalousie commence lorsque vous avez passé trop de temps dehors. Travailler loin, d'avoir à consacrer plus de temps à étudier et à partir d'un travail qui exige peut causer jalousie. La personne que vous aimez n'est pas jalouse de vous, ils sont jalouses de la personne qui vous permet de passer du temps avec vous ! Si c'est le problème, prenez le temps de reprendre contact avec celui que vous aimez. Il peut faire des merveilles pour votre relation, puisqu'il offre réconfort instantané.

7. fossé Social Media

J'ai perdu le nombre de fois où que mes amis se sont inquiétés jalousie découlant des médias sociaux. Devinez quoi, vous pouvez vivre sans elle ! Si vous les deux fossés médias sociaux, vous supprimez un acteur majeur dans les causes de la jalousie. Habituellement, Facebook est la racine de ces problèmes. Il y a des moyens plus simples pour que vous restiez en contact avec d'autres, et ils ne provoquent la jalousie.

Jalousie est un véritable trouble-fête dans les relations. Il se sent mal à l'expérience, et il se sent souvent encore pire d'être sur l'extrémité de réception de celui-ci. Heureusement, la plupart d'entre nous peut gérer ces problèmes. Si vous ne pouvez pas, vous devrez peut-être réévaluer la relation. Si vous avez réussi avec succès de jalousie dans le passé, comment il n'a fonctionné pour vous ?